老年痴呆症是一种老年痴呆症，是由于老年人脑部的病变，导致脑细胞退化。老年性痴呆患者一般会出现认知和行为能力下降，资料显示，我国目前正处于人口老龄化阶段，老年人口已达1.44亿，其中，65岁以上的老年人占1.44亿，每20人就有1人患上老年痴呆。
老年性痴呆又叫阿兹海默症，迄今为止，中国患老年性痴呆的人数是世界第一，而且是世界增长最快的国家。为什么老年痴呆症更喜欢中国人？也许很少人去做这些事情。
1.常动脑
根据研究发现，受教育程度越高，患老年痴呆症的机率越低，教育程度对于老年痴呆症的预防具有积极作用，这里所说的教育程度不只是学历，还包括平时的学习积累和诸如多动脑等行为，这是预防老年痴呆症的重要手段。
2.缺乏运动
在中国，76%的白领处于亚健康状态，他们平时缺乏运动锻炼，生活习惯和饮食习惯也不规律。对于老人来说，绝大多数的运动量是不够的，事实上，经常锻炼，参加社交活动，多动脑，可以促进神经生长素的生产，从而延缓大脑的退化。
3.维持大脑健康
维持脑部血管及正常脑部功能，对于预防老年性痴呆具有重要作用，而做到这一点并不难，我们只要健康饮食、合理运动、合理排便、合理运动，对预防老年性痴呆具有积极作用。
4.补充大脑营养
人进入中老年后，身体的各项机能也在衰退，因此营养元素的摄取也较为有限，所以老人要多吃一些健脑食品，在补脑食物中萃枫苷自天然的元宝枫中获得，含有各种各样营养元素、牛磺酸，神经酸，黄酮等成分，对人的大脑有一定的保养作用，对大脑起到一个积极地效果，对改善老年痴呆症、记忆力减退，脑瘫脑梗等脑部疾病也有很多的改善。
5.节食原则
有规律、有原则的饮食能很好的预防老年痴呆，饮食做到定量、定时、定质，多吃高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维他命的食物，少吃脂肪，少吃盐，戒烟戒酒。老人吃鱼肉等优质蛋白质可以降低老年痴呆的发病率，当然水果也不能少，蔬菜水果及豆制品中所含的微量元素可以促进脑部活动，对预防脑部痴呆也有一定效果。
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