近期，中国女排队员在宁波北仑进行今年的第3期集训，全力备战今年的东京奥运会。有央视纪录片导演到宁波北仑基地探班中国女排，拍下了一些珍贵的视频。在视频里，中国女排队员们正在进行紧张的训练。她们正在进行有球训练，传球、垫球、接一传、扣球等基本性的训练，这些训练看似简单枯燥，但只有平时多训练，才能在比赛时灵活运用。
场馆里响着皮球砸在地板上的声音，以及队员们互相鼓励，助威的声音。尤其是丁霞，非常的活跃，她爽朗的声音在场馆里久久回荡。
另一边王梦洁、朱婷和张常宁在男陪练的带领下做传球、扣球的一条龙训练。她们三人站在一边，王梦洁继续做她熟悉的自由人接一传，张常宁继续担任主攻完成最后一攻。而朱婷竟然扮演了二传手的角色，给张常宁喂球。难道她也要学丁霞，成为百变达人吗？
这段时间刚好是女排接应龚翔宇的生日，一晃龚大美女已经24岁了。有意思的是自从龚大美女进入国家队以后，她的生日都是在国家队过的。从2016年到现在已经是第6个年头了。每一次她过生日非常的热闹，队友们都会和她一起过。龚翔宇真的很幸运。
在北仑基地，队友、男助教、男陪练都来为龚翔宇过生日了，主教练郎平亲自主持。龚翔宇这个生日过得很有意义，一群大牌为她庆生。郎导说了一些祝福的话，然后队长朱婷上台为龚翔宇献花。
没想到捧着鲜花的朱婷有点腼腆，不知道的还以为是她过生日了。队友、男陪练、男助教为龚翔宇唱起了生日歌。龚翔宇面带微笑，也开心地唱着。郎导手中拿着一个类似信封的东西。有人认为这是演讲稿，想一想也不可能。郎导给自己的弟子过生日，难道还要带个演讲稿？不可能的。
按照以前的惯例，女排队员在国家队过生日，队友们都会为她一起过，郎导也会参加。而且郎导还会给弟子们送上一个生日的红包。郎导像妈妈一样爱护着自己的弟子，难怪弟子们都叫她“郎妈”。如果没猜错的话，郎导手中这个像信封一样的东西，很有可能是一个礼物，而且很大可能就是一个红包。
这是龚翔宇过21岁生日时的场景，郎导就给她包了一个红包。看龚翔宇多开心，就像小孩收到了长辈的礼物一样。
龚翔宇在生日蛋糕前许愿，其他队友也跟着为她许愿。像江苏女排的张常宁、刁琳宇，还有丁霞、高意、王梦洁、李盈莹、姚迪、梅笑寒等双手合十，虔诚地为小宇许愿。
这张图里有19个人，除了郎导，其余18位都是队员，分别是主攻手朱婷、张常宁、李盈莹、刘晏含、王艺竹，副攻颜妮、袁心玥、王媛媛、高意、杨涵玉，二传手丁霞、姚迪、刁琳宇、梅笑寒，接应龚翔宇、栗垚，自由人王梦洁和倪非凡。虽然还有刘晓彤、郑益昕、林莉等国手未归队，但是东京奥运会的名单极有可能在这18人中产生。
五一劳动节期间，中国女排将去东京奥运场馆，与日本女排进行两场测试赛。到时候就可以看到中国女排的精彩比赛了。一起期待！
5月份还有世界女排联赛。郎导以前不太重视世联赛。可国际排联有意提高世联赛的地位，积分要比世界杯还要高。郎导会以怎样的阵容参赛值得期待。打完世联赛，中国女排基本可以公布奥运会名单了。据说中田久美也准备在世联赛后公布日本队的名单。
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