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男女一周几次对身体好?不同年龄段女性的次数是“这个”,别害羞要谨记

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  每一对情侣都希望能拥有和谐美满的性生活,能增加情侣间的感情,又能让身心获得愉悦。但现代人工作和生活压力大,性生活的次数也有所减少,甚至一个月才有一两次。但性生活过少却会影响内分泌系统,特别是女性,使得子宫得不到足够的滋养,易引发多种疾病,那女性的性生活次数应该是怎样的。

  

  一周几次性生活对身体好?

  一周几次性生活好并没有标准答案,因为每对夫妻的身体素质、年龄、生活习惯以及性格不一样,所以次数也千差万别。通常以性生活后第2天男性无疲劳感、没有腰酸乏力以及精神萎靡等症状为宜。一般,小于30岁的夫妻一星期2~4次;30~40岁的夫妻一周1~2次;40~50岁的夫妻一周一次;50~60岁的夫妻每3~4周一次;60岁以上的夫妻每个月1~2次即可。不过性生活不能只是一味地追求次数,应注重于质量,保证每次夫妻双方都能获得满足。

  不同年龄段的女性一周几次性生活好?

  1、年轻女性

  年轻女性次数约一周3~4次左右,但应做到量力而行,不能强行,以免过度消耗体内能量,影响身体健康。

  2、中年女性

  中年女性一周保持1~2次就行,能刺激全身器官活动,促进多余热量消耗,帮助活跃子宫,刺激子宫分泌某种物质,能起到保宫护宫功效。

  

  3、老年女性

  老年女性体力和精力大不如以前,性唤起较缓慢且阴道较干涩,所以每周一次就行,必要时需正确用润滑剂。

  老夫老妻如何找回激情?

  1、多关爱和关心对方

  随着结婚时间延长,性生活也会变得越来越平淡无奇。几乎每一对夫妻都会吵架拌嘴,不能过分压制内心的怒火,不妨多给对方关心和关爱,这样能减轻怨恨。另外若夫妻间从来都不拌嘴,这样会消耗过多的能量。偶尔拌嘴反而能唤醒激情。

  

  2、多制造回忆

  平时可以多制造美妙的回忆,这样能立即点燃心中的欲火。不妨重置值得回忆的生活场景,如某个地点、某种音乐或美食等。若实在没有深刻的回忆,不妨现在创造值得回忆的激情。

  性生活确实是非常美妙的,但也要讲究天时地利人和。女性月经期和产褥期、患有妇科炎症、性疾病等都不能同房,以免使得病情加重。另外每次性生活前后一定要做好卫生工作,仔细清洗生殖器官,避免细菌和病毒带入女性体内,增加患妇科炎症的风险。只要没有生育需求,就必须戴上安全套,不仅仅能避孕,而且也能预防性病传播。

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