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把山药和紫薯做成甜点,健康无添加,好吃营养高,学会不用买零食

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  导读:把山药和紫薯做成甜点,健康无添加,好吃营养高,学会不用买零食

  不知道大家有没有一种感觉,就是每隔一段时间总想吃点有味道的食物,这种有味道的食物可以是辣的,可以是甜的,还可以是酸的,反正那段时间只要有一种嘴馋的食物,吃到了才会满足。我最近就是这样,我最近什么都不馋,就馋甜品,吃到了甜品才会觉得满足。而我这段时间吃到的甜品还是比较多的,大部分都是我自己做的,自己做的干净无添加,健康营养高,而且自己付出了劳动,吃的时候会感觉格外香,所以我就喜欢自己做着吃。不得不说,我做的有一道甜点是很值的夸赞的,它就是用山药和紫薯做成的山药紫薯花糕,用山药和紫薯做成这道甜点,健康无添加,好吃营养高,学会不用买零食,特别香!

  

  这个山药紫薯花糕的做法是我从朋友那里学到的,我当时是被这个糕点的颜值所吸引,白色的山药加上紫薯的紫色,相互融合在一起做成花朵的形状,特别好看,以至于我“始于颜值”;开始喜欢的是这个糕点的颜值,可是等到吃的时候,我就被它的口感所折服,成为它的忠实粉丝!所以之后我在想吃甜品的时候就一定会做山药紫薯花糕,制作的越来越娴熟,做出来也越来越好吃。想必很多人都好奇这个糕点的魅力所在吧,下面我就把具体做法分享给你们,感兴趣的朋友可以尝试一下哦!

  

  山药紫薯花糕做法:

  需要准备的食材:山药、紫薯、牛奶、奶粉、糯米粉

  第一步:准备2根山药,把山药表皮的脏东西清洗干净,洗好之后,把山药上面的皮刮掉,再切成小段的放在碗中备用;大家在处理山药的时候,最好带着手套进行,这样才能防止对山药出现过敏反应。接着准备4个紫薯,把紫薯的外皮刮掉,用清水冲洗干净,再切成小块的装在碗中备用。

  

  第二步:在蒸锅中加入适量的清水,把洗干净的山药和紫薯放在蒸屉上,开大火开始蒸制,蒸25分钟左右,把它们蒸熟;蒸熟之后分别装在大碗中,用擀面杖擀成山药泥和紫薯泥;接着在山药泥中加入适量的奶粉和白糖,搅拌均匀,让山药的味道更香浓一点。因为山药的味道比较淡,而紫薯的味道比较浓,在山药泥中加入奶粉和白糖,可以增加山药的香味,让两种食物的味道更均匀。

  

  第三步:在捣好的紫薯泥中加入一点糯米粉和牛奶,用筷子搅拌均匀,因为紫薯不够粘,水分也不多,所以要加一点糯米粉和牛奶中和。等到紫薯和山药都处理好之后,把紫薯泥和山药泥分别分成不同的小剂子,把剂子都揉成小圆球备用。

  

  第四步:取出一个红薯泥圆球和一个山药泥圆球,把这两种圆球混合在一起,再放在花朵的模具中按压出形状,这样山药紫薯花糕的胚就做好了;等到胚都做好之后,把它们放进烤箱中,开150度,烤20分钟左右,烤好之后即可食用了。如果家中没有烤箱,可以直接把两种泥放在锅中煎,煎熟了就能食用了。

  

  把山药和紫薯做成甜点,健康无添加,好吃营养高,学会不用买零食!以上就是用山药和紫薯做成的甜品糕点,做好之后,香甜美味,好吃无添加,非常适合当作小零食,喜欢的朋友就动手试试吧!

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