网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

皮肤科医生提醒:保持3养肤习惯,美容又养颜,明星也会羡慕

0
分享至

  每个女性都希望自己有着青春不老的面容,但这是不可能的。衰老对每个人都是公平,随着年龄的增长,皮肤中的胶原蛋白流失,皱纹的形成,她们的希望往往会落空。现在的人们生活水平在不断提高,有些人的皮肤变得越来越好。

  

  四十岁的尹女士看起来也就30岁,她是如何保持肌肤的年轻态?说起来这个尹女士毫不吝啬的来分享自己的护肤技巧,尹女士说,自己平常也不太涂抹各种护肤品,反而在吃上特别的注意,她觉得一些问题可以从饮食上来避免,尹女士就把自己常吃的水果好,常做的护肤习惯分享给大家。

  皮肤科医生提醒:保持3养肤习惯,美容又养颜,明星也会羡慕

  1.睡眠习惯

  

  在睡觉的时候要注意采取一个正确的睡眠姿势,想让自己面部皮肤衰老的慢,在睡觉时最好脸部朝上,这样可以呼吸足够的氧气进行代谢,面部血液通畅,减少皮肤皱纹的形成。而有的人喜欢侧着睡,会压着一半的脸,血液不流通,还会压出褶皱,容易长出皱纹。

  2.正确饮食

  

  可以多吃一些富含蛋白质的食物,少吃一些含糖高的食品。皮肤衰老所流失的营养物质要及时补充,但并不是所有的食物都对皮肤好,那些含脂肪高,含糖分高的,吃多了会增加皮肤中的自由基,加快皮肤衰老,所以一定要坚持正确饮食。

  3.硒弹液肽

  

  其中含有丰富的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽,能够高效被人体吸收,充盈肌底,修复受损皮肤纤维,让皮肤恢复紧致和弹性,从而提升紧致面部肌肤、减少皱纹、延缓衰老。另外硒弹液肽中还含有提取自针天然叶樱桃和桑葚的维生素C、花青素,等有益于肌肤的营养物质,不仅可以为肌肤增强抵抗力,还能够减轻皮肤受刺激,能够从内部根源上延缓衰老的步伐。

  推荐常吃这三种水果,美容养颜

  1.树莓

  

  树莓是一种酸甜可口的水果,可以排毒降脂,保持苗条的身材,其中的成分是可以分解脂肪的,对于想要减肥的朋友来说,是很不错的。

  2.苹果

  

  “一天一苹果,疾病远离我”,每天可以吃一个苹果,不仅可以使身体非常健康,还可以防止衰老。苹果中富含血红素,可以使皮肤变得红润有光泽,而且还富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,有利于排便,让皮肤状态越来越好。

  3.蛇皮果

  

  蛇皮果可能有很多人很少吃这种水果。甚至有的人都没有见过吃过,但是它的营养价值是不可以忽略的,蛇皮果营养丰富,酸甜可口,能增强皮肤弹性,减少皱纹的形成,它可以滋养皮肤,延缓皮肤衰老。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

刘和平:拜登多边主义不离口 其实是玩假的

直新闻
2021-05-08 21:52:53

乌克兰6名模特同2名男子船上拍光身照,其中两人还当场发生关系

译言
2021-05-08 23:21:50

24户中产集资1.5亿买下一片地,造房抱团养老

一条
2021-05-08 23:36:55

印度疫情让英媒看不下去了:我们正目睹反人类罪行,莫迪难辞其咎

环球时报评论
2021-05-08 18:39:08

22年前,14亿中国人最屈辱的一夜,到底发生了什么?

INSIGHT视界
2021-05-08 23:09:32

裸替女星发文退圈卖惨!遭1000万网友起底:自导自演被强奸?

深度小哥哥
2021-05-09 06:45:22

她是中国第一女间谍,亚洲第一艳星,却成中国卫星导航之母!

TOP6000摄影网
2021-05-07 13:25:40

科比可以瞑目了!加索尔晒与瓦妮莎车内合影,祝其39岁生日快乐

篮坛粉碎机
2021-05-09 02:16:51

天意!找到婴儿手环购买发票?保管期限30年,如今正好是第29年!

民生街道办
2021-05-09 05:45:34

绿地“出轨门”后续来了!男方起诉!其校花妻子出轨绿地高管并怀孕

山东商报
2021-05-08 18:08:05

统计局一拖再拖,中国人口出问题了?第七次人口普查数据不容乐观

赵杰说娱乐
2021-05-09 03:43:06

同学聚会不雅照曝光,摸来摸去不堪入目,这样的聚会你还会去吗

家庭菜园子
2021-05-09 06:00:12

重磅!沉默已久的马云再次出手!国内或将大规模调整经济布局!

娱乐八卦大大
2021-05-09 05:36:39

刘敏涛母女首次合体拍大片,12岁女儿首曝正脸,模样高级太像妈妈

里尚七七
2021-05-08 23:12:59

15名硕士、6名博士就研发出个烧鸡?上万亿科研经费打水漂?

酷玩实验室
2021-05-08 13:44:28

杭州第二只逃跑豹子疑似与四只烈性犬搏斗!毫无招架能力!

远荐
2021-05-08 23:29:23

程雷朱桢等6位主持人处理结果疑曝光,被上海台开除、吊销证件

八卦给你听
2021-05-09 03:32:01

这个被马斯克嫌弃的新技术,为什么在中国越来越火?

极客公园
2021-05-08 23:39:21

比尔·盖茨妻子包海岛“疗伤”,每晚85万,三个孩子对父亲很愤怒

译言
2021-05-07 07:11:13

日本综艺让“洁癖男”和“邋遢女”同居3天,看到女方第一眼他就崩溃了……

娱八扒愚
2021-05-07 15:41:46
2021-05-09 08:13:07
永安医生科普
永安医生科普
传播健康知识
129文章数 493关注度
往期回顾 全部

健康要闻

世卫将国药新冠疫苗列入"紧急使用清单"

头条要闻

8天前已有人看到豹子 但杭州园方曾否认有豹子出逃

头条要闻

8天前已有人看到豹子 但杭州园方曾否认有豹子出逃

体育要闻

1996年乔丹差点加盟尼克斯的内幕

娱乐要闻

虞书欣晒露脐装自拍 性感可爱并存

财经要闻

科技要闻

鸿蒙OS首次登陆手机,亮点槽点都在这里

汽车要闻

众筹成功 3秒破百的名爵纯电动超跑确定量产

态度原创

游戏
旅游
时尚
房产
亲子

老滚MOD改编《遗忘之城》延期至今夏发售

旅游要闻

关于大理,“五一”来过的游客这么说!

在韩出道3年的流量女星,回国会更好吗?

房产要闻

海口安居房申请,即日起可受理!

亲子要闻

上海迪士尼一员工扮演维尼熊遭孩子暴打,家长态度强硬