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40岁男子突发脑梗,医生指出:2种早餐或是“元凶”,血管粘如粥

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  近日某院急诊科接诊了一对夫妻,然而一个是跑进来的,一个是被推进来的。妻子非常焦急在急诊室内哭喊:“医生快救救我丈夫,他不能动了也不能说话了”。

  随后医生对患者进行了全面查体,发现患者右侧身体瘫痪且重度语言障碍。判断其是患上脑梗死了,属于青年卒中。


  该患者年仅40岁,还非常年轻,但是由于治疗不及时,他的后半身多半需要在床上度过。这让其妻子难以接受,医生称患者属于急性脑梗死,起病较急一旦错过黄金救治期预后非常差,会留下严重后遗症。

  经过检测发现患者体内甘油三酯水平非常高,血液过于粘稠,再加上平常喜欢喝酒,体内脂质代谢被干扰,使甘油三酯水平越来越高。

  患者之所以出现脑梗和他血压高以及甘油三酯高之间有很大联系,医生了解了患者的饮食习惯后指出,他的不良早餐习惯可能是最大原因,多年来他的早餐一直是咸菜配粥、油饼、油条等高盐高脂肪的食物,这些食物是引起甘油三酯升高的“罪魁祸首”。

  早餐常吃2种食物,血管容易堵!

  早餐是一天中最重要的一餐,而为了血管健康,下面2种食物一定要避开。

  1、高盐食物

  很多人早餐都会选择高盐食物,常见的有咸菜、榨菜等,这些食物配上稀饭确实很美味。但是却存在很大健康隐患,这些食物内含有的盐分都非常高。盐中含有的钠元素会导致体内水潴留而引起高血压,而长期高血压则会导致心血管健康受损,会引起血管毒素,容易引起各种血管疾病出现。

  2、高脂食物

  早餐的种类非常多,油炸食物是很受到人们青睐的一种。这类食物在经过油炸之后会产生大量饱和脂肪,长期摄入饱和脂肪酸会导致体内血脂升高,这其中就包括甘油三酯、低密度脂蛋白以及总胆固醇。没有及时干预治疗的话,会引起动脉硬化最终发展成脑梗。


  除了高血压,脑梗还有哪些诱因?

  一、大量吸烟

  脑梗的出现和长期大量吸烟喝酒之间有很大联系,大量喝酒会刺激身体导致血管收缩,加速心跳引起血压升高。而烟草内含有的有害物质也非常多,大量摄入会导致血管内膜受损,同样也会导致血管收缩,引起动脉粥样硬化,这些都是脑梗发生的诱因。

  二、血糖异常

  高血糖也是诱发脑梗发生的一大诱因,血糖过高会给心血管健康带来影响。再加上体内代谢问题,很容易会因此而引起脑梗。除了高血糖以外,低血糖也容易诱发心血管疾病,如心肌梗死、脑梗等。

  三、肥胖过度

  之所以会出现脑梗是由于大脑内出现血栓,血栓产生和过度肥胖之间有很大关系。体内脂肪大量堆积会引起血清胆固醇、甘油三酯等水平大大升高,血管壁更容易形成血栓,当脑血栓脱落时会引起血管堵塞、狭窄。


  预防脑梗,牢记4个习惯

  首先,吸烟喝酒这两个不良习惯一定要戒掉,早期可以逐渐减量,不要一次性都断掉,反而可能会戒断失败;

  其次,要养成适当锻炼的好习惯,锻炼可以消耗体内脂肪,减少胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对于健康可以起到非常好的作用。

  还有就是饮食上要以清淡的为主,高脂肪、高糖以及高盐的食物要尽可能少吃或不吃,日常可以多吃些新鲜的水果蔬菜以及粗粮。

  摄取营养素枫烯鲨酸

  这里说的酸,可不是酸味的酸,而是含有枫烯鲨酸类的营养物质,因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质,可降低总胆固醇,低密度和极低密度脂蛋白胆固醇,减少胆固醇在动脉壁上的沉积,能有效避免心脑血管系统疾病的发生,具有降低胆固醇水平,维护血管壁的完整性,增加血管弹性的作用,而且来源于天然提取,可谓高血脂患者的"福音"。

  枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病,促进神经元的非特异性,防止神经元衰微,而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用,除此外可以维护保养人脑免受外界危害,提升神经中枢功效,通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

  最后,一些本身患有基础性疾病的人群,一定要定时定量服药,遵医嘱进行。

  参考资料:

  脑梗塞应如何预防?[J].《健康指南:医疗保健服务》,2015:65-65.

  冯彩霞,王增帅,乌兰.血脂与脑梗死和脑出血的关系[J].包头医学院学报,2011

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