月子对于宝妈来说非常重要，如果宝妈在月子期间没有好好保养身体，很可能会留下很多后遗症，如：腰痛，妇科病等等。为了坐好月子，有条件的家庭会请专门的月嫂来帮忙，或者去月子会所，既能好好照顾宝宝，又能让宝妈得到充分的恢复。
但更多的家庭一般是婆婆伺候宝妈坐月子，顺便照顾孩子。有的婆婆心善，把儿媳当成亲闺女，平常照顾孩子也尽心尽力。但有的婆婆心眼小，经常跟儿媳发生各种问题，于是矛盾也就来了。
小莉是个90后宝妈
生下孩子后她怕婆婆太辛苦，打算请一个月嫂来家里
，但
婆婆坚决反对
，不高兴地
说：“我明明还能动，我伺候你还不满意吗？请月嫂得花多少钱，你们刚生了孩子，不给宝宝攒钱吗？”
小莉听后只好无奈地同意了。可谁知等婆婆来家里后，婆媳两人相处得一点都不愉快，小莉很后悔。
一次
小莉把婆婆做的月子餐拍照发到了朋友圈
爸妈很吃惊看了心疼不已
。女儿应该补充营养，结果吃得
清汤寡水
。一怒之下，老两口从老家赶过来
找婆家讨说法
，最后
生气地把小莉接回家坐月子。
小莉爸妈的做法十分解气，月子期间产妇要好好调理身体，尤其要注意这几点。
1、饮食要营养健康
生孩子是一件非常消耗元气的事，对于女性来说相当于从肚子里掉出来一块肉，整个人都会变得非常虚弱。而且胎宝在腹中一直汲取母体的营养，再加上不管是顺产还是剖宫产，母体受到的伤害都比较大，所以宝妈在月子期间一定要补充营养。
家人在照顾产妇时可以向月嫂或者专门的营养专家咨询一些清淡的月子食谱，帮助产妇好好补一补身体。尤其不能吃油腻刺激的食物，否则不利于伤口恢复。
2、让产妇保持心情愉悦
月子期间宝妈刚生完孩子，情绪处于敏感脆弱的阶段，家人的一点小动作都会被她们放大，然后胡思乱想，最后导致产后抑郁。
所以家人们要注意千万不要和产妇发生矛盾，让她们的心情保持愉悦，照顾孩子时也别忘了把一部分的注意力放在她们身上，这样能增加宝妈的安全感。
月子对于宝妈来说十分重要，因此女性在备孕时就要考虑好这件事情，将一切都安排好，到时候不忙不乱，这样也有利于情绪安定，更好地和宝宝享受新生时光。
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