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消化科主任提醒:一种“零嘴”是幽门螺杆菌的克星,常补充,胃好

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  刘大叔65岁了,工作了大半辈子,如今就想着回家享清福了。刘大叔平时的爱好就是听曲和下象棋,以及喜欢和朋友喝点小酒聊天。

  可原本是享福的日子,在刘大叔进行老年人体检的时候,就查出了幽门螺杆菌阳性,这让刘大叔和家里人苦愁,后来去了大医院进行检查,确实是幽门螺杆菌感染,而且已经有一段时间了,细菌活跃度非常强。原来刘大叔在前几天就感觉到了胃里的不适,口里有一股浓浓的异味,腹部还经常痛疼,其实这一系列的症状都在说明胃里有问题,请及时检查。

  

  后来了解到刘大叔的饮食习惯,喜欢喝酒,殊不知喝酒伤胃,很容易就招惹幽门螺杆菌的入侵,进而破坏胃黏膜,导致身体健康安全受到严重的影响,所以要想胃恢复健康,一定要改掉一些不良的饮食习惯。

  

  医生提提醒:3种食物容易招惹幽门螺杆菌缠身,需要谨慎进食

  1、油炸食品

  不管是小孩大人,很喜欢吃油炸食品,但是这类重油含胆固醇高的食物,偶尔吃一次还是没问题,但是一个星期有三四天都是这么吃,那么这类食物进到胃里很难消化,然后就会导致胃黏膜受损,无形中给胃部很大的压力,增加肠胃负担,降低胃黏膜的抵抗力,胃受损严重。

  受

  

  2、路边小吃

  现在在路边的小吃有各种各样,味道也是美味,老远就能闻到飘香,勾起人们想买的欲望,但是在路边上的食物,有很多的不明物质进入,就会容易滋生幽门螺杆菌,特别是路边的环境卫生是不能保证的,常吃难免会把细菌吃进胃里,正价感染有幽门螺杆菌的风险。

  

  3、辛辣食物

  辣椒是用做调料,给人增加食欲的,但有的人很重口味,喜欢放大量的辣椒,殊不知这样的行为给胃带来了很大的伤害,因为辣椒是刺激性食物,吃太多会对胃黏膜造成刺激、损害,从而导致胃黏膜受损,很容易就招惹细菌入侵,所以还是要少吃辣椒,适量地调味就好了。

  

  消化科主任提醒:一种“零嘴”是幽门螺杆菌的克星,常补充,胃好

  胃痛很大部分都是幽门螺杆菌造成的,那么想要养好胃,就必须先把细菌给清除干净,胃才会慢慢恢复健康。其中养胃除了日常对饮食的注重,还可以多补充一些具有养胃成分的食材,例如猴菇、多糖,可以辅助你降低幽门螺杆菌的活性,平衡稳定菌群,除菌养胃。

  

  主要的养胃食材有猴头菇、丁香、大枣、沙棘、砂仁、银耳、莱菔子等,都属于药食同源食材,在古时就有人拿来养胃了, 效果非常明显。充分体现具有抑制幽门螺杆菌生长、修复胃黏膜,增强肠胃蠕动力,改善胃部环境的效果,进而把细菌清除干净,保护胃健康。

  

  日常像是西兰花,卷心菜具有抗癌除菌效果的蔬菜可以多吃,帮助胃部清除细菌,促进肠胃蠕动力,提高身体免疫力。

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