钢琴美女撞脸郭碧婷，曲线凹凸曼妙，被称为“宅男女神”

钢琴美女撞脸郭碧婷，曲线凹凸曼妙，被称为“宅男女神”

在娱乐圈当中有很多非常出名的女明星，虽然说有的人出道不久，但是名气却非常的大。可能有很多男性朋友是郭碧婷的粉丝，她典型的黑长直的造型，成为了他们心目当中不可磨灭的女神形象。

而今天我们介绍的并不是郭碧婷，而是一位来自马来西亚的钢琴美女，她撞脸郭碧婷，眉眼之间竟与郭碧婷有些神奇，而且也被称为马来西亚的宅男女神。

更重要的是这位钢琴美女，她的身材要完胜过碧婷，曲线曼妙，身材紧致纤细。

在这一点上，郭碧婷跟她相比，明显差了一大截。不过有的网友看到她的照片之后也表示，她的身材未免有点偏瘦，虽然说是凹凸有致，但是看上去更加倾向于骨感，如果再稍微胖一点的话，可能身材会更好。

这位钢琴美女平时有钢琴弹奏出来，私底下也是一个运动健将，也是一个有着广泛的兴趣爱好的人，她多方面涉猎，而且每一方面都做到足够优秀。

对于拥有这样的超强自律的人真的是非常的佩服，因为毕竟有很多人是不能够将一件事情坚持下来的。

她平时最喜欢做的事情就是健身，如今健身已经成为她日常生活当中不可缺少的一部分，在众多的训练当中，她特别喜欢进行力量训练，别看她身板小，但是却可以举起很重的器械，力量十足。

她既可以变得力量十足，也可以变得柔美。这位钢琴美女，满足了很多男性朋友对于自己心中女神的向往，这才是自己理想当中的女神形象。

哪怕是作为一个女性朋友，也会十分羡慕这样的身材曲线的。本身女性朋友就希望自己身材足够纤细，在纤细的基础上，还能够拥有曲线身材，这样才是最完美的。

若是你也是这么想的，那么平日里更是应该通过健身来帮助打造出自己想要的这种影响身材。下面我们主要跟大家来分享几个特别简单的动作，这几个动作均可以帮助你提升身体素质，能够帮助你练出想要的身材线条。

首先我们来看一下第1个健身动作，这个健身动作可能很多朋友会认为比较适合男性朋友练习，但是如果女性朋友练习的话，效果也会非常好。

这个动作就是俯卧撑练习，俯卧撑练习对于心肺功能方面有着非常好的效果，而且经常练习的话可以帮助锻炼到胸大肌，这个动作是最为基础性的一个胸大肌的训练动作。男性朋友最好是一分钟保证在40次以上的训练，而女性朋友可以相对降低训练的强度。

第2个健身动作就是臀桥练习，臀桥练习是一个仅次于深蹲练习的，非常好的臀部训练动作，而且他可以在练习的过程当中能够让大腿前侧避免过于强壮。

每天可以进行至少三组的臀桥训练，如果要想增加训练的强度可以为自己准备一根弹力带。