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拍内裤广告火遍全球的肌肉男模,竟然原来是个女孩!

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  时尚圈的身材流量爱豆不少

  你可能见过了各种肌肉线条饱满

  性感有型的肌肉男模

  但是可能还不认识这最特别的一个!

  “她”——Laith Ashley

  在西方的男模界,绝对是个传奇

  

  温柔略有些忧郁王子气质的双眼

  在人们捕获他身形的第一眼

  就被完美帅气的脸吸引了

  身材更是让人无比垂涎

  因为一场内衣秀,在纽约时装周爆红

  至今他拍摄最多的——就是各种大牌内裤的广告

  著名品牌CK

  

  时尚内裤代表品牌 Marco Marco

  

  紧致有型的肌肉线条、人鱼线、性感筋肉

  都是他吸引眼球的重要因素

  

  迷人的圆寸胡渣

  加上排列整齐的八块腹肌

  真是荷尔蒙爆棚

  ▼

  

  看到这,你可能会有疑问:

  像他这个水平的身材男模有很多

  为什么独独他能大火?

  其实是和他充满勇气的人生故事有关!

  ▼

  

  在成为肌肉男模前

  其实Ashley是一个女孩

  她的不同展现在5岁的时候

  性格非常男孩子

  ▼

  

  17岁时,交了女朋友

  由于家里信奉基督教

  父母不接受,还有同学的冷嘲热讽

  曾一度让她成长艰难

  她想变身男生,可无奈是个女儿身

  ▼

  

  后来在大学,她接触了“变性人”的概念

  2014年,Ashley决定接受睾丸酮治疗

  慢慢储备容貌、体格、嗓音的变化

  为手术做准备

  后来,男孩心的她终于如愿以偿

  变成了男性线条爆棚的新自己!

  ▼

  

  他在Bruce Weber导演的

  《Brothers, Sisters, Sons & Daughters》

  谈了自己的经历,很多人佩服他的勇气!

  就连大牌明星Laverne Cox都说:

  “Ashley是我见过最勇敢的人

  不束缚自己的灵魂,勇敢追求内心想要。”

  Ashley自己也说:

  “在战胜恐惧之后

  我觉得没有什么能阻挡我

  在变性之前,我从未感到如此自由。”

  ▼

  

  后来,身高身材条件都很优秀的他

  接受了摄影师Bruce Weber的邀请

  拍摄一些时尚硬照

  没想到慢慢走红

  ▼

  

  Ashley成为“最强变身模特”

  成为时尚圈炙手可热的模特新星!

  虽然至今仍有些人对他冷嘲热讽

  但是人生几十年

  一个人想追求灵魂自由有什么错呢

  性别不是枷锁,勇敢做自己也很值得佩服!

  ▼

  

  当然,由于Ashley特殊的体质

  为了保持自己的型男身材

  促进更多睾酮素的产生

  他需要强度更大的训练任务和高频次健身

  

  而他也衷爱泡在健身房撸铁流汗

  健身塑形,增肌强化力量是他的幸福时刻

  ▼

  

  认真训练,一天都不落下

  ▼

  

  硬拉,臀腿训练,负重练习

  促睾满分!

  ▼

  

  看看这饱满的肌肉型男身材

  是不是很多男性都自叹不如呀?

  ▼

  

  很多人可能会好奇:变身这么容易?

  其实Ashley能从女孩身材变身男性肌肉线条

  很重要的原因就是——体内睾酮素的变化!

  睾酮素关系男性的肌肉力量、体能和骨质强度

  Ashley朋友优秀的肌肉线条

  是因为睾酮素的不断补充和产生!

  想要变得荷尔蒙爆棚应该如何促睾?

  男性促睾有什么好处?

  下面七七就给大家科普下:

  

  一、男性促睾的四大好处:

  1、增强活力:增加身体红细胞数目,加强氧气运输。

  2、增肌和减脂:提升肌肉合成,增加肌肉力量,降低脂肪含量,降血压。

  3、改善运动能力:增加骨质密度、骨骼的矿物质,预防骨质疏松。

  4、保护心脏和大脑:帮助维持心脏方健康,改善记忆力,减轻焦虑与怒气。

  

  二、如何判断自己是否缺乏睾酮素?

  如果男性身上出现了以下状况,就可能睾酮素下降了:

  ① 性欲减退

  ② 体能下降

  ③ 肌肉松弛

  ④ 容易发怒

  ⑤ 记忆力衰退

  ⑥ 睡眠质量下降

  ⑦ 情绪低落,容易暴躁和发怒

  

  三、男性促睾的四个有效方法:

  方法1、保持标准的体脂率范围

  身材体内脂肪含量过多,会抑制雄激素分泌,睾酮水平也会下降,一般体脂率超过20%的人,就需要规律的进行有氧运动:比如跑步、游泳、跳绳、跳舞等,每周4次锻炼,单次不低于30分钟。

  

  方法2、多做力量训练,平时多练腿

  建议多做抗阻力训练,加强大肌群训练,尤其是腿部训练:深蹲、箭步蹲、山羊挺身等,对于提升睾酮释放很有效。

  方法3、补充优质蛋白,和含锌食物

  比如:鸡胸肉、奶制品、蛋类、生蚝、海鱼、紫菜、扇贝等。坚持低油低糖低脂。

  

  方法4、保持规律早睡

  最好在23点前入睡,早睡早起,每天保证7~8小时的高质量睡眠,可以帮助肌肉恢复,促进睾酮分泌,延缓衰老。

  所以,想变成肌肉型男不是没有办法的,只要注意饮食,运动和睡眠,就能男人味爆棚!

  男性力量暴增,开启促睾旅程!

  最后问句:你佩服Ashley变身的勇气吗?

  愿每个人都勇敢做自己

  追求内心想要!

  加入130万人的健身大本营!

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