网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

到这个年龄,性欲将进入“低谷期”,身体发生这5个变化

0
分享至


  从青春期开始出现,而且随着荷尔蒙激素水平逐渐提高,使得性欲更加趋向强烈。一般来说,男性在18—25岁时,性欲最高涨,在这个时期也是年轻人最注重自身外貌打扮,同时也是交男女朋友的高峰期。

  性欲低下和雄性激素有关

  男性性欲是以大脑中枢、神经、激素为生理学基础,同时又与人类复杂的心理活动密切相关,雄激素是维持男性生殖生理与性生理的一个重要的生物学基础,提高大脑皮层性中枢的兴奋性,从而激发性兴奋。

  雄性激素水平降低及高泌乳素血症是导致男性性欲低下的一个常见病因。

  男人性欲的低谷期

  很多人都认为只有女性才会有更年期这样的说法,实际上男人也是有“更年期”的, 男性更年期一般发生在40 ~ 55岁这个年龄段, 但也可以提早到 35 岁或推迟到 65 岁, 通常会伴有血清睾酮水平减低,主要表现为:

  1.精力和体能都会开始下降,而且人容易变得疲惫;

  2.注意力不集中;

  3.记忆力减退,情绪波动大;

  4.性欲减退;

  5.勃起功能障碍,射精无力;

  男性更年期综合征主要是由于雄性激素缺乏所造成的,要戒除不良生活方式,防止雄性激素提前缺乏。

  雄性激素下降该怎么办?

  工作生活压力大、患有糖尿病、心血管疾病等、抽烟、酗酒等、缺乏锻炼、生活环境差等,都可导致雄性激素水平下降。

  男性睾酮下降一般在 35 岁左右,随着年龄增长睾酮会渐行性递减,当发现中老年男性体内的睾酮水平发生降低时,就要 要及时补充,并且不要晚睡,要尽量在晚上十点半前睡觉,睡太晚可影响身体正常代谢,导致体内睾酮降低。

  同时在专业医生的指导下补充睾酮,可有效改善中年男性最为 困扰的性欲减退问题。

  4个方面帮大家“人老性不老”

  一、饮食方面

  在饮食方面,我们一定要尽量避免多糖、多盐、多油等高热量的食品,这些食物很容易引起肥胖,从而影响到勃起功能,应该要多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食品,如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等。

  二、壮阳不如健身

  生命在于运动,适当的运动可以让人维持在一个相对健康的状态,同时无氧运动有益于雄激素的分泌,例如深蹲,可以让身体充满活力,达到延缓衰老的目的。

  三、强精必先强心

  要想性生活好,首先要维持一个健康的心态,要做到在生活上乐观开怀,不要因为小事就陷入苦闷之中。

  四、戒烟戒酒不熬夜

  熬夜、吸烟、饮酒……这些有损健康的生活习惯可损伤男性睾丸的分泌功能,导致分泌异常,引起衰老加速。所以,一定要养成良好的生活习惯,才能延缓性能力的衰老。

  如有勃起功能障碍等男性疾病相关问题,可【直接私信】

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

天问一号成功着陆火星,国际媒体发出惊叹:巨大飞跃、重要里程碑、超越众多同行

环球网资讯
2021-05-15 11:22:09

广东一男子撞坏消防栓,不服近万元的赔偿,核算后又多赔5000元

民生街道办
2021-05-15 23:01:01

哈马斯在加沙城追梦的34年

局势君
2021-05-14 23:32:46

疯狂叫嚣中国的“澳大利亚”,突然集体闭嘴?2个原因字字诛心

江江娱乐团队
2021-05-15 00:56:21

央视热评:大跨度、长时间,安徽辽宁本轮疫情再度敲响警钟

澎湃新闻
2021-05-15 21:51:01

6个流传甚广的性生活谣言,男人们别再信了,小心一蹶不振

大脸天天
2021-05-16 04:06:42

为何豪车都是地板式油门,而普通车用悬吊式?它俩区别挺大的

擦车工聊车
2021-05-16 02:58:20

红四方面军传奇,从中走出1名元帅3名大将16名上将,徐向前王树声许世友韩先楚声名赫赫

党史博采
2021-05-15 18:02:30

姐姐练瑜伽很有少女心,一身粉色瑜伽套装,可爱又迷人

燃情时尚
2021-05-15 15:07:29

税局严查!大量“技术服务费”的发票来冲抵利润?补缴1000万元税款!

祥顺财税俱乐部
2021-05-15 11:25:14

日本终于撕下脸上伪装,若开战会率先对谁下手?不是美国和俄罗斯

小情侣娱乐
2021-05-15 13:30:30

忍无可忍无需再忍,许敏:熊磊多次打胎熊父好打牌却栽赃姚爸赌博

王小天娱乐
2021-05-15 20:06:00

冥冥中自有天意!遗传学教授许传祯,保佑孙女许敏用DNA找到郭威

佳选旅行
2021-05-16 00:41:35

广厦又离队一人!正式投奔李春江,欲打造上海禁飞区

体坛风云路
2021-05-15 20:54:27

五年前买的特斯拉,现在充满电还能跑多远?车主:说多了都是泪

智能理财小助手
2021-05-15 12:58:36

民间故事:贼人训练老鼠行奸,上百女子遭祸害,县令巧计捉奸

笙歌相知起舞
2021-05-15 13:50:38

小舅子买房,找我借2万,吃饭时儿子童言无忌说一话,我拿出5万

琪琪故事记
2021-05-15 22:51:00

把中国当软柿子捏?美贸易代表威胁:必须守规则,否则后果自负

烽火崛起
2021-05-15 16:43:47

北京排查出28名密接者,包括网约车司机、小学生和幼儿

中国新闻网
2021-05-15 16:38:36

她上围傲人超过柳岩,却被两任男友家暴,性感反而成为一种罪?

闲娱十扒
2021-05-14 23:53:45
2021-05-16 06:00:51
男科名中医工作室
男科名中医工作室
擅长前列腺炎、男性不育等
89文章数 1171关注度
往期回顾 全部

健康要闻

早期检测是关键 结直肠癌筛查有何手段?

头条要闻

办公楼遭以军空袭?美联社发声明:员工安全撤离!

头条要闻

办公楼遭以军空袭?美联社发声明:员工安全撤离!

体育要闻

队报:莱万考虑今夏寻求新挑战,若姆巴佩离队巴黎或考虑签下他

娱乐要闻

天仙攻!刘亦菲梳大背头气场凌厉

财经要闻

科技要闻

骄傲!祝融号成功着陆 五星红旗闪耀火星

汽车要闻

或为纯电动力 雪佛兰发布全新两厢车型

态度原创

艺术
房产
亲子
公开课
军事航空

艺术要闻

在没有“内卷”的艺术馆探索生活内核吧

房产要闻

违规乱象屡禁不止 海南刮起楼市最严整治风!

亲子要闻

你家娃是“长得晚”还是“天生矮”?

公开课

大器晚成的人,往往有这4个特点,早晚成事

军事要闻

俄罗斯反制!“没有挽回余地”