春光无限好
不如去夜跑
趁着春天还在
将肉甩在春风里迎接夏季！
南海7大夜跑路线收藏好
不用等放假 下班就可以约起~
01桂城 千灯湖沿线
跑步爱好者的首选夜跑点
全程约5公里
边跑步边欣赏湖光灯色
美到让人不想停下脚步
跑步时不妨停一停 看一看
千灯湖畔的大型灯光秀《千灯谣》
楼宇亮化、3D全息投影
网红星光大道、互动投影
挥汗的同时还有免费视觉享受
爽！
《千灯瑶》每逢周五、周六
20：15、21：15各轮播一场
每逢周日20：15播一场
路线设计：千灯湖沿线
温馨提示：这条路线适合年轻的中距离慢跑热爱者，由于路线相对较长，需要有足够的体力和耐力。特别是晚上，经过市民广场时行人较多，最好放缓速度。
交通：
1、导航：“千灯湖市民广场”或“南海活水公园”附近停车场（由于千灯湖停车位紧张，建议市民乘坐公共交通前往）。
2、公交：乘坐到“千灯湖公交总站”即可到达
02桂城 怡海公园
怡海公园坐落桂城怡海路边
是一个带状公园
园内以青砖石板为主
夜晚路灯充足，日头树荫遮头
路面适合 安全系数高
晨跑夜跑都能轻松驾驭
一河两岸的别致风光
早已被“骑行一族”称赞良久
而绵延数公里的绿道
也值得长跑爱好者用双脚感受一下
沿着北岸跑
一环桥底至石啃桥刚好2km
沿路可以欣赏地面浮雕
南海人文地理、历史沿革、
名人轶事、民俗风情
南北以东西二桥连接 一圈约3.25km
三圈10公里刚刚好~
路线设计：怡海公园从石肯桥，沿着怡海路往一环方向跑。
03里水 花海流潮
从水口公园出发
沿途经过流潮花海
里水河木栈道
典型的棕榈林立的田园风光
可谓最美的一段
亮灯后的一河三岸景观桥
花丛、小草、拱桥、
水车、微风、江流
一段路都是塑胶跑道和木栈道
无车通行
累了还可以坐在榕树头下乘凉
跑到富寿公园 正好歇歇
随后过桥穿过沿江公园-火船码头
进入到滨河公园-艺术河畔
又是一段绿柳飘飘的滨河路
全长约2公里
路线设计：水口公园—流潮花海—里水河木栈道—富寿公园—北涌亭—火船码头—里水第一城—全程约5公里
04狮山 博爱湖
博爱湖林水相依
每一座桥都适合网红打卡
在这座钢架结构的桥边
落日余晖为博爱湖撑开了金黄的画布
傍晚时分
博爱湖就迎来一批爱好运动者
用双脚丈量城市客厅的质感
夜幕降临，华灯初上
华光穿水而过，月晕洒遍博爱湖
静静地环湖跑
心情完全放空
路线设计：狮山博爱湖环湖
05九江 外滩湿地公园
西江岸边5公里的滨江水岸
晚上下班来个“森”呼吸运动
一块巨大圆形草坪映入眼帘
更有5公里长的栈道
在这里夜跑、散步
享受大自然的怀抱
傍晚5点后到外滩运动
正好还能遇到鹭鸟归巢
金黄色的余辉洒遍外滩
波光粼粼
仿若陆地上遗落的一颗明珠
路线设计：南海九江外滩湿地公园沿岸栈道
06大沥 九龙公园
出发点选在九龙公园
绕着公园的外围跑一圈大概是2公里
气势磅礴的九龙壁、
精致的假山都是路上的风景……
华灯倒影下的九龙公园流光溢彩
与外圈的宏伟相比
3公里的内圈则是特色全铝装饰的
遮阳棚、宣传栏
还有与你同跑的路人……
一切都是那么善意又真实
让你更有锻炼的欲望
加长跑可选择从九龙公园的侧门出发
沿着岭南路左拐至滘口路
路上车辆较小，环境静谧
适合随着耳机里的慢摇音乐一起摇摆
大约1.5KM的路程
经过广佛智城，到达红绿灯
你就会见到号称大沥最美的九龙涌
路线设计：九龙公园——广佛智慧城——九龙涌
07西樵 北江河滨公园
风景宜人的临江栈道
各种各样的儿童活动设施
草坪中蜿蜒的自行车道和人行道
吹着江风跑步或散步都特别舒服
西樵大桥河滨公园的江边栈道。珠江时报记者 钟泽诗 摄
西樵大桥河滨公园的草地。珠江时报记者 钟泽诗 摄
路线设计：西樵北江河滨公园沿线和栈道
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