网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

伤肝“水果”被揪出,比喝酒还伤肝!为了家人健康,扔了别不舍得

0
分享至

  无论是大人还是小孩几乎都知道多吃水果有利于身体健康,最重要的是可以补充维生素,但有些水果其实是不能吃的,堪称“伤肝果”,如果吃了会伤害肝脏和身体健康,如果你家里有,要及时扔掉,这方面不能节省。

  

  由于老一辈那个年代的食物匮乏,导致她们养成了勤俭节约的美德,每次碰到超市促销水果的时候,就和其他的大爷大妈们争抢着买上一袋,回到家后将这些促销的水果削去发软、有霉点的部分,而她浑然不当一回事,就将那些已经发霉的部分去掉,吃剩余自认为“安全”的另一半。

  哪些水果能被称为“伤肝果”?‍‍

  烂掉的水果不耐储存,如果没有及时吃掉,很容易腐烂、发霉。许多人觉得水果没有完全腐烂,只要将坏掉的部分切除即可,剩余的部分一样可以食用。殊不知,正是这样的饮食习惯,增加了肝癌的发生几率。

  

  医生指出:这些存在霉点的水果中不仅容易滋生很多对人体有害的细菌,其次还会含有一种致癌物质——黄曲霉毒素,而黄曲霉毒素早被WHO列入了致癌清物清单中,如果长期吃这类食物,会直接增加我们肝脏患癌的风险。

  而对于腐烂、发霉的水果,即使只切除坏掉的部分,也不能保证其余的部分没有霉菌。因此,凡是已经开始发烂的水果,无论贵不贵,是否整个坏掉,都要及时将其丢弃,避免食用后对健康造成危害。

  

  那么,当我们的肝脏出现问题时,身体都会有哪些表现呢?

  ①烦;

  ②脱发;

  ③头发油;

  ④经常放屁;

  ⑤指甲有竖纹;

  ⑥口干口苦口臭;

  ⑦经常生气爱上火;

  ⑧眼睛干涩,黑眼圈;

  ⑨脸色晦暗、长斑长痘;

  ⑩容易疲倦、常唉声叹气;大便粘马桶、小便黄如茶;食欲不振、腹胀、小肚子大;入睡困难、凌晨易早醒、多梦;容易醉酒、迎风流泪、浑身瘙痒;

  医师提示:日常养肝,预防肝脏癌变,坚持做好2件事,能给肝脏补充“能量”!

  1.补充营养

  

  当我们不舒服的时候,无论是家人还是医生都会让我们“多喝热水”,老生常谈到水为万物生命之源,多喝水可以提高我们的代谢功能,帮助排出体内毒素和有害物质,但是想要养肝,仅仅靠喝水是不够的。

  我们在喝水的同时可以泡上几片屼(Wu)人参,养肝会事半功倍。它的营养成分含有人参皂苷和一些微量的黄酮类、胆碱和硒元素等物质,并且这些物质都具有一定的营养价值。其中黄酮类可以通过清除氧自由基来避免肝脏受到氧化损伤,还能缓解肿瘤坏死以及抑制细胞凋亡的作用。

  

  而胆碱可以降低肝脏内的脂肪含量,增强肝脏的代谢能力,从而降低肝脏的压力;硒元素则能够帮助肝脏抵御外来有害毒素,还能修复其受损细胞,对肝脏起到积极保护的作用。

  据现代研究表明它所含有的人参皂苷能抑制肿瘤细胞侵袭能力,并能抑制肿瘤新生血管形成,从而限制肿瘤的扩散和转移。稀有人参皂苷主要用于ai症辅助治疗,配合临床治疗方法,可以降低ai症转移的风险。屼人参因含有的人参皂苷含量远远高于同类参而出名。建议每天喝水时可以取几片泡水,并用开水闷泡3-5分钟,可以搭配藏须黄芪,枸杞一起使用效果更佳。

  2、 一年体检两次

  

  体检的重要性,我们的身体就像一部精良的汽车,每个脏器24小时都在辛苦工作,当然需要定期保养和检修,只有年检合格了才能避免出现意外。特别是老年人随着身体机能下降、器官老化,体检的项目应尽可能全面、频率增加。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

外媒:以色列炸新闻机构大楼前,大楼所有者曾央求以官员“多给10分钟”

环球网资讯
2021-05-16 09:08:19

以色列轰炸美联社等媒体所在大楼,地面部队大量集结,王毅阐明中方立场,拜登也打了2个电话

每日经济新闻
2021-05-16 08:02:09

已注射疫苗 泰国女排全队确诊

体坛极先锋
2021-05-16 08:02:14

40年前她随手拍下的俊男靓女,现在个个是大明星

一条
2021-05-15 23:43:21

银狐伍咏薇情史,新婚13天丧夫,当4年情妇,2婚丈夫出轨她道歉

凉木ya
2021-05-15 22:59:48

【东方110】我是受害人

警民直通车上海
2021-05-12 21:41:51

东方卫视6位主持人被开除、免职、吊销资格证,他们真的冤吗?

mx八卦城
2021-05-15 20:53:27

与刘涛反目,插刀赵丽颖孙俪,又毁同学初恋,韩红说她能红是奇迹

公子见
2021-05-15 21:20:33

全球最美「钉子户」!她在树上死守738天却感动了全世界:人在做,天在看!

乐活记
2021-05-15 20:00:42

从今天开始,要带现金出门了

十点读书
2021-05-16 07:08:48

看了顶流明星被南大“羞辱”的一幕,我顿悟为何要远离低层次的圈子

生活新青年
2021-05-15 22:36:13

“大满贯”影后陶虹,和徐峥不为人知的情史

潮流娱乐生活秀
2021-05-15 17:56:26

有病例最早在五一就出现症状,密接人员至少涉及6省市!这8大问题值得关注!

健康时报
2021-05-15 23:18:11

他的人体油画,女体皮肤娇嫩如花,洁白无瑕!

国际艺术大观
2021-05-16 08:13:15

独家对话“私募冠军”叶飞:首次披露“交易”下家,涉多家券商

红星资本局
2021-05-16 08:28:33

全看光!女主播忘关摄像头直播换衣被封。殷世航订婚热度破亿登上热搜!二子爷连麦电商卖螃蟹,遭NZBZ粉丝强力抵制。

娱乐海盗船长
2021-05-16 08:38:42

药水哥击倒向佐上热搜!“人气突破3600W,体力不支跪地投降”

再见游戏
2021-05-15 23:55:56

杭州杀妻案开庭,更多可怕细节曝出,为什么说下嫁女人没有好下场

大嗓的视角
2021-05-15 12:08:50

最新!沈阳确诊病例一家12口“五一”曾自驾游,行程轨迹公布;专家初步判断此次疫情源头

新民晚报
2021-05-16 09:45:03

台军“航母杀手”遭拍!“塔江”级导弹艇开始试航,会在海峡制造哪些麻烦?

军武次位面
2021-05-15 23:52:05
2021-05-16 11:21:07
志尚说科技
志尚说科技
每天给你最喜欢的内容
23文章数 79关注度
往期回顾 全部

健康要闻

早期检测是关键 结直肠癌筛查有何手段?

头条要闻

王毅同巴基斯坦外长通话 就巴以冲突升级阐明3点看法

头条要闻

牛弹琴:这个周末世界发生三件大事 让中国人特别感慨

体育要闻

科比邓肯KG进入名人堂 瓦妮莎致辞

娱乐要闻

冻龄女神 50岁俞飞鸿穿黑裙优雅迷人

财经要闻

科技要闻

白岩松对话天问一号总设计师:下一步怎么走?火星移民可能吗

汽车要闻

预售12.99万起 思皓E40X将于今日正式上市

态度原创

家居
房产
亲子
数码
手机

家居要闻

港男月入过万只能带妻儿住7平蜗居 在洗衣机上做饭

房产要闻

深圳实施住房建设计划 居住用地供应有望再创新高

亲子要闻

回天地区年底再增1620个幼儿园学位

数码要闻

最贵18499元!新iPad Pro国行或于5月20日开卖

手机要闻

Android 12最新实机演示 界面大改,动画更流畅