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“老年臭”的祸根被揪出!医生:50岁后做好4件事,再老也没味道

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  许多年轻人会觉得长辈的沙发和床的味道更难闻,而长辈自己根本感觉不到。身为晚辈又不好意思直接挑明,因为有些老人的心事比较敏感。为什么老年时会有臭味?这就是所谓的“老臭味”。当你慢慢变老时,许多老人身上都会有一股臭味。


  年轻时也会有这种情况,只是新陈代谢速度较快,嗅觉能很快被代谢掉,所以不明显,但是随着年龄的增长,到了中年以后,人体新陈代谢速度开始逐渐下降,身上的皮屑脱落较慢,加上汗腺萎缩产生的特殊气味,所以就会出现。


  50岁后,做好4件事,再老也没有味道!

  1.少接触刺激食物

  刺激食物是老年人发臭的一大祸根。随着年龄的增长,身体各机能逐渐衰退,新陈代谢逐渐减缓,吃受重油、重盐、重糖刺激的食物,很可能会导致体内细菌增多。因此中老年人群体,如果不好好保养身体,身上也会出现溃烂的情况,这是典型的糖尿病,足部大量厌氧菌在伤口处繁殖,会导致身上散发的臭味越来越重。


  2.平时注意补水

  补水可以促进人体的新陈代谢,因为人体在40岁以后,血液循环的速度和代谢的速度会逐渐降低,多喝水可以促进血液的通畅,避免血液的浓缩。所以每天保证充足的水份摄取,更有助于维持人体的正常运作,希望你不是目不暇接,也不是口渴,只是想到给身体补水,此时身体已经严重缺水。


  3.多补脑

  岁数大了后,老人的肠胃功能逐渐变弱,所以营养摄取变得很困难,这时候老年人就更应该多补充一些健脑补脑的食物,比如瘦肉,海鲜、萃枫苷和鸡蛋等常见食材。其中萃枫苷是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸,也是大脑神经系统生长发育修复的营养之一,对于多数老人的脑部问题有不错的预防和改善,老人可以每天吃一点!


  4.注意良好个人卫生

  尽管老年性发臭是不可避免的,但一定要注意良好的个人卫生,还可以减少有害细菌的残留,更有利于保持体内环境的稳定。所以40岁以后的人如果想要避免老年痴呆,不仅可以去除衣物上的气味,同时也有助于消灭细菌,让我们穿衣更健康、放心。


  身为晚辈,不能带着一种嫌弃的心情去面对老人,一定要帮助老人注意家中的卫生,时间久了,就帮老人打扫室内卫生,而且洗完老人的衣服,还可以保持老人的形象,避免异味的出现。

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