又到吃小龙虾的季节，但要留意5个饮食禁忌，健康品尝才吃得过瘾

小龙虾作为深受大众喜欢的“网红”美食，对大多数人来说，都是无法抗拒的美味，而现在才临近5月准备入夏，小龙虾却早已走上餐桌，有卖小龙虾菜式的大排档、夜宵店的生意都是异常火爆的，街头巷尾都是小龙虾的浓香，麻辣的、蒜蓉的、辛香的每种小龙虾风味做法，相信没人能抗拒得了。

但小龙虾这食材本身就特殊，尽管又到吃小龙虾的季节，但要留意5个饮食禁忌，健康品尝，才吃得过瘾，春夏季食用小龙虾要留心，有些禁忌我们还是要先熟知，有讲究的品尝小龙虾，才更健康。

1、不要和富含维C的食物同食

小龙虾的肉感饱满，蛋白质含量还是挺高的，但同时还含有一些重金属，其中还含某种物质，使得吃了小龙虾后，不能和富含维C的食物同食，会因此而产生反应，容易加大肝脏负担。

2、不宜吃多

每种食物，多吃必反，都要注意控制进食量，尤其像小龙虾，小龙虾属温性食物，非冷非热的，正常食用，对身体内寒热之气并无影响，但关键是小龙虾味腥，烹饪方法大多都是重辣、重口味的，加上吃时还会搭酒共食，不仅容易引起上火，还容易引起腹胀、腹泻等情况，适度进食，才能尝尽美味。

3、不要隔夜进食

很多朋友对吃不完的食物，都会放冰箱冷藏，明天加热再吃，但小龙虾属于水产，同时本身还含大量重金属，并不适宜隔夜再食，尤其现在天气炎热的春夏期，小龙虾更容易变质，细菌和亚硝酸盐增长快，当天吃不完的建议倒掉，希望大家重视。

4、要完全做熟才能吃

海鲜水产类食品，而且小龙虾还容易携带寄生虫，最好都是完全做熟再吃，毕竟小龙虾在完全做熟品尝下，身体稍弱的都容易带来不适，更别说吃进了半生不熟的小龙虾了。

5、不要吃虾头

事实上，很多虾食材，虾头都不建议吃的，也许有人觉得吃的小龙虾很新鲜，虾头还吸收了大量汤汁，吮吸美味，不吃。

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但要注意了，小龙虾并不同于平常吃的大虾般鲜嫩，小龙虾的虾头并不建议大家吃，因为小龙虾的虾头中含有的寄生虫和重金属物质较多，会让肝脏负担加重。

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