网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

男人出现这7种表现,代表自己已经老了,需要注意

0
分享至

谁能不怕老,越老离死亡也就越接近。

人类对衰老的恐惧根植于心中,从诞生之初,就在不断抗拒,但时间永远不会迁就我们,无论用了多少保养品,都抵挡不住衰老的脚步,脸上的细纹与日俱增,最终发现自己原来已经满头白发。

衰老,是指年龄的增大、机能减退,身体内部器官、结构出现老化,退变,这种情况是不可以逆转的。

男人是家庭的顶梁柱,当一个男人发现自己出现什么问题。预兆开始变老了?

第一:如果到了开始脱发(不是掉头发),说明进入衰老期,头发是有生命周期的,当它生长到一定的阶段就会出现脱落的情况,虽然说一些情绪刺激、饮食结构较差也会导致脱发问题,很多年轻人也容易出现,但这又何尝不是在说明你们身体开始变差了呢。

第二:感觉自己走一会就气喘,休息后就会恢复或者减轻,没有之前精力旺盛了,这是因为动脉血管出现了狭窄堵塞,血液不够日常消耗,甚至是心脏功能下降。

第三:睡眠的质量比较差,睡一会就醒了,精神状态不好,这也是衰老的一种表现,年龄一直在变大,脑细胞也会渐渐萎缩,从而影响睡眠质量和状态。

第四:吃些带有刺激性的东西就感觉自己的胃不适,还会有排便困难的情况,主要是因为器官衰老,胃肠道动力没有之前好,从而引起了消化不良。

第五:出现皱纹,主要是因为体内细胞老化,随着年龄的增加,细胞活性也会渐渐的变低,代谢功能也会降低,新出现的细胞没有老化的速度快,老化的细胞水合的能力比较弱,从而导致皮肤缺水,干燥,汗腺也会根据年龄而功能衰退,出现皱纹。

第六:性功能降低,随着年龄的增大,性激素分泌也会渐渐的降低。所以性冲动也会逐渐减弱,甚至是完全消失。

第七:身体不适症状过多,这提示患者身体免疫力的下降,无法像以前一样“保卫”身体。

衰老是不可以逆转的自然规律,没有任何人可以打破这个自然规律,但我们可以有意识地延缓:

1、饮食规律且均衡,保持良好的生活作息,睡眠充足,每天适当地做一些的运动,防止身体僵硬,缓解衰老。

2、适量运动,符合自己身体健康状态的活动,可以在一定程度加快新陈代谢,保持身体机能的强劲活力。

3、用一颗平常心来看待衰老,要保持心情的愉悦舒适,这样也可以对衰老有着缓解的作用。

衰老是每一个生命都需要经历的过程,我们无法避免,只能尽量推迟衰老的来临,做好健康防控,不要给相关疾病可乘之机,减少子女的负担。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
因为旭旭宝宝才加入的炫石!呆妹儿宣布退会:欠薪问题太严重了

因为旭旭宝宝才加入的炫石!呆妹儿宣布退会:欠薪问题太严重了

直播圈的日常
2024-03-19 10:08:25
湖南一前妻来看望孩子,一家三口很温馨,现任妻子:感觉我好多余

湖南一前妻来看望孩子,一家三口很温馨,现任妻子:感觉我好多余

唐小糖说情感
2024-02-16 14:19:15
女性“用手”和“过性生活”有什么不同?不只是人数,还有这3点

女性“用手”和“过性生活”有什么不同?不只是人数,还有这3点

肿瘤的真相与误区
2024-01-28 20:00:06
姥姥79了,我太姥包饺子, 给我姥扔了个面团 ,让我姥上一边玩去

姥姥79了,我太姥包饺子, 给我姥扔了个面团 ,让我姥上一边玩去

户外阿崭
2024-03-14 20:11:36
7名大学生持棍冲入学校追打中学生,警方通报,网友却支持大学生

7名大学生持棍冲入学校追打中学生,警方通报,网友却支持大学生

阿蒙聊教育
2024-03-18 20:42:27
大家宁愿相信贾玲加入了光明会也不相信她凭自己的努力蜕变了

大家宁愿相信贾玲加入了光明会也不相信她凭自己的努力蜕变了

黑猫的泪水
2024-03-18 12:57:59
又一起“代孕”曝光!整个娱乐圈都比不了:比郑爽还疯

又一起“代孕”曝光!整个娱乐圈都比不了:比郑爽还疯

莫问先生
2024-03-17 13:54:19
这左手是人类能摆出来的姿势?这难道不是AI绘画?

这左手是人类能摆出来的姿势?这难道不是AI绘画?

缘叶二次元
2024-03-18 16:37:27
一起跨越十二年的乱伦案曝光,吓得政法委书记亲自坐镇:严格保密

一起跨越十二年的乱伦案曝光,吓得政法委书记亲自坐镇:严格保密

故事家说历史
2024-02-24 16:45:54
3D电影消失了?

3D电影消失了?

虎嗅APP
2024-03-16 13:31:43
随着许家印拟被罚4700万元,三个可笑事实不得不说!

随着许家印拟被罚4700万元,三个可笑事实不得不说!

历史遗失的真相
2024-03-19 11:04:27
东京大久保公园,是欧美男人向往之地!网友:难怪不来我们这旅游

东京大久保公园,是欧美男人向往之地!网友:难怪不来我们这旅游

杂谈哥闲谈
2024-03-17 22:52:43
被棋牌室毁掉的中国妇女

被棋牌室毁掉的中国妇女

105度的世界
2024-03-05 19:17:01
德约科维奇模仿詹姆斯突施冷箭,詹姆斯点评:模仿的很到位

德约科维奇模仿詹姆斯突施冷箭,詹姆斯点评:模仿的很到位

懂球帝
2024-03-19 09:31:16
重要信号!广州的「腰部」,正在打败核心区

重要信号!广州的「腰部」,正在打败核心区

孙不熟读城市
2024-03-19 12:02:40
新加坡主帅:中国队换了主教练,不能用去年表现评估中国队了!

新加坡主帅:中国队换了主教练,不能用去年表现评估中国队了!

中超球评
2024-03-18 15:21:15
德约退出迈阿密赛后,心情大好在迈阿密海滩与友人玩耍

德约退出迈阿密赛后,心情大好在迈阿密海滩与友人玩耍

网球之家
2024-03-19 13:21:38
再见,Apple ID

再见,Apple ID

果粉俱乐部
2024-03-18 11:45:48
刘跃进被查,曾任“湄公河惨案”专案组组长

刘跃进被查,曾任“湄公河惨案”专案组组长

红星新闻
2024-03-18 17:33:21
数十万人阵亡,普京要放弃乌国领土?特殊条件公布,中方态度鲜明

数十万人阵亡,普京要放弃乌国领土?特殊条件公布,中方态度鲜明

嫋嫋故事会
2024-03-19 00:44:40
2024-03-19 14:22:44
心脑血管医生罗民
心脑血管医生罗民
对于脑血栓、心脏病极具特色
277文章数 3508关注度
往期回顾 全部

健康要闻

喝酒脸红的人,更容易老年痴呆?

头条要闻

班主任称被杀学生和3名嫌犯关系很好:未发现校园霸凌

头条要闻

班主任称被杀学生和3名嫌犯关系很好:未发现校园霸凌

体育要闻

温水煮青蛙,最后发现自己才是那只蛙

娱乐要闻

李惠利发声道歉!柳俊烈劈腿确凿

财经要闻

"围猎"三丰智能:合作方可能无实际业务?

科技要闻

1块顶上代5块!英伟达新王牌让世界用上AI?

汽车要闻

新能源车自燃率更低?院士9个数据错8个

态度原创

旅游
手机
家居
本地
公开课

旅游要闻

中国免签“朋友圈”再扩容

手机要闻

曝华为今年计划销售约6000万部手机 旗舰机约占25%

家居要闻

意境折叠,品质与细节拉满的质感

本地新闻

甘肃麻辣烫火出圈,这些地方申请出战

公开课

张雪峰:想多挣钱,得学理工科

无障碍浏览 进入关怀版