“千万不要小看一个身材好的女人，尤其是已婚的”

　　“瘦的人在健身，胖的人还躺在床上”，这句玩笑话真实地展现了现在女性群体里的现状，越是自律的女性，越是懂得如何保持，如何过自己想要的生活，并为之努力。

　　很喜欢萧伯纳说过的一句话：“自我控制是最强者的本能”，那些看着身材不错的女性往往是通过严格的控制与不懈的坚持努力得来的。

　　在漂亮的外表下是一颗坚韧且有上进的心。因此，不要小瞧每一个自律的女人，尤其是已经结过婚的，因为已婚女人面临着家庭、工作、生活的多重压力，想要控制自己，往往需要更大的决心和精力。

　　自律影响的不仅是外表

　　01）、也许在很多人看来，自律不过就是每天坚持做几个瘦身运动，每天往脸上抹着润肤的水乳，但真正自律的女人，不仅关注外表的精致，还会让生活的方方面面都如自己所愿。

　　我们总是习惯从结果推向行为，或者将结果单纯归咎于一个方面，但其实自律是一个大工程，而学会自律的开始就要了解自律。

　　在个人感情中，自律的女人并不会完全依附着男人而活，她们也不会半句话离不开孩子和家庭，而是兼顾自己和对方的感受，做到爱而不溺。

　　02）、在工作中，自律的女人很清楚自己适合什么，也清楚自己奋斗的目标，从而做到有的放矢，提升自己的不足，并一步一步迈向成功。

　　在学习中，自律的女人不会允许自己懈怠半分，只要对自己有利的事情，她都会尽力争取。

　　在日常生活中，自律的女人有其计划，通过合适的安排使生活有条不紊地进行，同时由于其内在的个性追求，往往会让生活充满着新鲜感。

　　总之，“自律”并不是一个单独片面的形容词，而是一个可改变的动词；自律的女人优秀不在于外，而在于内外兼顾。

　　自律女人自带正能量

《少有人走的路》里有这样一段话：“人生，是一个不断面对并解决问题的过程。为解决问题而努力，我们的心智就会不断成熟，而解决问题的关键，在于自律。”

　　懂得自律的女人对生活更有计划，对问题处理更有方法，这样也会对周围人产生正向的影响。

　　李嘉是我认识的女生中最自主的一个人，上大学时，每天坚持跑步，坚持两周阅读一本书，坚持课前预习课后复习……许多在同学眼中无所谓的事情，她都在坚持着。

　　每一个好习惯坚持下来就会有意想不到的收获，李嘉在毕业时，踏实的学习积累让她顺利考上了研究生，流利且专业的表达使她在科研比赛中脱颖而出，她的“成功”是她自律的结果。

　　也正是有这么一位朋友存在，似乎无形中给我们产生了一种压迫感，作为朋友我们会不自觉地早起，去认真干自己感兴趣的事情，毕竟优秀的人一直努力，我们凭什么不去努力呢？

　　一个自律的女人，不仅会让自己变得更好，还会对周围的人产生激励，这或许就是“近朱者赤”的道理吧。

　　自律源自小事，来自平凡

　　“人最大的敌人往往不是别人，而是自己；最难战胜的不是别人，也是自己。想要成为更好的自己，就必须自律。”

　　自律不是一蹴而就的，而是需要风雨无阻地坚持，看似一个平凡的开始，往往会收获一个意料之外的结果，而生活总是平凡的。

　　也许每一个开始都不尽如人意，因为生活中没有什么顺风顺水，所谓的顺风顺水都是最终的表象，就其实质，是自律坚持下来的影响。

　　当你想要一份符合专业的工作时，不是跑断腿地找企业并告诉对方自己可以，而是从这一刻开始弥补专业知识漏洞，并且通过实习等方式积累经验。

　　当你想要一个健康的身体时，不是看着视频一遍一遍自我催眠，而是从拒绝吃宵夜开始，拒绝吃零食炸鸡开始。

　　当你想要学习一项新技能，不是一两天都有掌握的本事，而是从基础开始学习，一步一个脚印，在每一次进步中总结经验和改善教训。

“早睡早起，不说泄气话，不发牢骚，不找借口，每天跑10公里，每天坚持写10页，要像个傻瓜似的。”

　　这是村上春树给自己定的自律目标，每一项看着都是如此简单，但是又十分难以坚持，因为往往越是普通的事情实行起来就越难。

　　因此，要想成为一个自律的女性，要学会从小事开始，不管喜不喜欢，要先行动起来，让自己动起来，才不会总是处于被动想象。