澎湃新闻记者 蒲垚磊
中国女排横扫日本，3:0完胜！女排姑娘们yyds（永远滴神）！
阔别赛场一年多，中国女排终于再次体验到了比赛的感觉。
5月1日晚，东京奥运会女排测试赛在东京有明体育馆上演，中国女排以3比0横扫日本女排，赢下了疫情后“复出”首秀的开门红。
上一次中国女排参加国际赛事，还是在2019年9月的女排世界杯，到如今再度出现在国际赛场，已经相隔了580天之久。
久违的胜利体验，对于中国女排来说可谓是迎接奥运大战的冲锋号角。东京奥运大幕很快就要拉开，姑娘们也进入了备战的最后阶段。
中国女排出战奥运测试赛
时隔580天，中国女排“复出”开门红
中国女排重回赛场的这天，女排的支持者们已经等待了太久太久。
2019年女排世界杯之后，众多女排国际赛事因为疫情而被取消，而中国女排此番参加奥运测试赛，也是时隔580天后的“复出”首秀。
能够参加比赛，对于中国女排来说已经算是幸运。 由于日本及其他海外国家的疫情仍然得不到控制，这次东京奥运会测试赛日本方面只邀请了中国队参加，中国女排也因此得到了提前适应东京奥运会场馆的机会。
而为了最大化利用这次出访，在5月1日的正式比赛之前，中日女排还进行了一场打满5局不限换人名额的内部教学赛。在教学赛上，中国女排就通过轮换让所有出访的15名球员都上了场，每一局都尝试了不同阵容，最终5比0赢下胜利。
朱婷扣球
5月1日晚的对抗中，中国女排派出的首发阵容是，主攻：朱婷、张常宁，副攻：袁心玥、颜妮，接应：龚翔宇，二传：丁霞，自由人：王梦洁。
这套阵容相比中国女排在2019年世界杯时的主力阵容没有变化，也是当下中国女排的最强阵容。面对宝贵的实战机会，郎平在排兵布阵上也是毫无保留。
全力出击的中国女排，首局比赛就在网口的攻防强度上占据了明显优势，以25比16先下一城。进入第二局，中国队阵中姚迪、刘晏含、李盈莹陆续披挂上阵，虽然日本队一度将比分迫近，但中国女排依然控制住局势，以25比18再下一局。
第三局，日本队找到了更好的防守状态，终于取得了比分上的领先优势，但打到局末阶段中国队奋起直追，多次挽救局点，最终完成精彩逆袭，以31比29拿下胜利，3比0锁定胜局。
龚翔宇进攻
严格防疫，之后还要参加世界女排联赛
为了保护球员健康，此次东京方面也准备了严格的防疫措施。中国女排球员每天都要进行核酸检测，同时也入住专门的楼层，使用单独的餐厅，即便是中国男排和女排之间也不能相互“串门”。
除了用餐、训练等集体行动之外，中国女排人员不能离开所在楼层，也不接受客人的来访，处于对外封闭状态。在5月1日的测试赛结束之后，中国女排按计划将于2日回国，回国之后，中国女排也将回到宁波继续在隔离状态下进行训练恢复。
对于中国女排来说，奥运测试赛标志着备战奥运最后冲刺阶段的开始。5月下旬，被调整为赛会制的世界女排联赛将在意大利开打，众多世界女排强队都会出战，中国女排也将参加。
从去年至今经历了长时间集训的中国女排，将借此接受更多的实战检验，球员的发挥也将成为郎平确定东京奥运会名单的最重要参考。
朱婷救球
距离东京奥运会只剩下两个多月的时间，奥运会上，中国女排被分到“死亡之组”，组内有美国女排、意大利女排、俄罗斯女排多个强敌。郎平说，球队的目标依然是升国旗奏国歌，“但这个愿望的实现是靠每一天的积累。所以我们不去想结果，要踏踏实实做好每一天。”
就连郎平自己，近段时间也在进行一些肌肉力量训练，因为奥运会球队名额有限制，不能让所有陪打教练都去东京，届时郎平还需亲自给队员陪打抛球。
正如郎平所说，东京奥运会将是“一场混战和恶战”。因此球队更需要抓住不多的实战机会找到状态，避免在奥运会上出现“慢热”问题。
对于球员们来说，东京奥运会前的比赛实战，也是争取入选奥运名单的最重要机会。每个人必须拿出最好状态，才能得到郎平的信任。
看完女排姑娘们的复出首秀
网友们直呼太爽了
yyds（永远滴神）！
初见Initiate：3:0，女排第三局的从落后5分到翻盘也太爽了
多了钻石没有金：感受到了日本女排的绝望 强攻比不了 拦网比不了 那么多局点拿不下 中国队女排两个赛点就拿下比赛了 朱婷yyds
不识路的小路：你可以永远相信中国女排
YB从良：今天比赢的顺利更开心的是，主力队员状态不好的时候，候补队员能站出来顶起，对东京更放心了！
Mr-颜哲：中国女排总是在关键时刻很稳 抗压能力很强 稳赢
修夏SuHa_：女排落后一点也不紧张 相信她们
厉害了
女排姑娘们
（网友评论综合自新浪微博等）
本期编辑 常琛
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