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4年跑步超1.2万公里,跑了251个半马的他,为何却从不参赛?

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  比赛的时候,人们难免想拼、想PB,不如平时跑步根据感觉决定配速跑着舒服。

  撰文/酸枣树

  编辑/灯芯绒

  出品/马孔多跑步研究室

  我们总是走着走着就把原本属于自己的简单和美好丢失了,就像很多跑友,跑着跑着就忘记了最初因为什么而出发。于是,要么被伤病找上门,要么打着健康跑的旗号做着伤害健康的事。但来自河北石家庄的跑友胡树民不一样。

  他跑步四年,总里程12000多公里,截至4月6日,完成了251个半马,1个全马,平均配速538,但他从没参加过一次马拉松赛事。

  唯一一次的参赛经历还是2017年年初,参加了一次本县举办的最美乡村马拉松10公里比赛。他说,跑步也要不忘初心。

  
爱上跑步,挫败悲伤

  2016年1月10日,47岁的胡树民经历了中年丧母的打击。巨大的悲伤让他逐渐消沉,久而久之便沉溺于暴饮暴食和作息不规律,体重也从130斤顷刻间暴增至150斤。

  2017年1月,随着时间的流逝,失去母亲的悲伤也逐渐从他的生活中抽离。他像个瞬间长大的孩子,开始独自一个人面对这个纷繁复杂的世界。

  也就是从那一刻起,他第一次有了减脂的念头。“那时候还没开始跑步,只是买了个山地车开始骑行。”胡树民说,人只要运动起来,体重就会发生变化。

  

  

  骑行的一个多月时间里,他的体重降低10斤,这给他继续减重增加了很大信心。爱上跑步已经是一个月以后的事了,而让他彻底摆脱丧母之痛的依然是迈开双脚的那一瞬间。

  也许,这就是人与人的差别。有人体重150斤就开始着急减肥,有人超越200斤的大关也觉得无足轻重。

  正应了那句话:你拿着望远镜可以看到很远的风景,但它却不会代替你向前走动一步。所以,行动永远是迈向成功的第一步。

  2017年3月,48岁的中学教师胡树民开始了自己的跑步生涯。从刚开始跑一公里就气喘吁吁,到现在动辄一个半马都不在话下,他用了四年的时间。

  

  

  “刚开始每次只能跑一两公里,配速大概7分多。即使如此,我2017年也跑了1260多公里。”胡树民说,真正开始用跑步软件是在2017年3月18日。骑行加跑步的效果异常明显,截至2017年5月,他的体重已经降到了125斤。

  然而,他的跑步生涯却并没有因为体重降低而终止。“那几个月的时间,我的变化特别明显,不仅腰围小了13厘米,体重也降了30多斤。”胡树民说,身体状态的变化让他成就感爆棚。

  远离攀比,呵护初心

  随着时间的推移,胡树民单次跑步的距离已经可以达到10公里,配速7分左右。2017年8月18日,他完成了自己人生的第一个半程马拉松,用时2小时22分。

  然而,这一次跑半马的经历并不轻松,跑后三天的浑身酸痛,让他在很长一段时间内对跑半马都有心理阴影。因此,2017年也就只跑了这一个半程马拉松。

  为了挑战更远的距离,2017年年底,胡树民参加了一个线上全马训练营。2018年元旦,他用时2小时8分完成了自己人生的第二个半马。接着一发不可收拾,逐渐挑战了25公里、28公里、32公里。

  2018年2月26日凌晨5点,他开始了自己人生的第一个全马,并用4小时10分的时间成功完赛。

  

  

  就这样,胡树民的跑马生涯上了一个新的台阶。不仅跑量剧增,与此同时,配速也提高到了530左右。

  2018年完成34个半马,总跑量2910公里;2019年完成67个半马,跑量3175公里;2020年完成117个半马,年跑量3590公里;

  截至2021年4月6日,他的总跑量已经达到了12031公里,其中半马251个,全马1个。即使如此,胡树民依然自顾自地奔跑着,不愿意参加任何一场比赛。

  

  

  

  

  “我不怎么喜欢比赛的氛围,总觉得跑步的初心是健康减脂。比赛的时候,人们难免想拼、想PB,不如平时跑步根据感觉决定配速跑着舒服。”

  胡树民说,在他看来,跑步从来都是一个人的事。正如生活中的他,大多数时间都是自己一个人在跑步,不和任何人比配速、比跑量,只和自己较劲。时刻提醒自己:不忘跑步初衷,健康最重要。

  

  

  结识马孔多,让他更加自信

  作为一名中学生物老师,胡树民是个少言寡语的人。除了上课,私下里的他不怎么喜欢说话。但是,一旦爱上一件事,这样的人往往更专注。比如跑步这件事,比如一见钟情的马孔多。

  

  

  2019年“双十一”活动的时候,胡树民第一次购买马孔多装备,那是一套加绒的冬季跑步服。由于初次购买的是S码,穿起来略略有点紧。一个月以后,他又入手了一套M码的同款跑步服。

  “我个人觉得,这套跑步服的弹性如果能再好点就完美了。但是跑步效果相当不错,后面还有一个可以装手机的兜,直到现在还在穿。”

  

  

  胡树民说,自从第一次购买了马孔多的跑步服之后,他就爱上了马孔多,先后在马孔多上买的跑步装备数不胜数。“除了还没尝试马孔多的跑鞋,其他跑步装备都是马孔多的产品。”胡树民说。

  仅仅2020年,他就买了3双马孔多跑步袜,陪伴他跑了3000多公里的里程。当他再想回购的时候,那一款钟情的跑步袜已经下架。此外,他还很幸运地抢到了最后两套跑步压缩支撑五分裤。后来还买了跑步手套、两套2.0版的防风跑步长裤、跑步压缩裤、跑步短袖体恤等等。

  “后来,我又买了3双跑步袜,但感觉不如第一次买的那种舒服。”胡树民说,先入为主的感觉,让他格外怀念那些已经下架的产品。

  对他来说,马孔多带给他的满足和自信正如跑步这件事。“自从爱上马孔多,我就多次回购。自从爱上跑步,四年来都坚持不断,基本每周跑步4天以上,一年四季都跑,一直坚持至今。”

  

  

  胡树民说,由于髂胫束综合症,2018年7月停跑10天。2020年到2021年,由于疫情封村停跑一周,其他时间从未中断。这样的行动派跑者,除了可以用自律、淡定来形容,还能说些什么呢?

  我和跑步有个约定

  喜欢跑步,但不会盲从;随心所欲,但有自己的目标。更远的里程,更快的配速,更久的坚持,对胡树民来说,这些目标都必须建立在健康奔跑的基础之上。

  

  

  他喜欢电影《一万公里的约定》里的两句台词:no try no know、一直跑下去这是我和你的约定。他把第二句修改了一下,作为自己跑步的座右铭:一直跑下去,这是我和自己的约定!

  在整个跑步的过程中,他有自己明确目标,也就自然而然地绕过了很多健身的坑。他不追求大块肌肉,也从不去健身房;他喜欢身体流畅的线条,希望拥有强大的心肺功能;他喜欢具有持久的耐力,喜欢氧气充分的有氧运动;他少言寡语,喜欢一个人奔跑的感觉......

  他说,奔跑让他觉得自己好像年轻了二十多岁。他说,要记住简单的纯粹和美好;他说,要记得出发时的路,要不忘跑步的初心;他说,希望在跑步的路上遇见更好的自己。

  所以,他每天都奔跑在独属于自己的人生赛道上。听呼啸而过的风,听淅淅沥沥的雨,也倾听来自心底的声音。

  热爱只此一件:生命不息,跑步不止!

  跑友征集令:

  也许你默默无闻,跑过春夏秋冬;也许你勇于挑战,不断更新自己;也许,你也有独属于自己的跑步故事。那么,请拿起手机联系我。风里雨里,我一直在马孔多等你!

  酸枣树:18091207930(微信同号)

  *我们尊重原创,文章图片来自网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除,谢谢!

  *马孔多常年法律顾问:北京市浩天信和律师事务所 宗柯涛 夏国荣 戴嘉鹏

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