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重量150斤,也能成为美女,通过健身就能做到

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  体重是衡量一个人身材好坏的重要指标,我们常说好女人不强过百。大家都知道,超重意味着那个人肥胖。实际上,不是体重影响了我们的视力,而是影响了我们的脂肪率。

  

  我今天一起认识了这个韩国妹子。它有150磅。你们看不见?或许对于我们来说,150斤肯定是个大胖子,但她的身材非常匀称,甚至凸起来,非常有型。他的面部线条也非常流畅,我们根本看不出他有150斤。健身的秘密不只是减肥而已。在减肥方面,她更加注重身体的脂肪含量,通过健身来降低脂肪含量,从而消除赘肉。剩下的就是紧绷的肌肉了,非常漂亮。

  

  这位韩国妹子有多年的健身经验。他试过各种健身的方法,他知道什么对他有用。健美操是她最喜爱的运动。正如这位妹妹所说,有氧运动能充分燃烧身体脂肪。很多有氧运动中,她最喜欢的就是呼拉圈,这就是为什么她腰部那么细的原因。

  

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