COVER STAR | 宋轶的绵柔力量，一睹难忘

演得了一人千面，也演得了天真单纯

演得了坚忍不拔，也演得了刚柔相济

宋轶称演员是一个过瘾的职业，可进入无数女性

波澜跌宕的人生，成就荣辱不惊的价值观

她深得角色的反哺与滋养，气息如兰又主见分明

成为推动动人故事的一股绵柔力量

《瑞丽伊人风尚》2021年5月号

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宋轶身上独有的南方柔美，与成都郊县古镇上充满年代感的老茶馆，将触碰出怎样的火花？在《瑞丽伊人风尚》的封面拍摄现场，宋轶举手投足间透露的优雅气质是如此动人，不管是刺绣裙装、旗袍，还是纱质礼裙，她都能穿出清纯而妩媚的古典美，这种端庄自在，与她周围的盖碗茶、老铁壶、回旋高冲法以及川剧变脸之间，产生了奇妙的化学反应，让人感叹一名好演员，会像一束光，让古旧又舒适的环境瞬间蓬荜生辉，又气韵和谐。

在众多女演员中，宋轶这种长相气质很稀缺。她属于大青衣，而猫系长相又让她清冷中有妩媚娇俏，一出场就惹人惊艳或爱怜。因此，宋轶的角色阈值很广，既演得了神秘莫测的于曼丽，也演得了灵气四溢的范若若，能演成熟女人，也能演稚嫩女孩，这种选角上的广度锻炼了她的观察能力与代入能力，也逐渐让她变成了一名演技派演员。宋轶在剧组，受到对手戏演员的一致好评，因为她非常擅长将对手应得的情绪给到位，她不仅研究自己的戏份，也研究对手戏演员的戏份，她认为，只有这样才能将情感的触发点提前找出来，做到心中有数。好的表演一定是互相配合、互相烘托，当然也会有临场发挥。当演员自己也没有觉察到，加了剧本上没有的台词、动作和眼神时，往往是火候到了。

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宋轶在热播剧《赘婿》中饰演了一个独爱经商理财的奇女子苏檀儿，她的勇敢，在那个多数女子养在闺阁的时代，是一个奇迹。苏檀儿顶着“大房无儿，掌印必归二房”的压力，公开招宁毅当赘婿，并顶着宁毅遭暗算后神志不清的压力，连夜画出了婚礼宾客的画像，督促宁毅背诵。在二房造假账本的时候，苏檀儿更是在众目睽睽之下，凭借出色的记忆和精算能力还原了几十本账。这样的大女主气度，不仅是商业天赋的表现，更是勇气与果决的象征。

《赘婿》剧照

演完苏檀儿，宋轶转过脸来就在都市情感剧《爱的理想生活》中饰演了“一定要在30岁前嫁出去”的戴希希。宋轶说：“执念会让视野变得狭隘。希望这个角色能让那些对感情有执念的人看到，如果总是执着于要在某个年龄之前结婚，反而会让自己变得很别扭。感情是需要顺其自然的，急火往往煮成夹生饭。”

《爱的理想生活》剧照

宋轶刚刚结束电影《1921》的拍摄，这部电影是建党100周年的献礼片，讲述了首批中国共产党人，不畏艰险担起了救国的重任，让中国革命焕然一新的故事。宋轶进组拍摄之前就开始上语言课，学习上海话。扮演历史上的真实人物比虚构人物更有难度，为此宋轶提前做了很多功课，去搜集史实资料，看历史人物的照片，拜访靠近那个年代的前辈们，了解一百年前年轻人的思想、信仰，包括生活和工作方式等。从公布的剧照看，在《1921》中宋轶的角色将穿着粉色蕾丝连衣裙出场，充分展示了那个年代上海滩的时髦，演绎了时尚的奇妙轮回。她认为：“我扮演的这个角色本来有优渥的生活，而打破舒适圈投身革命，也是需要勇气的，那个时代勇敢承担的精神，一百年后依旧会鼓舞我们。”

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女演员到了30岁左右都对保养特别上心，宋轶也不例外，尤其是她饱满Ｑ弹的皮肤，像邢窑白瓷一样纯净无瑕，微光闪烁，被很多女性羡慕。此次拍摄封面，宋轶也毫无保留地向工作人员介绍经验：“如果想美白，防晒和补水始终是第一位的。防晒需要物理化学方法并用。千万不要因为阴天就不打伞，不涂防晒霜。”宋轶再三强调补水也很重要，含糖饮料她是基本不喝的，优质矿泉水口感醇厚又清澈，多喝可以润泽皮肤，舒缓疲劳。春天可以尝试一下绿茶或茉莉花茶，四川老茶馆里的冲茶师用“凤凰三点头”来冲泡盖碗茶，激发出天然茶香，特别是明前茶，里面隐隐有春天的兰花香，含有丰富的氨基酸和维生素，肯定对身体有好处。如果是去剧组，紧张拍摄之后，宋轶会第一时间回去卸妆、洗澡，吃一粒针叶樱桃或刺梨中提取的天然维生素C。她是一个生活上严于律己的人，绝不会带妆工作很长时间后，再带妆健身或应酬，“皮肤需要呼吸，需要休整，所以健身或居家时，我就是素颜。”平时出去看花、看展、休闲，宋轶的打扮也很简洁清爽，经常是牛仔裤，白T恤就出门了，简单又方便。

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在演艺圈，宋轶被誉为“民国旗袍女神”，然而，与多数人设想的相反，宋轶称：穿旗袍好看不需要经过特殊的形体练习，旗袍最奇妙的地方就是穿上后会给身段带来一些潜移默化的影响，让你不自觉地头正、颈挺直、双肩展开向下沉，脊柱有向上延展的感觉。同时收腹、立腰、提臀，膝盖挺直、小腿往后发力，就无需硬拗姿态，即能自带一点点性感，一点点端庄，一点点妖娆妩媚。穿旗袍，难的反而是深层气韵要有中国味道，需要的是对中国文化要有一定的了解。学习一点书画、茶艺、香道，会弹琴，穿起旗袍来会更美。

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与一些女演员为了减肥一天基本就吃一顿饭，每天都是水煮青菜不同，宋轶强调的是别这样猛节食，怕到时候减重的目标是达到了，身体健康却受到影响，会造成低血糖、低血压等症状，体力与敏捷度都降低。因此对她这种严于律己的人来说，少食多餐，营养搭配完整，每顿吃六七分饱是最合适的。宋轶在她的社交平台上也会晒自己的午饭，生菜、熟玉米粒、一片全麦面包、虾仁及两片火腿，优质蛋白、维生素、淀粉，以及丰富的膳食纤维，增加人体的新陈代谢，而且有很强的饱腹感，完全不必为了减肥而挨饿。她有时晚饭也会吃一盘西蓝花鱼肉海鲜沙拉，少吃红肉，多吃鱼肉和海鲜，也会使精力充沛，同时让身体轻盈。在《瑞丽伊人风尚》的拍摄现场，宋轶特别想品尝当地特产糖油果子，那天下午附近正好有一个小摊贩在卖这种特色美食，但工作人员买来后，宋轶将一个糖油果子分成三份，与助理一起品尝。这种高油高糖的食物，哪怕作为辛苦工作的奖励，她也吃得极少。

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与此同时，她也认真锻炼来保持身材，但她保持一个适中的训练度，来预防肌肉拉伤或者出现其他的意外情况。比如她上跑步机，要先做25分钟左右的快走预热，再开始慢慢加速，跑步25分钟左右，再做最后的缓冲性快走，让身体慢慢适应减速的过程。宋轶还说到她还会经常练习普拉提，对锻炼身体的柔韧性与平衡力很有好处。她还特别为我们介绍了一款“瘦腰呼啦圈”，这种呼啦圈不需要技巧，不太会转呼啦圈的人也可以来做这项运动。这款呼啦圈由24块圈环拼接而成，可以调节大小，牢牢固定在腰腹部。呼啦圈上面还拴着一个小钢球，通过腰腹发力让小球摆荡起来，可以加速全身的血液循环，燃烧腰腹部的多余脂肪。呼啦圈还自带计数功能，能够记录燃烧的热量。

宋轶平时工作忙，休息的时间很少，因此不在剧组的时候，会跟家人一起出去吃饭聊天，分享一些开心的事情。她会给闺蜜打电话，一打就是一小时，此时，是她最放松的时候。宋轶是一个容易合群也享受独处的人，如果难得有两天空当，她会背上背包到大自然中去，长时间徒步或爬山，“人长期待在水泥森林里，对身心都是束缚。到大自然中走一走，吸个氧，心胸为之一宽，很多纠结就完全放下了。”

策划&执行／向莹

摄影／王龙伟

化妆&发型／多多

撰文／华明玥

协助／李曼慈、绵羊

版式设计／王平