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做完一次X生活,“小丁丁”要软多久才能勃起?

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胖龙的小生活

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  男性的一次性生活后会有短暂的一段时间,无论怎么刺激丁丁都不能勃起,这叫做“不应期”。所有男性不能在很短时间两次谢静,一般青壮年男性要休息5分钟,中年男性在半小时以上,老年男性几小时或更长的时间才会有第二次丁丁勃起。

  其实这个也是因人而异的,也要看对象,如果挑起性欲的感觉强烈。5-10分钟会自然勃起。如身体或者无再进行的想法,那么需要1个小时甚至半天(身体健康程度而定)来恢复元气。

  男性“小丁丁”太软怎么办?一、改善不良的生活方式根据了解,男性在30岁以后睾酮会每年下降一些,由于生活中多数男性都有抽烟、熬夜、喝酒等等不良生活习惯,导致身材肥胖,进而出现雄激素缺乏,令性功能减退,男性的“小弟弟”不能正常勃起,出现软弱无力的情况。

  同时还可能会伴随心血管疾病、情绪压抑等等。所以,如果想要改善男性“那个”太软,就必须要改掉不良的生活习惯,同时学会正确释放压力,及时调节心情,养成良好的作息习惯等等。

  二、接受医学治疗男性“那个”太软的导致因素往往有很多,常见的有疾病因素和心理因素,比如由肾虚、前列腺炎或者心理压力过大等等。

  男性们如果想要“那个”变硬,最好是通过到医院明确病因之后再进行针对性的治疗,千万不要盲目用药,不仅可能导致病情加重,还可能会延误治疗时间。另外,男性朋友也需要放松心态,以积极的心理接受治疗。

  三、改掉不良的手淫习惯很多男性都有着不良的手淫习惯,或者是频繁进行性生活,导致“那个”不够坚挺。所以,男性“那个”想要硬起来,必须要避免频繁的性生活,且进行性生活前要与伴侣多交流沟通,增加前戏时间,同时提高自己的性经验和技巧,令软弱的现象得到改善。

  四、多吃有帮助作用的食物众所周知,羊肉、牛鞭等等食物由于含有较大的性激素水平以及肾上腺皮质激素,对于男性的精子活力能起到增强作用,继而能改善男性“那个”太软问题。

  五、加强体育锻炼根据调查,男性经常性进行体育锻炼能加强下面“那个”的硬度,因此如果有“那个”太软的男性不妨开始进行运动,每天抽出一些时间进行运动锻炼,通过增加体质来改善性能力,让自己变得更加强壮。不过,运动需要持之以恒才能见到明显的效果。

  如有阳痿、早泄等男性疾病相关问题,可【直接私信】

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