五育并举，体育先行

“四肢发达，头脑简单”的说法由来已久，我们经常用来描述那些身体好而脑子却不怎么好甚至有点笨的人，往深了说其中还多少有点儿讽刺的意味。似乎四肢的发达和头脑灵不灵光成反相关，加上很多影视剧会把头脑简单的角色包装成四肢发达的样子，长此以往便形成了固有观念，而事实果真如此么。

四肢发达，头脑简单有时确实会同时存在，但这不代表两者之间有逻辑上的因果关系。现代科学研究表明，发达的身体不仅不会导致头脑简单，反而会产生正相关的促进作用。人到中年时期，运动能力强的个体的认知功能会优于那些身体活动少、运动能力差的个体，发生阿尔茨海默病的风险也更低。也就是说，运动影响的不仅仅是我们的身体，还可以改善我们的大脑功能！

首先，运动会促进血液循环，从而为大脑带来更多的氧气，让头脑运转的更有效率；其次，运动时产生的血清素和多巴胺能够有效调节改善人的情绪，帮助我们远离焦虑和抑郁，从而影响我们的学习能力。运动还能够改善我们对胰岛素的敏感性，而胰岛素抵抗会影响大脑，对大脑的记忆能力和学习能力产生不良影响。

在体育界，发达的四肢，健硕的身体是生存的基础，真正能出类拔萃的人从来都是有头脑，会思考的人，也就是“体商”高。体育带给他们的也不止于身体锻炼的层面。现在越来越多的学校开始重视体育育人，体育课的形式多种多样，再也不是被语数外老师占来占去的附属品。因此，我们不仅要重视体育强身健体的作用，更要发掘和弘扬体育的育人功能。

“五育并举”的教育是德智体美劳和谐发展的教育，蔡元培先生曾说说：“夫完全人格，首在体育。”体育是教育的重要组成部分，强身健体同时塑造品格、养成体育精神。其一是培养坚韧不拔的意志力。体育的苦与乐并存，只有走出自己的舒适圈，克服惰性，向着更快更高更强发起挑战才能才能取得进步，获得成功的喜悦，最终形成坚韧不拔的意志品格；其二是形成团结协作的精神。当今时代，单打独斗已很难成功，唯有团结协作方可取得胜利。学海中，我们孤帆前行，埋头苦读，注重个人能力的培养。而体育运动则可以增强团队凝聚力，培养团结协作的精神。唯有每个人发挥各自优势的同时，齐心协力、团结协作，才能形成强大的团队合力。

毛泽东曾痛批我们国家“吾国学制课程密如牛毛，虽成年之人，顽强之身，犹莫能举，况未成年者乎”。他认为：体者，为知识之载而为道德之寓者也。其载知识也如车，其寓道德也如舍。体者，载知识之车而寓道德之舍也。习近平总书记也强调：“加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。”体育运动不仅利于增强体质，我们从体育中获得的品质和精神将终身受益。对于下一代，我们才能够培养担得起民族复兴的社会主义建设者和接班人。