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21岁宁大女学生,宿舍练出8块腹肌后,打败沈腾征服杨幂,还引3.4亿人围观!!!

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  今天,主页妞带你见识一下

  征服杨幂、42万网友、KO沈腾的女人长啥样

  事情是这样的

  10月26日,人民日报的微博

  发了一位宁大妹子的视频,直称“厉害”,

  瞬间引来了42万赞和1.8万评论。

  话题#大学女生宿舍健身练出8块腹肌#

  到目前为止有3.4亿人围观!!!

  

  没看视频之前,我觉得这太夸张了吧

  毕竟,对于一名看过无数

  8块腹肌......照片的健身小编来说不足为奇;

  但看过视频之后,心里暗戳戳的想:

  nb,这以后就是我的榜样!

  我猜你现在可能还不信

  但是下面这个视频,足以让你沸腾......

  哈哈哈

  

  而随着视频的爆火程度,

  小姐姐的励志事迹也逐渐被人熟知。

  小姐姐的名字叫冯丽

  1999年,目前是一名大四学生,

  在宿舍练出了金刚芭比一样的身材。

  

  冯丽说因为自己不是走专业路线的,

  所以没去健身房,也没请私教;

  只是在空闲的时候练上个把小时,

  但没想到练出了8块腹肌.......

  

  那是只有8块腹肌嘛

  看看这整体轮廓呈倒三角

  背部肌肉线条棱角分明

  比某些比基尼选手的背影都好看

  

  妹子的谦虚实在是令我脸红啊

  而她到底有多强?看看训练动图就知道了

  床沿上一口气做30个引体向上

  

  水平屈膝引体

  在她这里也是小菜一碟

  

  难度更大的拉高引体

  做起来也轻松自如

  

  上床下桌一般女生都得爬梯子,

  而人家徒手双力臂,就问你服不服

  

  单臂引体向上

  男同胞能做下来的请去留言区打卡,

  接受主页妞崇拜的目光

  

  买个简易单杠

  前水平简直轻而易举

  

  为了强化上肢力量

  她会每天做自重下斜俯卧撑

  

  俄式挺身做不好的时候

  她就一点点从基础做起

  

  人体旗帜,这个是真的硬,

  如果说前面是口服,那现在绝对是心服

  

  轻松的空中漫步

  这核心之强就不说了

  

  看到妹子的巧克力腹肌

  再摸摸自己的肚皮,实在没眼看呐

  

  人家轻描淡写的一句

  “只是在室友上床腾出位置的时候练个把小时”

  其实是7年汗水和坚持的成果。

  冯丽从高一开始健身,

  从折腾10分钟做不出一个引体向上,

  慢慢练到一口气做10个、20个、30个......

  

  到了大学之后,

  一个床架、一副双环、双手一握、

  双臂发力、双脚离地、撑住、走起……

  宿舍便成了她的迷你健身房。

  

  这期间,冯丽接触了街头健身,

  还在18年参加了《中国达人秀》

  与小伙伴一起上演了一段街头极限健身秀

  

  

  单臂引体向上、单杠漫步、前水平

  ……秀得飞起!

  

  节目里,沈腾表示不服

  下场来了一次俯卧撑大PK!

  

  结果——KO!

  

  街头健身的“五大神技”

  慢速双立臂、人体旗帜

  前水平、单手引体、俄式挺身

  只有一个还没解锁......

  

  但别看冯丽的肌肉很“man”,

  就以为她的饮食一定很乏味,

  其实她也会看到奶茶走不动路,也爱吃火锅;

  因为对她来说这些是生活的点缀,

  健身是生活的方式。

  

  妹子的生活态度是不是很飒?!

  当一个个女生热衷于通过美图秀秀和滤镜

  来让自己变瘦变美,或通过节食减肥时,

  不如试着让自己也坚持一次。

  

  虽然从0到1看似简单

  但这背后是无数汗水和坚持的证明

  只要你坚持下来

  其实就已经超越了大多数人

  加入130万人的健身大本营!

  这样的健身小姐姐

  你心动了吗?

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