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120斤健身美女,靠健身塑形,直言:男友不许她减肥

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  随着社会的发展。许许多多的人都有了想健身的想法。但是也只是想想而已,并没有去付出行动。理由有很多,比如说工作忙没钱,等这些借口。其实归根到底只有一个原因就是懒。今天我给大家推荐的这篇文章的主人公是一位小姐姐。他不减肥的借口是因为她的男朋友不让她减肥。他叫做金喜言。是一名韩国的网红。在一款社交软件上,他的体重是120斤。但是他的体脂率不是很高,会给别人一种微胖的感觉,粉丝们都说如果要瘦一点的话或许会更好看了。

  

  他也时常会在网上分享他的健身照,当很多粉丝问他为什么不减肥时,他的答案却是男朋友不让她减肥。她的男朋友是一名男模特,在外形上看起来两个人很般配,郎才女貌,但是这些人不减肥并不是说他不喜欢运动,他也会经常去跑步,但是这不是为了减肥而是为了身体塑形缓解压力。

  

  他也经常会去健身房运动健身,他最喜欢的运动是负重运动,特别是深蹲动作,因为深蹲可以锻炼自己的臀部和腿部的肌肉,减掉腿部的脂肪,但是他不会刻意的去控制自己的饮食习惯,他比较喜欢吃东西。当然这些也是他健身这么久以来,为什么不瘦的原因。因为每一个人的审美都是不同的,有的人喜欢苗条的瘦的,但是有的人就喜欢微胖的,性感的,还有的人喜欢有肌肉的,所以我建议女性朋友不要一味的只是为了减肥而健身,我们要在健身中寻找快乐,这是最重要的,还有为了自己的健康而健身。

  

  并且健身的好处有很多,如果能够常年坚持健身的话,可以延缓衰老,促进身体里面的血液循环还能够增强我们体内的新陈代谢的能力,好处很多还能够缓解我们平时的工作生活中的压力。

  

  第个动作:开合跳。

  

  第2动作;高抬腿。

  

  第3个动作:两头起。

  

  结束语:好的容貌是天生就有的,但是好的身材却不是,一个好的身材,需要我们日积月累的去锻炼,才能收获一个好的身材。如果你也想要拥有金喜雅的同款身材的话,并且还没有时间去健身房锻炼,可以试试,我给大家推荐的这三个动作,长期坚持的话会有很好的效果。

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