近些年，随着全民健身运动的蓬勃开展，以及运动创伤知识的普及，半月板损伤这个名词在运动人群中已经具有相当高的知名度。
半月板究竟是什么呢？半月板是在膝关节缝隙中的月牙形的软骨，每个膝盖内外侧各有一个。在膝盖中主要起到缓冲器的作用，还能够帮助膝盖稳定，润滑关节。
半月板损伤分为急性损伤和慢性退变性损伤两种，急性损伤常见于年轻人剧烈运动，尤其是旋转时，多见于足球、篮球、滑雪等变向较多的运动；而慢性退变性损伤常见于老年人，多是与关节退变有关，随着年龄增长，老年人的半月板退化、弹性和耐磨性能都相应下降，无法承受关节日常反复活动而造成损伤，这就是很多老年人半月板损伤时无法回忆出有特别明显外伤的原因。一般半月板损伤都会有明显的外伤史，尤其是扭伤，主要感觉明显疼痛、肿胀、活动障碍，急性期过后肿胀可自行消退，活动会得到改善，但往往仍有疼痛，有时会伴有弹响、绞锁等症状。然而半月板损伤后的疼痛有个容易迷惑人也更需要引起重视的特点，就是时好时坏，疼痛缓解并不代表病好了。半月板损伤治疗最好的方法就是尽早手术，目前最先进的技术就是使用关节镜来手术治疗，创伤小，恢复快。只有对于很轻的疼痛不明显、活动不影响的半月板损伤和一些身体很差不能手术的人才采用保守治疗。
半月板损伤后是否需要尽快手术，不手术的危害也常常是人们关注的问题。由于半月板结构及性能的特殊性，半月板损伤之后如果不尽早处理，撕裂口会随时间逐渐增大，损伤的部分长时间磨损退变最终导致无法修复，而撕裂造成的碎片以及不平整等一些问题会很大程度的加速对膝盖软骨的磨损，最终导致不可挽回的软骨损伤。
【上海市科委科普项目资助（项目编号：20DZ2311800）】
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