没有出轨，没有婚外情的婚姻，这一点就让我身心疲惫

　　文/ 艳子谈情感

　　2020年全国离婚率高达44%，北京的单身女性人数将近80万，看到这些数字，不知你们有何感想？

　　人们常说：婚姻是女人的第二次生命。确实如此，舒心的婚姻会令你容光焕发，越活越年轻，糟心的婚姻会令你憔悴不堪，甚至怀疑自己。

　　01

　　我用3年时间来“结束”10年婚姻

　　说说我的故事吧。

　　我用了3年的时间去“结束”一段10年的婚姻，我们之间没有出轨，没有婚外情，拿很多长辈的话来说：他没在外面胡来，工资也给你管着，你还想离婚？你以为离了，你就能找个比他好的男人？条件好的男人会找你生过娃的离婚女人？

　　长辈的话反映的是现实。在现实生活中，离异带孩子的女性再次走入婚姻，比不带孩子女性的难度系数高出60%，但凡事没有绝对，不管第一次婚姻，还是第二次、第三次婚姻……说到底拼的是你自身的综合实力。

　　为何我用了3年的时间来“结束”10年的婚姻呢？我总结了一下，有三个阶段：

　　第一阶段：疲惫、矛盾、纠结期

　　我的老公是个好人，弹得一手好钢琴，诗情画意，给人的感觉是不食人间烟火，而我是接着地气，闻着烟火味儿长大的，可能这就是我们彼此吸引的地方，经历了一段你侬我侬、甜情蜜意的日子，当回归现实时，才发现老公对家务活没概念，还有一些妈宝，婆婆什么都要插一手，大到装修、家电，小到桌上的餐巾纸，当时的我选择了忍，可忍不是长久之计，压抑久了，到了承受的极限终会爆发的。

　　我的第一次爆发，换来的是与公婆分开住，我高兴地以为我们可以过二人世界了，矛盾自然会少一些。结果婆婆几乎每天来一次，开门就进来，从没有敲门的举动，当然，新房的房款大头是婆婆出的，我依然选择了忍。

　　不舒服就跟老公唠叨着，老公从不说啥，婆婆继续来我们的新家，时常晚上11-12点开门进来，失望是从一点一点积攒起来的。

　　我每天上下班，早晚的做饭，周末收拾屋子，老公从小没做过家务活，我一边带着他一起做，一边教着他，鼓励着他，半年下来，老公能帮我分担一部分家务活，我心里多少有点儿欣慰。

　　每次面对婆婆的刁难，老公一听到不对劲，立马溜之大吉，连人影儿都看不到。

　　孩子出生后，老公每晚呼呼大睡，他的脑海里对怎么带孩子、抱孩子、养孩子是没有概念的，我等于带着两个孩子，教大孩子抱小孩子，照料着小孩子，还得哄着大孩子怎么帮我分担点家务活，我用尽了我能想到的办法，也无济于事，老公经常抱着孩子躺沙发上睡着了……

　　孩子生病，我深更半夜唤醒他，开车去医院挂急诊，等我忙完一圈，让他去缴费，结果他在医院的椅子上睡着了……

　　工作、生活让我感到身心疲惫，我时常看着老公，问自己：这是我要过一辈子的人吗？可转身看着孩子，心又软了，我矛盾着、纠结着，我真的太累了。

　　第二阶段：迷茫、恐惧、挣扎期

　　看着嗷嗷待哺的孩子，面对每天的开销，还要面对婆婆的数落，我过得很压抑，同时也很迷茫，生完孩子的身体不如从前，记忆力越来越不好，反应也比以前慢，感觉一孕傻三年。

　　我内心产生了一份恐惧，担心自己返回职场是否还有竞争力；担心孩子的饮食，万一生个病，那可真是费心费神费力；担心随着年龄的增长，自己有啥优势……

　　每次跟老公说，他听完，觉得我是小题大做，杞人忧天……

　　一次次期待的眼神黯然神伤，一次次微小的失望积攒着，一次次孩子的生病担心着，一次次领导分配的任务挑战着…。。

　　这些点滴的生活时刻，希望老公能搭把手，我用尽了我能用的策略，结果是一次次的无奈和透心凉，我就这样一个人扛着，我越来越不想跟老公说话了……我感觉自己快抑郁了。

　　第三阶段：心明、眼亮、确定期

　　在迷茫无助的那段时间里，内心有两个声音，一个是好累啊，我想趴着，一个是不能这样下去。有一天从车库上楼，碰到小区保安，保安问了一句：大姐，你是不是病了？你的脸色看起来很不好。看着保安那两鬓斑白的头发，那句大姐刺到了我的心。

　　回到家看着镜子里自己的那张脸，回头看看婚前照片上的我，恍如隔世，那一刻，我决定不能这么下去了，不然我整个人就废了。

　　02

　　令人欣喜的改变

　　我找到了在婚姻中自己一直忍的原因。

　　从我的家庭环境、成长经历、所处情境三个维度，用实用的心理学知识分析为何选择忍，这个过程让我感受到了温暖，幸福。还有朋友的支持、被接纳的疗愈，既有一针见血的点拨，也有醍醐灌顶的敞亮。

　　同时从社会维度、情感维度、经济维度、法律维度来评估我的婚姻，一步步清楚了自己想要的是什么，忍耐背后的根源是什么。

　　在此期间，我改变了与老公的互动模式，不再唠叨和抱怨。每天回到家，一进门语气温柔地笑着说：老公，我回来啦。老公看我乐呵呵的，自然很高兴，每天把晚饭做好，等着我回来一起吃，每次都拿一道菜夸老公的厨艺长进迅速，有做菜的天赋，老公越来越愿意干家务活了。

　　在老公面前学会了示弱，表达自己的脆弱和无助，激发了老公的保护欲。男人骨子里是需要女人欣赏和崇拜的，在生活的点滴中毫不吝啬地给予实实在在的赞美。每周安排一天过二人世界，看电影或陪老公听音乐会，与老公的关系越来越亲密。与原有10年的婚姻模式彻底说拜拜，我迎来了我满意的夫妻关系。

　　我由内而外发生了很大的变化，以往一些固有的信念已远去，取而代之的是积极正向的观念和思维，整个人的自我价值感越来越高，越来越自信，越来越有力量，越活心态越年轻。

　　与老公的关系改善后，横在我们中间的是婆婆的越权，只有各就各位，家庭关系才能回到正常轨道。跟老公的聊天中，我搞清楚了老公从小生活的家庭环境，搞清楚了婆婆越权的根源。

　　选了一个周末，带着老公、孩子、婆婆、公公一起去郊游，在温泉汤池里跟婆婆聊天，看见了婆婆对孙子的爱、对儿子的爱、对我的关心、对公公的不满，肯定了婆婆的付出和操心、能干和坚强。

　　那一刻，我看到一向好强的婆婆眼圈红了，眼泪在眼圈里打转，我知道，婆婆感觉有人懂她了。从这以后，婆婆与我的关系越来越好，我们开始了有商有量的沟通。