「13月亮历」如何走出失败者怪圈，来一次人生逆袭（上）

如何走出失败者怪圈，来一次人生逆袭（上）

作者：恩泽 责任编辑：碗

排版：PandaYung

图：来自星之奇旅设计部、网络

近些年来的影视作品和综艺节目里，人生逆袭的主题越来越多。具体的内容虽千差万别，但其中似乎都传递着这样一个讯息：

“丑小鸭变黑天鹅”的“传奇”不只是少数人的特例，每个人都有可能在收获成功的同时，活出真实的自己！

然而回到日常生活中，这些故事给人的感觉却常常是“别人家的孩子”。抛开逆袭不说退一步来讲，有些时候我们一心想要有所突破，可却一而再再而三地回到旅程的起点。

仿佛神话里不断将巨石推向山顶的西西弗斯，他一次次眼看着巨石抵达山顶，可紧接着巨石又滚落回山脚下，他只得再一次去推巨石，如此循环往复……

例如在一些咨询中，恩泽问个案主要想通过咨询探索什么议题，有的个案会说：“我的工作、和同事的相处、我的亲密关系、还有我的天赋……这些我都想探索啊！”

当恩泽帮助个案梳理较为核心的困惑时，个案有时会谈到，感觉自己好像身处一座迷宫，渴望成长但又无从下手。有时越是急于求成，反而陷入问题更深。

为什么会陷入这个怪圈呢？这个议题背后的原因较为复杂，可能与早年原生家庭的模式有关，也可能与工作或关系中特定的事件有关，不能一概而论。

不过随着咨询经验的积累，恩泽逐渐发现，在我们常说的自我成长领域里，打破这个怪圈的突破口其实是有迹可循的。

想深入理解这部分内容，我们需要先从13月亮历中红蛇与蓝鹰的含义说起。

互补视角看红蛇

在英雄之旅中，红蛇向蓝鹰拓展的历程与个体的发展及成长息息相关。红蛇历经了一次次的成长与蜕变后，终于“凤凰涅槃”，展翅翱翔于苍穹。关于这部分内容，恩泽在《20太阳图腾的英雄之旅与心理意象》一文里有较为详细的阐述。

提起红蛇，我们的脑中可能会立刻浮现出它富有热情活力、踏实落地与注重细节的品质。

蓝鹰广阔的视野、以及它那着眼大局、统筹规划的能力想必也让感受过这个原型的伙伴印象深刻。

红蛇与蓝鹰是一组互为拓展的力量，每组互为拓展的力量都好比是同一事物的阴阳两面，从互补的角度呈现着同一个内核。大家可以联想一下阴阳与太极，与此较为相似，有助于我们理解这一点。

因此，理解红蛇与蓝鹰这组力量的重点，就在于从阴阳互根互用的角度看清这组力量的内核是什么，有兴趣的伙伴可以去探索一下其中的奥秘。

个人看来，红蛇与蓝鹰透过彼此互补的方式诠释着两个主题——“展现”与“视角”。

这里的“展现”并非某种展示或炫耀，而是一种来自心灵深处的纯然的表达，类似于对自身智慧与力量的自发的分享。

红蛇不去刻意吸引或迎合谁，它只是“静谧”地绽放自己。正所谓“花若盛开，蝴蝶自来”，当红蛇真实地展现它自己时，掌声与喝彩将是水到渠成的事情！

那么，红蛇是如何绽放与蜕变的？它向蓝鹰拓展的过程中，又有着哪些考验呢？

聚焦问题VS设定目标

我们知道，自然界中的蛇只有定期蜕皮才能不断长大，如果不蜕去束缚自己身体的旧有部分，蛇恐怕就难以成长。

在这里，蛇蜕的意象象征着牵绊个体成长的旧有模式与内在信念。回到红蛇的原型，不过于恋旧勇于挣脱旧有模式，既是红蛇蜕变的关键，也是它向蓝鹰拓展过程中的挑战。

一个人如何才能不沉湎于过去，将内在的焦点转向当下与未来？在很大程度上，这取决于我们如何看待自己的生活。

例如咨询开始时，有的个案会这样描述道：“我的生活真是糟透了！我不想再如何如何……”也有个案会说：“我想如何改变，几个月后，我想让自己有一个怎样的未来！”

分析一下这两种对于探索方向的描述我们不难发现：前者聚焦在自己的问题有多糟糕，而后者聚焦于自己期待的多彩未来。

这两种描述看似相差不大，其深层次上却有着天壤之别——我们是把关注点放在问题与过去，还是目标与未来？

不要低估视角的作用，有时一个视角的转换，就能“柳暗花明又一村”，帮助我们突破不断受挫的局面，继而看到前方别样的光彩！

明日下篇预告：为何有时我们没有纠结于问题本身，也为自己设定了目标，却还是较难突破卡点？在下篇中，恩泽将从“身、心、意”三个层面为大家详细解析其中更深层次的原因，并将“受挫者”向“成长者”蜕变的三大关键点娓娓道来！

遇见玛雅会幸福

所有文字均为原创 星之奇旅版权所有

如需转载请留言获得转载权