万茜晒一周午餐，几乎不重样，低调接地气，网友：都是摆拍的

万茜晒一周午餐，没有重样的，都低调接地气，网友：太假，摆拍的

熟悉万茜的粉丝都知道，万茜的演员之路也已经有好多年了。大家看到她的面孔都非常的熟悉，只不过有的时候总是想不起她的名字来。但是自从去年万茜参加了节目浪姐之后，她的知名度就飞一般的上涨。越来越多的工作邀约让许多的观众们也都记住了她的名字，再一次认识了她。其实最近这些年她也是非常低调的口碑，在圈中也一直很好，演技。是大家看了以后都觉得十分精湛的，尤其是在私底下的生活也都非常随意接地气，一点都没有明星的架子。

前段时间万茜也一直在剧组里面拍戏，而她也在休息之余和粉丝们分享了自己在剧组的日常以及一些饮食。明星因为要上镜好看，所以每天不能像普通人一样吃那么多大鱼大肉的东西，大多的时候都是以清淡为主的。基本上天天吃的都是一些减肥餐。这么多年万千的体重也一直都没有太大的变化，维持一个非常好的体型，这与她平时饮食打卡的持之以恒是脱不了关系的。

别看万茜平时吃的种类这么多，一盘菜非常大，这肯定不是她一个人吃的，而且她的饮食里面，吃的食物也都是不会增加脂肪，而是增加营养的菜。万茜一次性晒了一周的午餐，让网友看了以后都觉得非常馋。第一天是四菜一汤，里面主要有土豆烧牛肉，凉拌莴笋，番茄炒鸡蛋，四季豆炒肉沫，中间的一道主菜是焖黄鸭。每道菜都过硬，尤其是焖黄鸭里面，黄鸭的肉质是很细嫩的，营养很高。而且也是荤素搭配在一起吃，营养会变得非常的均衡，香味十分浓郁。

第二天也是满满的一大桌菜，光肉菜就有三个呢，中间一大盆的炖羊蝎子，看上去就令人十分有食欲，羊肉多吃一些是不会长胖的，万茜还表示，羊蝎子一定要用手抓着啃才会吃的非常有劲儿！在搭配上旁边清淡的一些菜能够加速身体的消化，从而有一个更好的排毒。炒豆芽也是很清淡的一道菜，但是非常的下饭，在肉丸子汤上面铺满了满满一层的香菜，能够让汤的味道更加的升华，从而也可以看出万茜非常喜欢吃香菜。

吃了几天肉以后的午餐就会变得稍微清淡一些了，全部都是素菜。一盘满满的炒花菜手撕包菜，西葫芦炒鸡蛋和豌豆炒肉沫，满满的绿色。豌豆当中的肉末也是今天唯一的荤菜了，明星毕竟还是要进行饮食管理，虽然说有些肉吃了不会特别胖，但是也还是要多吃一些素菜，调节一下身体。现在这个时候吃豌豆是最好的，因为它的营养是最好的而且口感比我们平时都在冰箱里面的豌豆要好上许多。

黄瓜，鸡蛋和豆芽好像是万茜午餐的常客，这不又来了！建议餐也非常的丰富，总共有六个菜和一个汤，紫菜蛋花汤吃起来很清淡，喝的时候可以缓解我们吃菜的油腻感。而六道菜分别是芹菜炒香干，炒牛肉，黄瓜炒鸡蛋，烧鸡翅和清炒豆芽，荤素搭配完美地结合在一起。虽然万剑并不是完全的不吃肉，但她每次吃肉的同时都会搭配上一些助消化的蔬菜。这样能够让身体代谢变得快，就不会长胖喽。

最后一顿炒菜的午餐，同样有黄瓜炒鸡蛋。而且还有豆角炒牛肉，胡萝卜烧鸡翅，也可以看到万千自己的桌前是有一小盘单独装好的鸡胸肉和水果，所以说其实平时虽然满满的一大桌菜，但是万茜主要的饮食还是一些减肥餐，剩下的菜可能每个都只吃上一两口，都是由其她的工作人员来吃的。毕竟明星为了身材好，怎么可能天天吃这么多东西呢？

最后一天的午餐是一桌满满的火锅，其实吃火锅可以多吃一些，因为可以在锅中涮一些青菜。是可以帮助消化的，而且吃了也不会长胖，鸳鸯锅是火锅当中最能够照顾到大多数人口感的一个锅底了，喜欢吃什么口味的人们都可以在里面涮。

这满满一大桌的火锅菜包含了平时大家去火锅店里面点餐，所有爱吃的品种，不仅有丸子，蔬菜，而且还会有一些粉面类的食物。万茜还表示说这一桌的素菜全部都是她的，其她的肉，菜，面类都是由小伙伴来解决。

一周的午餐我们也看出其实种类是非常丰富的，但是她本人可能吃的就相对来说少一点，很多网友就调侃说是摆拍，但其实大家也都是为了上镜好看而做出努力，背后的付出是非常辛苦的，在这么多好吃的面前，能够忍住去少吃，也是说明她有着一个非常强大的意志力，希望未来也能够给我们带来更好的作品，让大家从不同的方面再次去认识她。