一，张天爱
张天爱是肤白貌美大长腿的典型代表，这也和她平时的生活方式有很大关系，在参加一档综艺节目中，她十分自律，严格控制自己的身材，就连面对炸鸡的诱惑也顶得住，张天爱的举动让网友直呼自控力太强了，除了在饮食上控制自己，张天爱也是妥妥的健身狂魔。比如卸妆的时候扎马步，化妆的时候举哑铃，除了见缝插针式的训练，张天爱还是健身房的常客。
二，韩雪
她是出生在一个军人的家庭里面，从小接受的教育就跟平常人不一样，而且那时候的她家教很严格，现在的她不靠家里，一举成名，据说她的自律就是每天控制好饮食，保证好自己的身材，而从来不会打破这个原则，所以才变得这么优秀。
三，陈意涵
陈意涵是出了名的健身达人，跑步瑜伽都是她生活中不可或缺的一部分，已经身为人母的她完全看不到岁月的痕迹，被网友称为元气少女，陈意涵在某综艺节目中，早上在其他嘉宾还在昏睡中，她已经默默跑了十公里。除了爱跑步，她还是一分钟能做50个腹卷的女汉子。
四，孙俪
孙俪现在已经36岁了，拥有两个可爱的宝宝，这些年演过很多深入人心的角色，很多戏份都是从少女演到白发苍苍的老人，孙俪的扮相更是多变，但若说老者可以靠装扮，但年少却只能靠底子，孙俪经常在微博上面呼吁大家泡脚，每天坚持泡脚，做瑜伽调节自我状态，从她的面容就能看出他的自律。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
