别人刷酸是蛋壳肌，你刷酸就烂脸？原因在这里

今天来讲讲“刷酸”，曾经丸子在什么都不懂的情况下刷过两年酸，我相信很多美少女和我一样，听到一个流行的护肤形式，也不管三七二十一，懂不懂原理。懂不懂程序，就先买来往脸上试了再说，试了好的话算幸运，试的不好的话就成了毁肤，然后又不知道怎么修复，结果肌肤越来越差。

对于护肤，丸子认为最重要是：安全，不管效果明不明显，安全要放在第一位，要不然再有效果的护肤都是在自讨苦吃。

如果你不懂，就不要去跟风，如果想跟风，不要只听某一个人说的，先好好多看看各方面的信息再决定要不要开始刷酸，如果你去问皮肤科医生，他们一定是回答说你别在家瞎搞，但是你肯定不会听，还是想自己试试，还是那句话，搞清楚弄明白自己愿意承担后果再试，不然的话就别试

与其尝试了方法不对造成烂脸在修复，不如索性就别尝试，护肤是保护肌肤不受伤害，而不是像“渣男”一样一次次伤害在修补，少去折腾你的皮肤就是对你皮肤最好的保护。

以下这类人群不适合刷酸：

① 敏感皮肤，在对自己皮肤状况和产品不甚了解的情况下，不建议轻易刷酸。可以刷的前提是，至少近一个月，皮肤状态稳定，没有红血丝/干燥/瘙痒等敏感、炎症表现；

② 孕期/哺乳期，出于安心求稳考虑，也不建议刷酸，含酸的角质剥脱水也暂停使用~

那我们通常说的刷酸，是刷什么酸呢，什么叫刷酸，是不是用刷子刷才叫刷酸，对于刚开始刷酸的小白们都有这样的问题和困扰，那么丸子今天一起为大家解答。

什么是刷酸？

刷酸本来是是个医美项目，由具有资质的医院或者美容院操作，通常使用高浓度的果酸来操作，用小刷子将果酸在你脸上涂抹，若干时间后再用中和剂中和，然后再洗去冰敷，完成操作。

后来这个事情传到大众圈，就变成了用酸类产品护肤（也可能是毁肤）的代名词，比如用低浓度的水杨酸，杏仁酸涂抹，用水杨酸棉片擦拭，用水杨酸面膜等等都被民间统称为“刷酸”

刷酸的作用

酸类可以帮你脱落角质，促进代谢，格外适合皮肤粗糙，角质过厚，长痘的肌肤，如果本身你就是敏感肌角质层薄，这个流行你就别跟风，不是人人都需要刷酸，不刷你的肌肤也损失不了什么。

的确正确的刷酸和刷酸后正确的修复，可以让之前痘痘改善，肌肤变得细腻，也就是经常营销机构和自媒体宣传的一夜焕肤（如上图所示），但是这些是建立在懂操作的人，适度适量的刷酸，同时个体的新陈代谢水平不一样，就算同样的操作和修复下，皮肤呈现的状态也不一样，也就是有些人觉得刷酸也没有那么大的效果的原因。

当然上面是好的一面，刷酸烂脸的，皮肤屏障受损的人也比比皆是，有的是找了不正规的机构，有的是不懂原理直接上高浓度的等等，鉴于烂脸图片会引起不适，就不放真实图片了。

流行的酸的种类：

我们现在比较耳熟的酸类主要是：水杨酸、果酸、壬二酸，维A酸（这里维A酸不建议直接用，需医生指导，所以本次不做讨论）

水杨酸

这类是脂溶性的酸，相比水溶性的果酸能更快渗透到毛孔里面，在剥脱清理老废角质的同时，具有一定抗炎抑菌和控油的效果，皮肤拔干感明显，容易干燥蜕皮，更适合油皮和有红肿痘困扰的炎症肌。一般浓度在1-2%的时候，效果会比较明显

丸子10年前长痘痘的时候用过含有水杨酸的护肤品，但是我觉得效果甚微，因为痘痘的起因本来就是不同的人不同的起因，除非是清洁不当长几个痘痘，做好清洁就能很快的消退，如果是体质或者青春期长痘痘，外用护肤品基本上没有用，反正我长痘期间用啥都没用，等过了青春期痘痘自然就好了。

最近也买了这个风很大的芙清水杨酸面膜，用了两次，它就是这种凝胶质地，你把它涂在脸上，如果能耐受就留个20-30分钟，如果涂了不舒服就早点洗掉

第一次用后觉得脸没有那么油腻了，但是脸会拔干，然后我第二天连续用了一次，虽然做好了保湿，但是脸感觉不是很舒服

最迷的是它说明书写一天使用1-2次，那要多厚的皮才能扛得住，我这个混油皮反正是扛不住，而且我最近去做光子嫩肤，医生说我的角质层越来越薄了，问我最近在干啥，我说用水杨酸面膜，他说别折腾了，用好清洁保湿防晒就行了，整那些有的没的没必要，所以这个水杨酸面膜以后我最多用在偶尔长痘痘的地方就行了，就不全脸刷了。

所以水杨酸类产品我个人是不太喜欢用，长痘痘的时候用了也没什么太大的作用，而且不喜欢拔干的感觉。

果酸

水溶性的酸，对角质的渗透力比水杨酸弱一些，但对溶解角栓、平滑肤质，改善细腻度以及一些真皮层的暗沉/细纹问题效果比较综合，且肤感相对于水杨酸，没有明显的拔干感，所以大家普遍接受度更高，护肤品中有效浓度在8%~10%及以上，浓度越高，脸部灼烧感越明显；像柠檬酸、杏仁酸、苹果酸、乳酸和葡萄酸等都属于果酸类。

丸子最先用的是杏仁酸，大概是5年前，那时候看昆凌代言就买了drwu他们家6%杏仁酸产品，这个浓度可以每天使用，不过不知道当时是我的皮角质太厚了还是其他的原因，用这个浓度的我的皮肤没有任何变化，于是用完了一瓶之后我直接入了他家18%浓度的。

18%不能天天用，官方建议每周使用2-3次，这款丸子当初第一次用完之后，敷一张保湿面膜，在揭开面膜的那一刹那，毫不夸张的说，真的像剥了壳的鸡蛋

但是这里要划重点了，通常看到这样的效果你会上瘾，一旦上瘾你就会使用过度了，因为第一次用效果太好了，只要丸子觉得脸部摸起来粗糙，我就会用这个18%的酸加面膜，然后从一周一次变成了一周3次，后来疯狂到每天用，结果每天用，只用了4天，就烂脸了......

所以用酸要适度，千万要控制。从烂脸之后呢，我就没在用杏仁酸了，因为我觉得一是治标不治本，用的时候觉得脸挺光滑的，过几天又粗糙了，反而不小心用过了脸就开始脱皮了，后来就转战柠檬酸。

柠檬酸买的是Takami的小蓝瓶，这个也是几年前被日本明星带火的，什么松荣子的最爱，日本不老仙妻推荐等等，于是我就买来试试，这一款应该算我用过的酸里面最温和的了，温和到我用了3瓶，竟然一点效果也没看出来，也有可能是我之前受过高浓度杏仁酸的洗礼，这个对我来说就是洒洒水了，不过网上的有些评价是用了脸变嫩了，痘痘和闭口变少了，很温和不刺激，见效虽然慢，但是肌肤比之前光滑了等等，所以护肤品这个东西呢，效果还真的是因人而异。

壬二酸

壬二酸又叫杜鹃花酸，不过不是从杜鹃花提取来的，是酵母中提取的，至于为什么叫杜鹃花酸，可能是英文的一个美丽的误会。

他最最重要的两个功效，一个是针对痤疮和玫瑰痤疮，二是针对黄褐斑。

针对痤疮是可以抑制皮脂腺油脂分泌，对皮肤脂质也有一定溶解力，可以预防毛囊过度角化，因而它对化脓、炎症痘痘效果和维A酸媲美；

壬二酸不具有剥脱性，相比其他的酸类和维A酸，刺激性相对较小，特别是角质偏薄的干敏痘皮，用不了其他的猛药，它就非常适合，属于对痘、闭口、痘印齐下的一个，很综合。有效浓度在10%-20%，只是，浓度越高，它的刺痒感越明显，同样需要适量使用~

针对黄褐斑是因为壬二酸能选择性作用于异常黑色细胞，竞争性抑制酪氮酸酶的过度活性，阻止黑色素和蛋白基质的结合，抑制黑色素的传递，但是壬二酸对病理状态下的细胞有作用，正常健康的细胞无法穿透细胞膜，也就是说可以用它来辅助治疗黄褐斑，但是你想用它来美白或者均匀肤色，一句话：没用。

还有一个问题是壬二酸它是固体，不太好和其他的油脂兼容，比较考验配方，所以产品不如水杨酸和果酸多，在护肤品方面听的比较多的应该是The Ordinary和宝拉他们家产品，和一些比较小众的品牌才会用。

就像油管博主goss大叔推荐的The Ordinary 10%壬二酸乳霜，浓度只有10%，而且还是suspension悬浮在配方里面的，根本加不进去的意思。

其他在20%浓度的壬二酸产品都是主要以药膏形式出现，所以丸子认为你要是肌肤有痤疮或者黄褐斑等问题，建议去看皮肤科医生，医生如果给你开壬二酸的药膏，你就用，没有的话不建议自己在市面上卖一些七七八八的回来当试验品。

最后总结：

1、不会不懂得就不要操作，要么找专业皮肤科医生操作，要么自己多做研究再操作，安全永远是第一，先毁肤再护肤不是明智的选择

2、酸不是浓度越高越好，高浓度的酸建议找医院皮肤科医生操作，美容院操作高浓度的酸是国家法律不允许的

3、同一时间不要自己随意搭配混用酸，建议只能用一种，没有效果的话也不要立刻连用另一种酸，修复皮肤一段时间再换

4、刷酸这件事你肌肤如果没有特别严重的问题，否则就别轻易尝试了，有了严重的问题也请去正规的医院，因为刷酸会导致肌肤变脆弱，很容易变成敏感肌。

5、刷酸之后做好修复，保湿，防晒等工作，期间不要再用其他功能性的护肤品了。

当然丸子说这些肯定也有人会来杠，说用了酸皮肤变得多好巴拉巴拉之类的，正确的刷酸加上正确的修复，对粗糙痘痘肯定是有正向的作用，但是不当的操作就另当别论了，不过刷酸是个人选择问题，你觉得专业你懂你就刷，脸都是自己的，自己负责就行了。

好了，本期刷酸的真相就分享到这里，希望大家看了之后能够少入坑，如果觉得有用的话欢迎点赞，收藏，关注哈~（本文由我的公号：任性de生活 版权所有，部分图片转自网络，禁止转载，侵权必究）