秦海璐曾2个月瘦40斤，分享2个瘦身妙招，看看你能坚持吗？

秦海璐曾2个月瘦40斤，分享2个瘦身妙招，看看你能坚持吗？

秦海璐最近参加了一档节目，和老公一起出镜，40多岁的她看上去像一个小公主，被老公宠上了天，对于40多岁的年纪来说，已经不小了，一般中年人的婚姻里面多了一些柴米油盐酱醋茶，像他们两口子这样恩爱地看上去又这么甜腻的真的少之又少，相比较蒋勤勤两口子更加贴近生活一些，但每种婚姻都有不同的相处模式，秦海璐这样的婚姻还是非常令人羡慕，在婚姻里面找对的了人真的是一件幸事，看她的状态就能够看出来，活脱脱的一个小公主，是被老公宠的。

秦海璐在生孩子的时候也一度胖到了160多斤，但是她曾经在生完宝宝之后两个月就瘦下了40斤，在一档节目中主持人问她秘诀，她也分享了自己减肥的两个小妙招，这两个方法说来也很简单，但难的就是坚持，看看这两个方法你有没有试过吧？如果有的话看看效果怎么样？有没有她说的这么神奇这么好用呢？

一，泡热水澡。秦海璐提到之所以能够在两个月内减掉60斤，最重要的一个方法就是泡澡，而且是泡热水澡，在洗澡的过程中能够消耗一些热量，还能够使身体的一些代谢活动得到彻底的激发，因为长时间的胖而瘦不下去，自己平时吃得又很少，肯定是浮肿的现象，如果能够使代谢活动激发，这样就很容易调节好然后减下来了，所以自己尝试这个方法两个月就减掉了40斤，是不是非常神奇呢？不知道大家有没有使用过这种方法的，泡热水澡的方法真的这么神奇吗？

二，多运动。秦海璐提到的第二种方法就是多做运动了，但这样的运动并不是特意地去挑选一些大的时间去做，而是用自己平时带宝宝的碎片时间来做一些小动作，但贵在坚持，长时间的去坚持就能够使身体消耗更多的热量，这样身材就会慢慢的恢复到更好的一个水平。

以上两个小方法看上去都不难，所以我也打算去尝试一下这两种方法，过一阵子之后看能不能让自己的身材变得更好？我曾经也有一段时间特别胖，后来通过饮食调节，清淡饮食瘦下来30多斤，但还从来没有瘦过60斤的经历，如果想要减肥的朋友不妨也试试这两种方法，长时间下来也许你就会拥有明星的身材了！

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