网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

血糖新标准已公布,不是3.9-6.1!

0
分享至

  来源:医学文献库(转载仅作分享,版权归原作者所有。若有来源标注错误或侵权,请联系小编微信号:yyxxzz520,我们将及时更正、删除,谢谢!)

  对于老年人而言,说起高血糖,相信每个人都知道,其实这是一种代谢类的疾病,如果中老年朋友存在这种困扰的话,在生活方面会变得特别的小心,尤其是有些食物也不敢吃,而且在平时还会服用降糖药物,以免血糖出现大的波动。

  对于高血糖患者而言,在平时应该多了解这方面的知识,而且最新的血糖标准不是3.9~6.1,而是这个范围,很多人还不清楚。

  对于南方人和北方人而言,地域差异是不一样的,而且每个人的身体素质以及饮食习惯也有所不同,所以血糖的标准也是不一样的,在以前的时候,空腹的血糖标准是3.9~6.1mmol/L,但是现在已经调整为4.4~6.1mmol/L,特别是对于高血糖患者而言,对新标准应该有所了解。

  

  血糖偏高,对身体的危害

  如果血糖水平持续飙升,会对血管形成一定的压力,而且对人的视力也会造成一定的影响,此外,还会对人的中枢神经以及神经系统造成不良的刺激,使得身体素质逐渐的下降,所以在平时一定要高度重视这个问题。

  年龄段不同,血糖标准也不同,不妨自测

  1、18岁以下的人群

  对于18岁以下的青少年而言,此时正是人生大好的年龄,浑身都充满了活力,而且特别的青春洋溢,新陈代谢速度也非常的旺盛,所以血糖的标准也特别严格,空腹血糖值应该保持在4.4~6.1mmol/L之间,如果在这个范围之内的话,说明血糖特别标准。

  2、18-60岁的人群

  对于18岁到60岁的人群而言,血糖的标准可以稍微宽松一些,应该保持在4.4~7.1mmol/L之间,因为此时大部分人的生活和工作压力非常的巨大,不仅要赚钱养家,还要照顾孩子,在生活的方方面面都要付出自己的努力,如果血糖稍微高一点的话,也不用过于担心。

  3、60岁以上的人群

  对于60岁以上的人群而言,血糖标准相对来说比较宽松,可以保持在7.0~9.0mmol/L之间,因为此时由于年龄特别的大,身体的各项机能都特别的低,所以标准可以稍微宽松一些。但是对于老年人而言,平时也要及时检测血糖水平,避免并发症的出现,这样才可以做到有效预防。

  对于各个年龄阶段的人群而言,只要保证在合理的范围之内就可以了。如果发现血糖有大幅度波动的话,一定要引起重视,平时应该养成良好的生活习惯,作息习惯以及饮食习惯,尤其是可以选择一些食疗方法,多摄入蔬菜和水果,营养均衡搭配,健康饮食。

  如果发现自己的血糖偏高时,也不用过于担心和害怕,也不要自暴自弃,此时应该采纳医生的建议,平时在饮食方面加以调理,也可以适当的多喝一些养生茶,平时发现问题的时候一定要及时就医,从生活的方方面面入手,改掉一些不良的习惯,可以避免血糖持续升高的情况,从而为身体的健康打下坚实的基础。

  谈恋爱不如多学习

  还有件事麻烦您:

  便于文章第一时间推送给你,

  麻烦您

  在订阅号列表长按我们

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

横沥、茶山镇党委主要领导调整

南方都市报
2021-05-07 00:35:01

江苏色官:利用职务贪污2000万,包养情妇146名,其中有对是母女

情生来缘起
2021-04-30 10:11:39

东北如何成为了汉人的东北

好奇社长
2021-05-07 00:04:58

27岁鞠婧祎近照:和女大学生同台表演,没有对比就没有伤害

养儿育女
2021-05-06 14:15:02

阿扎尔向皇马球迷道歉:冒犯你们不是我的本意

直播吧
2021-05-07 03:03:04

女人想被你“耕耘”,会在这些时刻主动靠近你,没有例外!

那一束光
2021-05-05 15:29:06

比GL8还大一圈,现代全新MPV实车亮相,大7座+V6发动机

车镖局car
2021-05-06 21:39:22

老人去银行取五百,竟遭工作人员嫌弃,随后发生的事路人愣住了

话太师
2021-05-06 09:35:08

郑爽被调查后,范冰冰晒照发声:这份名单是时候曝光了!

北国小甜瓜
2021-05-05 16:24:37

富养的王诗龄和穷养的田亮女儿,7年后的差距,简直一目了然

金山二姐
2021-05-05 10:07:17

五一人流恢复消费仍未恢复,可见疫情经济影响,全球萧条将不乐观

怪蜀黍老囧曾
2021-05-06 17:50:02

恩将仇报!印度对中国的医疗物资援助毫无感恩,我们为何还要继续帮助印度?

军武次位面
2021-05-06 08:13:51

突发!阿里巴巴前最大股东,屈辱赴死!背后那个天才少年,何去何从?

北国小甜瓜
2021-05-05 16:21:41

中美对抗从全面到局部,美国似乎准备接纳中国的崛起

火星方阵
2021-05-06 19:53:00

30个安检查出来的奇葩物品,终于知道安检为什么那么严格了

全球猎奇菌
2021-05-06 21:45:07

四川成都彩民465元命中1.24亿体彩大奖!存银行年息高达272万元

中国经济周刊
2021-05-06 15:27:13

美10年签证暂停,驻芝加哥总领事介绍双阴检测政策!

华人生活网
2021-05-07 10:25:42

赵丽颖无视陈妍希的回应,风波后首发文,有没有在意陈晓很显然

八卦红尘君
2021-05-06 17:05:17

重磅!密谋刺杀白俄总统嫌疑人已招认,铁证如山,西方却集体失声

海纳新闻
2021-05-07 10:24:45

张国立再次回应却带有挑衅味道,著名导演一针见血痛骂他获网友点赞

八卦给你听
2021-05-07 01:43:36
2021-05-07 11:25:08
护士网
护士网
有深度、有温度、有专业度!
8555文章数 53642关注度
往期回顾 全部

健康要闻

送给妈妈们一份养娃“避坑”指南

头条要闻

关键时刻默克尔再挺中国:缺少中国 我们将无法解决

头条要闻

关键时刻默克尔再挺中国:缺少中国 我们将无法解决

体育要闻

埃梅里淘汰枪手创历史 黄潜疯狂庆祝

娱乐要闻

阿娇未修图曝光 面部圆润大象腿明显

财经要闻

科技要闻

特斯拉回应安阳车主起诉:相信法律公正

汽车要闻

不只有SUV车型 WEY品牌将发布轿车/MPV等

态度原创

游戏
教育
手机
房产
公开课

老滚MOD改编《遗忘之城》延期至今夏发售

教育要闻

明星科学家由于伪造数据 被Lancet等撤稿11篇文章

手机要闻

华为手机供不应求!记者实地探访

房产要闻

海口再出4634套预售房源 住宅最高19880元/㎡

公开课

越穷的人,越喜欢在三个方面表现“大方”