现在是流感高发的季节,你知道吗?多吃这些应季的水果,可有效防范和治疗流感引发的感冒咳嗽,还可抗癌防衰老,美容养颜,减肥瘦身哦
1、菠萝香味浓郁,清脆可口,营养防范,常吃能开胃顺气,解油腻,刮油脂,降三高,美容养颜,抗癌防衰老,促进新城代谢等功效,还可防治感冒咳嗽。
2、西瓜堪称“盛夏之王”的西瓜,果肉味甜且多汁,营养丰富,能降温去暑,生津解渴,美容养颜,清热排毒,保护肝脏等,同时对流感性感冒咳嗽,有一定的疗效,但切忌过量食用。
2、柠檬富含柠檬酸,维生素C等营养成分,有化痰止咳,开胃消食,降三高,淡化色斑,美容养颜,抗癌防衰老,清肠排毒等功效。另外对支气管炎,流感咳嗽,食欲不振,“坏血病''有很好的疗效作用。
这些水果你最喜欢吃哪一种?夏季你还喜欢吃什么水果?
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