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如何拥有光滑细嫩的脸蛋?

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  说到光滑细嫩的皮肤,或许每个人都会想到婴儿,我们都曾拥有「婴儿肌」,但是后来,为什么和它渐行渐远了呢?

  这大概是我们每个人都会感到疑惑的问题。

  总有一些求美人士跟我抱怨:

  「医生,我不知道为什么,自从生完孩子以后,皮肤状态变得特别差,不仅特别干燥,而且蜡黄蜡黄的,整个面部只有脸颊这块稍微白一些,看上去好奇怪啊。」

  「医生,我鼻子上为什么会有这么多黑头啊,我用那种黑头贴,当时是管用,之后反而更加严重了,还有额头上的那些闭口,我用了去角质的产品,可是一点效果都没有,依然坚挺地竖在那里,简直了。」

  「医生,我以前皮肤状态真的特别特别好,25岁以后,毛孔就开始变大了,我该怎么办啊?」

  唉,人生就是这样,成长的道路上总是会出现一个又一个问题。

  那出现这些问题的根本原因是什么?

  其实很简单,因为我们不懂如何适度、正确地护肤,不是过度护理,就是人云亦云地购买各种不恰当的产品,最终,我们离曾经拥有的好肌肤越来越远。

  那这个时候,一定会有人问,到底怎样护肤才是正确的?到底应该怎样才能搞定这些磨人的皮肤问题呢?

  今天,我们将针对以下4个最折腾人的小妖精一一进行攻克。

毛孔粗大

  我们在网上搜索「如何缩小毛孔」,得到的基本上是以下这些答案:

  什么「建议大家定期用面膜进行深层补水,这样就能彻底解决毛孔问题,焕肤重生」,什么「要先用热水洗脸,打开毛孔,之后再用洗面奶洁面,起到清洁作用,再用冷水收缩毛孔」等等,诸如此类。

  大概意思是,要做好清洁,做好保湿,可是并不能看到哪一步是真的有效收缩毛孔的。

  其实,对于毛孔粗大来说,清洁和保湿是最基本的护理工作,但并不是按照上面说的那样冷热水交替,也不是敷面膜来保湿。

  我们日常见到的大部分毛孔粗大的问题,大都是继发于炎症的,也有一些是因为皮肤光老化,伴随松弛,从而表现出毛孔和细纹都连成线的情况。

  对于这种情况, 我们需要去医院找专业的皮肤科医生,借助医美手段来解决,比如光子嫩肤、点阵激光、黄金微针,或者微针、水光针等等,才能达到很好的效果。

  除了以上求助于医生的治疗,我们日常在家可以做到的是:

  1.清洁和保湿:这里的清洁指使用洗面奶即可,而保湿并不仅仅是做面膜,而是做好基础的护肤,擦上水、乳和霜。(记得选择适合自己肤质的产品哈)

  2.注意防晒:有句话叫「养儿不防老,防晒才防老」,做好防晒才能减少各种光老化导致的皮肤衰老,而光老化的表现之一就是「毛孔粗大」。

  3.使用家用的果酸或者水杨酸:它们能够促进真皮的胶原蛋白增生,对于毛孔粗大有一定的帮助。

  对于果酸和水杨酸,建议选择涂抹式的面膜类,比如博乐达或者希睿达的水杨酸滋养面膜,希睿达的复合酸面膜,使用方法是涂抹一小时后冲洗掉,再进行常规护肤

  一定要坚持长期使用,才能有很好的效果,对于痘痘肌,使用初期出现爆痘现象是很正常的, 一般一两周后会自行好转。

  此外,毛孔粗大,一定要减少彩妆的使用频率,因为彩妆会堵塞毛孔,结果往往是毛孔会越来越大……

  那一定要化妆怎么办?注意做好卸妆,以及后续的清洁工作,避免脸上残留没卸干净的妆粉。

  

  ▲图片来源:包图网

黑头和白头

  首先,我们要搞清楚一个问题——什么是黑头和白头?

  当油脂分泌旺盛,角质增生加快,过多的皮脂混合角质细胞,堆积在了毛孔中,就形成了黑头和白头,所以,油性肌肤的小伙伴会更容易被黑头和白头盯上。

  当然,熬夜、高油脂食物、甜食和奶制品的过度摄入也会助长黑头和白头的气焰。

  

  • 黑头

  我们先说黑头,通常情况下,我们见到最多的是鼻尖的那部分黑点,因为鼻尖的皮脂腺最丰富,分泌油脂最多。

  可能很多人买过撕拉面膜来贴鼻头,撕完看着「脏东西」会感觉特别爽~快说,这里面是不是有你?

  那这样做,是不是正确呢?

  其实撕拉面膜的主要作用是疏通毛孔,如果不把里面的皮脂清除,再去疏通毛孔,只会产生越来越多的皮脂,这也就是用完撕拉面膜,黑头却越来越严重的原因。

  那么到底应该如何做呢?

  首先,清除黑头,可以选择粉刺针(清理之前一定要做好消毒措施),也可以用超声洁面仪进行处理。

  之后,我们要做好后期的护理,这个才是更为重要的,可以选择具有抑制角质增殖作用的维A酸类产品,也可以选择具有剥脱角质作用的水杨酸或者果酸,使用日常家用的低浓度,坚持下去可以看到明显的改善。

  

  • 白头

  说完黑头,咱们说白头。

  白头,其实就是咱们平时说的闭口,它和黑头的区别就是它的表面是封死了的。

  大多数小伙伴日常对于白头使用最多的方法就是去角质,选择各种去角质的产品,结果是什么?

  白头没去掉,皮肤角质层倒是越来越薄了。

  唉,这里插个题外话,要说「去角质」这个东西,它真的只适合油性皮肤的小伙伴们。

  白头是我们皮肤科医生处理起来也会觉得很棘手的一个问题,家用的那些护肤品,几乎是无效的。

  我一般会建议使用维A酸类药物,比如维A酸乳膏,记得面部要使用低浓度的,比如0.025%,或者0.01%,再比如果酸,记得这种时候,最好去医院刷高浓度的果酸,效果会好很多。

  

  ▲图片来源:包图网

脸部肤色不均

  肤色不均的问题,处理起来真的很棘手。

  因为原因太复杂了,而且护肤品基本上是搞不定的,就算是医美治疗,也需要多次治疗才能看到效果。有的时候,还需要口服药物辅助治疗。

  有的人脸上没有斑,只是简单的肤色不均,这种情况,往往可能和营养不均衡有关系,或者作息有问题,比如特别喜欢熬夜。

  还有的人是因为脸上有斑,比如黄褐斑、晒斑、雀斑等等。

  晒斑和雀斑可以通过光子嫩肤或者调Q激光来处理,效果就非常好了。

  而黄褐斑,它就像一颗不定时炸弹,稍微刺激一下,就可能会爆,一般不建议激光治疗,可以考虑使用氢醌霜、刷果酸或者口服药物,在斑比较稳定的前提下,再进行激光的低能量的温和处理。

  如果我们不考虑以上这些问题,就是想美白,可以按照以下两步走:

  1. 日常使用含有美白成分的护肤品,即使是杯水车薪,用了肯定比不用好的。尤其是一些明确了美白效果的医学护肤品,如传明酸、左旋维C、熊果苷、烟酰胺以及维生素E等功效性护肤品,长期坚持使用,效果还是比较不错的。

  2.我个人更加建议使用医美手段来处理肤色不均的情况,比如光子嫩肤,比如超皮秒,便宜点的比如果酸焕肤,对的,你没听错,果酸就是什么都能治,它还能通过加快皮肤的黑素代谢来起到美白的作用。

皮肤干燥

  其实最磨人的小妖精是它——皮肤干燥,它是破坏皮肤屏障的罪魁祸首之一。

  皮肤屏障破坏以后,会直接导致皮肤敏感、痤疮、毛细血管扩张、肤色不均等一系列问题。

  因此,如果存在皮肤干燥,同时伴有任何其他的问题,第一个需要处理的一定是干燥。

  解决皮肤干燥问题我们要做的是以下三步:

  

  • 减少洗脸次数

  目的是减少对皮肤屏障的进一步刺激。

  对于干性皮肤,我会建议不洗脸,坚持一周。

  如果你皮肤油脂分泌旺盛,可以考虑一天使用一次洁面乳,但是要使用氨基酸型的,比较温和,不会刺激到皮肤屏障。

  

  从左至右分别为FANCL柔滑洁面粉、芙丽芳丝净润洗面霜、ELTA MD氨基酸洁面

  ▲图片来源:Google

  

  • 保湿产品做减法

  只需要使用一种保湿乳或霜即可。

  对于干性皮肤,我会建议只使用一种霜剂,起到锁水的作用。

  

  从左至右分别为薇诺娜透明质酸修复生物膜 、珀芙研水润保湿霜、还可以直接选择凡士林

  ▲图片来源:Google

  而对于油性皮肤,可以选择不那么油的乳液。

  

  从左至右分别为理肤泉特安舒缓修护乳、适乐肤修护保湿润肤乳、芙丽芳丝保湿修护柔润乳液

  ▲图片来源:Google

  

  • 以上两步需要坚持至少一个月

  为什么是一个月?因为皮肤的代谢时间是28天,角质细胞从最底下的基底层到最上面的角质层循环一遍,再到完全脱落,就是28天

  我们只要坚持下去,一个循环往复,皮肤屏障就可以得到一定的修复。

  如果以上你都做好了,皮肤干燥问题是可以得到一定程度好转的。

  但有的小伙伴的皮肤屏障损伤很严重,单纯靠护肤品两三个月都没什么大的改善了,这个时候就需要求助医美手段了。

  大家可以考虑水光针的注射,直接补充玻尿酸,也可以进行光子嫩肤,主要是可以轻度刺激皮肤屏障,从而让真皮释放一系列的营养因子,促进皮肤更好地自行修复。

  

  我们可以发现,现如今的护肤理念早已经不是过去的单纯涂抹式护肤了。

  我们会建议求美人士在护肤上仅仅做到保湿和防晒即可,其他的美白和抗皱以及痘痘的问题交给医美手段。

  不论是基础版的果酸焕肤、光子嫩肤还是水光针,肉毒素除皱,亦或是更高阶的超皮秒和热玛吉,这些都需要在专业医生的建议下对皮肤的具体问题进行具体分析,再去选择合适的处理方式。

  所以,小伙伴们一定要学会科学护肤啊。

  
图片: 番薯丫 | 撰稿: 林艳 | 责编: 铅笔

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