最新的研究表明，认知运动训练有助于对抗阿尔茨海默氏症和痴呆症

痴呆症的诊断不仅对受影响的人，而且对他们的亲属来说，都会使世界发生翻天覆地的变化，因为大脑功能逐渐下降。那些受影响的人失去了计划、记忆或行为得体的能力。同时，他们的运动技能也在恶化。最终，痴呆症患者不再能够独自处理日常生活，需要全面的护理。仅在瑞士，就有150 000多人面临这一命运，每年又有30 000例新病例被确诊。

到目前为止，所有寻找治疗这种疾病的药物的尝试都失败了。痴呆症，包括老年痴呆症--最常见的几种形式的痴呆--仍然无法治愈。然而，在比利时进行的一项由ETH研究人员Eling de Bruin参与的临床研究首次表明，认知运动训练提高了严重受损痴呆患者的认知和身体机能。这项研究使用了一种名为“用力游戏”的健身游戏，该游戏是由ETH分拆部门开发的。

通过训练提高认知能力

2015年，由ETH研究员PatrickEggenberger领导的一组科学家发现，同时训练身心的老年人表现出更好的认知能力，从而也可以预防认知障碍（如ETH新闻报道）。然而，这项研究仅仅是在健康受试者身上进行的。

“一段时间以来，人们一直怀疑身体和认知训练对痴呆症也有积极的影响，”德布鲁恩解释道，他与苏黎世人类运动科学和体育研究所的Eggenberger合作。“然而，在过去，很难激励痴呆症患者在长时间内进行体育活动。”

四分五裂结合了运动和乐趣。

为了改变这种状况，前ETH博士生伊娃·范赫特·雷夫(Eva Van Het Reve)于2013年与她的博士生埃林·德布鲁恩(Eling De Bruin)和另一名博士生共同创办了ETH分拆分部。“我们想设计一个定制的培训方案，以改善老年人的生活，”VanHetReve说。为了鼓励那些已经经历了身体和认知障碍的人参加训练，我们开发了有趣的运动，森索训练平台诞生了。

该平台由一个带有游戏软件的屏幕和一个带有测量步骤、重量位移和平衡的四个字段的地板面板组成。使用者试图按照屏幕上的指示用脚完成一系列动作，使他们能够同时训练身体运动和认知功能。事实上，健身游戏也是有趣的，这使得激励受试者定期练习变得更容易了。

对痴呆症患者进行为期八周的培训

由KU Leuven的博士生Nathalie Swinnen领导并由ETH研究员de Bruin共同监督的一个国际团队为这项研究招募了45名受试者。研究对象是比利时两所养老院的居民，研究时平均年龄为85岁，所有患者都有严重的痴呆症状。

“参与者被随机分为两组，”de Bruin解释说。第一组训练15分钟，每周3次，每次8周，第二组听并观看他们自己选择的音乐录像。在为期8周的培训课程之后，对所有受试者的身体、认知和心理能力进行了测试，并与研究开始时进行了比较。

有规律的游戏

研究结果为痴呆症患者及其亲属提供了希望：使用这台机器进行训练确实可以提高认知能力，如注意力、注意力、记忆和定向。德布鲁因强调：“这是第一次，人们希望通过有针对性的游戏，我们不仅能够推迟，而且还能削弱痴呆的症状。”

特别令人吃惊的是，对照组在8周的时间里进一步恶化，而训练组则有明显的改善。德布鲁因补充说：“这些非常令人鼓舞的结果与人们的预期一致，即痴呆患者在不接受训练的情况下更有可能恶化。”

但是有趣的训练不仅对认知能力有积极的影响--研究人员还能够测量对身体能力的积极影响，如反应时间。仅8周后，训练组的反应更快，而对照组则恶化。这是令人鼓舞的，因为老年人对冲动的反应速度是决定他们是否能够避免摔倒的关键。

更好地理解大脑过程

由德布鲁恩领导的研究小组目前正致力于对轻度认知障碍患者--痴呆的前兆--复制这项试验研究的结果。其目的是利用MRI扫描更密切地研究大脑中负责认知和身体改善的神经过程。