有这5个“特征”的人，容易被直肠癌盯上，希望你都没有

　　医学上，大肠癌和结肠癌共同定义为直肠癌虽然二者发生在不同的肠道组织，但是这两种疾病的症状比较相似，而且病因大致相同，更重要的是二者都为恶性肿瘤，想要提高预后生存率的话，早发现早治疗才是重中之重。

但调查发现，生活中很多被直肠癌所困扰的人群，往往忽略了这几件事，促使疾病的发生，因此医生表示，以下五个“标准”，希望你一个都不要占。

1、饮食不当

　　虽然俗话说能吃是福，但饮食不当的情况下，病毒便会钻空子，比如直肠癌就跟饮食习惯有着息息相关的联系，尤其是在生活水平提高的现如今，人们更是不吝啬把钱花在吃东西上，导致饮食结构发生巨大的变化，青睐于烧烤，煎炸肉类食物，而一些家庭的饭桌上，也很少见粗纤维的食物，殊不知，这些食品可能都会增加患直肠癌的风险。

　　例如常见的炸鸡炸薯条，烤羊肉以及各种腊肉，这些食物本身油脂含量就比较丰富，另外，腌制食品在制作的过程中，其中含有亚硝酸盐，当和蛋白质的分解产物氨基结合后，还会产生亚硝酸胺致癌物质，进而促使癌症的发生。另外，烧烤炸鸡制作时容易产生一种叫做苯并芘的物质，同样具有致癌性。

2、身体肥胖

　　临床调查显示，在患有直肠癌的人群当中，身材超重的占有了很大一部分，主要原因在于如果体重长期超出正常范围的话，机体便处于慢性炎症状态，但是因为炎症程度比较低，很难被人体所察觉，可不知不觉中肠道菌群发出了改变，这些因素都会增加患直肠癌的概率。

3、长期便秘

　　便秘的问题多出现在年龄较大的人身上，这是因为随着年龄的增加，肠道逐渐老化，虽然短时间来看，不会对健康造成很大的影响，可久而久之，身体代谢的垃圾毒素容易囤积在肠道内，进而对肠黏膜造成刺激，尤其是已经有便血症状的人，必须高度警惕直肠癌的出现。

4、睡眠不足

　　现如今很多人都有熬夜或睡眠不足的问题，这种习惯首先会引起内分泌紊乱，导致机体免疫力下降，增加患疾病的风险，除此之外，如果没有及时的调整作息，还会导致DNA修复的能力下降，以及增加细胞癌变的机会，从而诱使癌细胞入侵肠道。

5、缺乏运动

　　无论处于哪一个年龄阶段，运动都是维持身体健康的关键措施，可有些年轻人觉得自己身体素质还很好，不需要靠运动来增强体质，其实这种想法并不正确。

因为运动不仅能提高人体免疫力，还可以促进肠道蠕动，进而有利于排出垃圾毒素，减少粪便致癌物质和胃肠粘膜接触的时间，反之，缺少运动就会增加发病的几率。

　　总的来说，对直肠癌盯上的人群，其实大都有上文中提到的五个不良习惯，其中包括睡眠不足，缺乏运动，长期便秘，身体肥胖以及饮食不健康等。如果你想远离这种疾病的话，希望你赶紧改掉习惯，与此同时，多喝水，有了炎症时及时治疗和定期检查，这样才能做到早发现早治疗。