发烧别急着吃药，四种常见发烧，今日一网打尽

网友提问：

冯名雨老师，请问发烧了，可以艾灸哪个穴位呢？

我一看到如此简洁的提问，就比较无奈。描述的太简单了，比如患者年龄多大，是孩子还是成年人，发烧的温度多少，有没有附加症状，比如口干，流清晰状的鼻涕，四肢怕冷等等。大家以后留言或者微信咨询问题的时候，尽量把问题描述清楚

关于发烧的情况，根据发作的原因不同，最常见的有四类情况，分别是：风寒发烧，风热发烧，积食发烧以及阴虚发烧。

大家可能对于这四个名词不了解，但是我一说他们的不同表现和症状，我相信很多朋友肯定都见过

1

积食发烧

■。积食发烧

此类发烧，肯定和吃得过多，消化不良有关系，尤其是小孩子最为常见。比如孩子跟随家长一起去聚餐，孩子吃的满嘴油腻，第二天孩子就发烧了，多半和积食有关系。

这种的孩子的发烧，往往带有明显的口腔异味问题，比如口腔发酸，口臭等。尤其是看舌苔的时候，舌苔厚腻居多，大便也有一定的表现，比如大便酸臭味较大，大便干结或便秘等

■。调节法

此类情况，可以顺时针揉肚子，起到帮助消化的作用，也可以艾灸中脘穴，因为此穴是胃的募穴，可以调节胃的消化，促进胃里面没有及时消化食物的外排。

清天河水：从腕横纹推到肘横纹，名清天河水。一次可5~10分钟。

清天河水，我们看名字就有一股子寒凉的味道。实际上它具有清热解表、泻心火的功效，无论是哪种发烧问题，清天河水都是可以用的。

2

阴虚发烧

■。阴虚发烧

这种情况，出现的几率不多，但是一旦出现迁延的时间往往比较久。因为此类发烧有明显的时间性特点，就是白天一般不发烧，但是在晚饭附近或者睡觉的时候，发烧的情况就出现了。并且此类发烧，一般低烧居多，温度超过38.5度的很少。

这类患者容易有烦躁，失眠，口干，甚至手脚心出汗的情况。如果看舌苔的话，一般舌头比较红，舌头上的舌苔比较少

■。调节法

食疗：取生地30克，南沙参和麦冬各15克，鸡蛋1个，大米100克

做法：生地，南沙参，麦冬洗净后，直接和大家一起煮粥，熬煮30分钟后，打入鸡蛋，煮熟后添加食盐调味即可

穴位：复溜穴

「位置」：在小腿内侧，太溪穴直上2寸

「释义」：中医认为：肾水为人体阴液之根本。肾水少无法制约阳气，导致热盛出现阴虚发烧，故而滋养阴液调节阴虚发烧问题。

此穴是肾经中五输穴之一的经穴，五行属金，根据「虚则补其母，实则泻其子」的疗法。肾五行属水，此穴属金，金生水，所以艾灸复溜穴可以滋养肾水，缓解阴虚热证

3

风寒/风热发烧

■。风寒/风热发烧

这两种情况，相对而言比较简单，风寒发烧，直接艾灸大椎穴即可；风热发烧的话，可以在大椎穴的基础性，用清天河水的手法即可。

大椎穴

「位置」：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

「释义」：这个穴位是治疗热证的主要穴位，只要是发热问题，大多数都可以艾灸此穴。如果发烧温度高，直接刺穴刮痧也同样可行。

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冯名雨艾灸