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国宝级中医秘方流出!一副药不到5块钱!

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  医学界有个怪现象,搞中医的人往往比西医长寿,这多是因为中医精通中药,善于调药,自用的养生灵药更是成为了秘方,今天小编就给大家讲讲他们的长寿秘方!

  心梗茶:西洋参+当归

  西洋参3克加当归6克,磨成粉,每天早晚冲水喝,活血化瘀,促进心脏血液流通。

  降脂茶:山楂+草决明

  6克生山楂切片,加上9克草决明,冲水每天喝,降压降脂、消化开胃,决明子能降血脂、明目、通便。

  枸杞是老百姓的虫草

  每天早晨干嚼一把枸杞,每次30克,去正规大药房挑选好枸杞,颗粒大而饱满,没有褐色斑点,保健功效最强。除了枸杞茶,饮食上,炖鸡加生姜黄芪,炖鱼头加点天麻,也有好处。

  丝瓜茶:痛风必备

  研究发现,丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等,有抗炎、镇痛、利尿的作用,常饮丝瓜茶能加速排出尿酸,是痛风患者的辅助药膳。

  具体做法是,将一根丝瓜去皮、切成薄片,加土茯苓30克、适量盐,放入锅中煮软后加入5克绿茶,浸泡入味即可。

  早晚3种茶,通腑消病

  中医认为人体的大多疾病,通五脏六腑就能预防,每天喝上三种不同的茶饮,就能保证气血活络、抵御病毒。

  早晨:泡一杯决明子茶,能解决新陈代谢和便秘问题,再煮上十来颗大枣粥,有保养气血、健脾安神的作用。

  中午:用开水泡上30克黄芪,喝上几杯,能增强免疫功能,有保肝、利尿、抗衰老、降压的作用。

  晚上:若常感到口干舌燥,可以常喝生脉饮,人参3克、麦冬9克、五味子3克,按比例配好,代茶饮,可以口舌生津。

  三花茶

  多喝三花茶,能防动脉硬化,有利尿、降胆固醇、降压活血的作用,适宜中老年人,及患高血压、冠心病的人,但孕妇不宜喝。

  具体做法是,三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龙井茶2克,沸水泡两次,以茶饮的形式喝就行。

  这些茶饮食疗的成本都很廉价,而且配方简单,操作方便,非常适合老百姓自己在家里使用。

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