老年痴呆的“祸根”被爆出，多数老人不离口，子女要尽早劝阻！

许多老年人在年龄增长的过程中，大脑功能逐渐衰退，如果不给予足够的关注，可能导致老年痴呆。造成老年痴呆症的原因有很多，饮食是一个很重要的因素，许多老年人由于受生活习惯的影响，即使到了老年，也喜欢吃一些高油、油炸、腌制类，如油条、咸菜等，从而损害身体健康，增加患老年痴呆症的风险，所以，建议广大老人，饮食应尽量清淡。

老年痴呆症其实有一些早期症状，以下4种症状需要引起足够的重视。

一、记忆障碍

许多老人的记忆力会变差，如果智力没有明显下降，其实就是属于正常情况了。但是有一部分老人不仅记忆力减退，整个人也会变得糊涂，即使前一分钟说了什么，马上就忘了，而且这部分老人尤其喜欢重复一件事。

二、多疑

老人若突然变得疑心重，常常怀疑周围的人会伤害自己，即使待在家里也疑神疑鬼，怕自己得了重病。如果是这样的话，老人就有可能得阿尔茨海默氏病。

三、难以思考和判断

假如在日常生活中，老人突然失去了分析能力，不能做简单的算术题，尤其是购物时，要花很长时间思考，这可能是阿尔茨海默氏病的前兆。

四、语言障碍

部分老人随着年龄的增长，说话越来越吃力，一件事要说很长时间，但仍不能表达清楚自己的意思。由于这种情况，许多老人在说话时变得很啰嗦，这是老年痴呆症的前兆。

老人在日常生活中应该怎么做，才能预防老年痴呆？

1、坚持思考

年长的人不能让自己的大脑闲置，应该想办法让自己动脑子，最好每天做些智力活动。老人应坚持每天读报纸，并做一些圈点注释，使自己在阅读时大脑也能活动起来。除读书外，老人还可以约朋友打麻将，对增强大脑机能大有益处，总而言之，每天不要闲着，要自己动起来。

2、脑营养的补充

众所周知，脑部是人体的第一道防线，一旦出现疾病，那么其他并发症也会接踵而至，为何如今患老年痴呆症的人会越来越多，原因就是人的脑部活力减退，神经代谢系统变差，因此维护脑部健康刻不容缓。这时萃枫苷便成了脑健康的“救星”，萃枫苷对于抑制脑衰退、修复脑神经非常重要。适当补充萃枫苷对中老年人群脑卒中、老年痴呆、记忆丧失、失眠健忘等脑部疾病有较好的改善作用。

3、合理饮食及生活习惯

老人吃饭要讲究卫生合理，不能遇上喜欢的食物就一直吃，遇上不喜欢的食物就一点也不吃。老人的日常饮食搭配要合理，蔬菜水果比肉类好，如果一定要吃肉，可以选择鱼肉和鸡鸭，这些动物脂肪含量低的肉食，对身体有好处。老人也应少吃甜食和油炸食品，能有效预防老年痴呆症。