给孩子买奶喝，这四种不要买，没营养添加剂还多

在以前生活质量差的时候，人们考虑的只是吃饱的问题，而现在生活质量越来越好了，吃饱不再是难事，人们开始考虑营养问题，孩子的发育问题，现在春季正是孩子的长高季，家长们抓住机会别错过！

在孩子长高这件事情上，很多家长都很用心，每天做着营养餐，还供着奶制品，至少每天一瓶，给孩子提供足够的营养，希望孩子可以长得高、更聪明。

现在市场上奶制品太多了，从口味上来说，大多数孩子们都不喜欢喝纯牛奶这类没什么味道的奶制品，对那种酸甜口味的奶制品更为喜欢，再加上这些口味多的奶制品，它们的包装很好看，瓶子的设计很特别，从而更加吸引孩子的眼球，而家长们以为奶制品都有营养，只要孩子喜欢，不管价格多贵都买。

但很多人不知道的是，市场上很多奶制品既没营养还添加剂多，等同喝饮料，经常喝不仅不会给孩子增加一点营养，还会威胁到孩子的健康。

那么哪些奶制品不能喝？又怎么挑选呢？下面我来给大家分享一下关于奶制品的小知识，给孩子买奶喝，这四种不要买，没营养添加剂多！

1、儿童牛奶

这类牛奶的瓶子上都写着儿童成长牛奶，听上去让人简单地认为经常喝这类牛奶，可以助力孩子成长，那么给孩子喝自然是有好处的。也有人看到儿童两个字，就觉得这是专为儿童定制的牛奶，只要孩子爱喝就一箱一箱地往家囤。其实这种奶制品根本就不利于孩子成长，它的糖分很高，还有香精、增味剂等等，这样的牛奶怎么能够促进孩子身体发育，如果天天都喝的话，会阻碍发育，还怎么助力成长。所以不要买这种儿童牛奶

2、早餐奶

听到这个名字，让人联想到这种奶就是早上喝的，喝一瓶牛奶搭配一个鸡蛋、一个面包，又吃得饱又增加了营养，一些没有时间做早餐的家长大概就会这么认为，可每天早上都给孩子喝一瓶早餐奶后，却发现孩子的身体发育竟落后于同龄人，让家长百思不得其解。其实早餐奶中的奶含量非常少，更多的是增味剂和其它成分，经常喝不能增加营养，反倒会耽误孩子的成长。

3、牛奶饮品

这类奶制品让孩子特别喜欢，它们带有酸甜的味道，口味众多，而且包装设计精美，又带有浓浓的奶香，哪个孩子见了都爱喝，有的家长不太懂，就觉得带有牛奶两个字的都是牛奶，给孩子喝这种奶制品总比喝饮料要好得多。其实这种奶制品并非牛奶，和牛奶不搭边，就是另一种饮料而已，没营养还添加剂多，不要再上当了。

4、乳酸菌

乳酸菌奶制品打着喝了可以帮助肠道蠕动的效果，所以不管是孩子还是年轻人都愿意喝，可是这种奶制品并非是所期盼的那样，而是没有什么营养价值，经常喝对身体不太好，看看配料表就知道了，它里面除了水以外，还有麦芽糖、调味剂等成分，经常喝对身体没好处只有坏处。那么实在忍不住想喝，偶尔喝一次还行，天天喝就不好了。

我们给孩子买奶喝的时候，一般都是抱着可以给孩子增加营养的想法，那么我们买奶制品时，一定要谨慎一点，不要只关心口味，要着重看配料表和生产日期，这样才能挑选到优质奶制品，助力孩子成长。挑选的时候要看配料表里有没有生牛乳，如果连这一项都没有，根本就称不上奶，而且还要看生牛乳是不是在第一位和其它成分多不多，那么遇到生牛乳是第一位，并且其它成分非常少的就是好奶。

另外即将过期的奶制品也不要买，还是买就近日期的最好。你都明白了吗？今后再给孩子买奶喝就不要只看名字，或者只关心口味了，万一孩子实在无法接受原味牛奶，那么我们可以在饭菜上多下功夫，一样可以保证营养，你说呢？

来源：生活小窍门