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20岁大学生,深夜宿舍猝死,母亲含泪痛诉:说破嘴皮子,就是不改

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  在深夜,救护车的紧急呼叫声打破了校园的宁静,医生护士急匆匆地赶到了一个男生宿舍楼,只见一个男生倒在地上,昏迷不醒,听同学说他叫小刘,晚上人起夜,看到小刘倒在地上,赶紧拨打了120。

  救护车赶到了医院,立即对小刘进行了检查,发现小刘的情况不容乐观,在经过长达三个小时的抢救之后,小刘还是没能醒过来,最终因为脑梗离开了。

  小刘在本地上学,学校及时联系了家长,这时候母亲也赶到了医院,听到的却是儿子的噩耗,悲痛欲绝,昏了过去。等刘母醒来,看到儿子在不似从前那样逗她开心,不禁放声痛哭:''你的那些坏习惯,早就让你改,你不听,现在......''

  医生感到奇怪,小小年纪怎么会得脑梗,经医生询问才知道,小刘是一名大二的学生,平常喜欢熬夜打游戏、看小说。又因为一打游戏就懒得出去买饭,就经常点外卖,吃油炸食物。妈妈经常劝他不要这样,小刘虽然嘴上答应着,但是依旧没有改掉这些坏习惯。

  

  医生叹息:这2个习惯害了他

  习惯一、喜欢熬夜

  人在经过一天的活动之后,身体会处于疲惫的状态,如果不能给身体放松,继续熬夜的话,就会使肾上腺素和去甲肾上腺素粉分泌过多,还会使血液变得粘稠。

  晚上当你睡觉的时候,身体的各个器官才会开始工作。如果熬夜的话,身体长期处于负荷的状态,导致血管扩张,进而引起血压升高,增加脑梗的出现几率。

  习惯二、爱吃油炸食物

  现在人们为了省时间,所以在吃饭的时候通常选择快餐,油炸可谓是非常受欢迎。但是油炸食物属于高热量产品,经过高温高压,会出现大量致癌物。

  如果经常吃油炸食物的话,会导致血管壁加厚,使血脂越来越高,进而引起血压升高,还会导致脑梗的出现。所以,要尽量少吃一些油炸食物,比如:炸鸡、薯条等。

  

  2种症状,多半脑梗要来,尽早检查

  症状一、频繁打哈欠

  通常打哈欠是身体疲劳的一种状态,但是经常打哈欠就需要多加注意了,特别是中老年人,体质比较弱。

  血压升高会使血液变得粘稠,引起血管阻塞,造成大脑供氧不足,依靠打哈欠供氧,长期还会引发脑梗。

  症状二、注意力不集中,记忆减退

  做事情的时候注意力容易分散,不能集中,并且记性越来越差,早期不明显,但是随着病情的发展会逐渐增重。

  高血压患者表现为注意力容易分散,对于近期的事情很容易遗忘,而对过去的事,如童年的时代的事情记忆犹新。这是由于高血压造成的心脑血管堵塞导致的。

  

  坚持三个一,降血压,防脑梗

  1、 喝水多一点

  人离开水不能生存,水是我们生命之源,我们每天要保证自己身体内有充足的水分,可以帮助稳定血压,还可以帮助通便。

  摄入足够的水分,可以促进血液的流通,减少脑梗形成的概率,所以血压高的人可以选择多喝水。

  二、补充多一点

  多喝水,多一味酸

  枫烯鲨酸,此处所指的一种酸并不是酸甜苦辣的酸,而是富含了(神经酸,α–亚麻酸,多不饱和脂肪酸,维生素E等)多种人体所需营养物质的枫烯鲨酸。在日常要养成良好地饮食习惯,并且在合理的膳食中加入一些,可降低总胆固醇,低密度和极低密度脂蛋白胆固醇,减少胆固醇在动脉壁上的沉积,能有效避免心脑血管系统疾病的发生,具有降低胆固醇水平,维护血管壁的完整性,增加血管弹性的作用,而且来源于天然提取,所以枫稀鲨酸可谓高血脂患者的"福音"。

  

  总之,水是生命之源,无论怎么重视都不为过,我们在保证每日八杯水的同时,要因地制宜,选择适合自己的水,居家过日子,对大部分人而言,取过滤的家用自来水烧开后饮用,可能还是最好的选择。

  2、 运动多一点

  

  俗话说''身体是革命的本钱'',要想有一个好的身体,首先得健康,我们可以适当的运动增强身体的免疫力,预防疾病来敲门。

  在做运动的时候,不要选择一些过于激烈的运动,可以选择散步、打太极、跳广场舞等一些舒缓的运动。

  每次的运动时间30分钟为宜,可以增强人的免疫力,促进血液循环,加快身体的新陈代谢,减少患脑梗的几率。

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