男性的3个行为，可能会导致婚后不育，医生叹息：很多人天天做

一般，男人和女人结婚超过2年，婚后未采取任何避孕措施，如果没有怀孕，就是患上不育症了。不育症，跟男方女方都有关系。如果女性身体健康，卵子质量高，那么这就是男性的问题了。

男性的3个行为，可能会导致婚后不育，医生叹息：很多人天天做

行为1：吸烟和饮酒

抽烟喝酒是大多数男人都有的生活习惯，但是长期吸烟和饮酒将对男性精子产生很大影响。尤其是，烟草和酒精中的有毒物质会使男性精子出现异常，导致受孕率降低，并可能影响胎儿的健康。

行为2：长时间熬夜

随着手机网络的发展，熬夜已经成为了最普遍的事。但是，长时间熬夜不仅会使人体器官没有足够的时间休息，还会使内分泌失调。男性长时间熬夜，不利于精子质量的提高，导致生育力下降。

行为3：高温环境

某些男性在高温环境下长时间工作，不可避免地会使体温长时间处于高温状态。其次，一些男性有泡温泉的习惯，男性前列腺长期处于高温状态会影响精子生发能力，不仅会导致精子过早衰亡，还会降低精子质量。

男性患慢性前列腺炎，也会影响生育

1.当前列腺发炎时，会影响前列腺液的分泌，导致其数量减少。这个时候，前列腺液中的某些酶的数量也随之减少，相反，会增加精液的凝结因子，会导致排出的精液呈胶冻状。因此，如果精液长时间不液化，则会阻碍精子在女性生殖道中的正常活动，并发生不育。

2.一般情况下，男性的精液是弱碱性的，精子可以自由活动。如何男性患有慢性前列腺炎，会分泌大量炎症物质，影响精液的pH值。如果精液变成酸性，精子会很难存活，从而也会影响男性的生育能力。

3.当前列腺反复发炎的时候，会滋生大量的微生物，它们的存在，会导致很多毒素和炎症分泌物生成，会抢走精子所需的氧气和营养，这样精子就很难存活下来，男性不育的可能性也会增加。

男性不育怎么饮食调理？

1.多吃高蛋白食物

男性要养精子，一定要多吃一些高蛋白的食物，这样才能提高精子的质量。尽量选择优质的蛋白质进行补充，比如鸡蛋牛奶、豆制品、鱼虾、牛肉、鸡肉等。

2.补充维生素E

3.补充富含锌的食物

对男性来说，锌也是很重要的营养物质，对精子非常重要。所以男性在备孕的时候，可以注意多补锌，可以吃的食物有生蚝、牛肉、鸡蛋、羊肉等。