如何让胎儿快速健康成长？孕妈记得要掌握好，孩子的“猛涨期”

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我们经常会听说“猛涨期”这个名词，但是很多孕妈并不知道具体日期是什么，接下来，帮妈针对这个重要的问题给出你们答案：猛涨期就是从怀孕那一刻开始算起第二十八周，这一阶段就是我们经常说的孕晚期。

进入猛涨期之后，是胎儿最后成长的关键时期，这时候对于他们来讲十分重要，因为这个阶段，胎儿的各个器官都会得到比较充分的发展，所以这时候帮妈希望孕妈们不要忽略，而是应该格外注意，不然就很有可能耽误了肚子里宝宝的健康成长，到时候后悔也都来不及了。

进入“猛涨期”之后，如何做到让胎儿快速健康地成长呢？其实这时候胎儿会给孕妈释放出很多信号，这就需要孕妈足够细心，将其进行捕捉，这样一来才能够把握住胎儿成长的关键时期，孩子的身体也会跟着好起来。

信号一：饥饿感猛增

有些孕妇到了“猛增期”之后，经常会感觉到非常饿，甚至有的人刚吃完饭没有几分钟，就又会感觉到饿，并且这时候的体重也越来越重。不过这时候帮妈要提醒各位孕妈们的一点是，在吃的同时也要适当控制自己的体重，做适量的运动，因为很多孕妇由于体重过重，到最后却不能顺利生产，这样就会给自己带去更大的麻烦，所以尽早有这方面的意识。

信号二：身上的妊娠纹猛涨

进入到“猛涨期”之后，孕妇肚子上的妊娠纹越来越多，看起来密密麻麻的，这时候其实就是胎儿给你们释放出来的信号，因此孕妈一定要接收到，此时你们可以买一些专门缓解妊娠纹的霜和药物，这样一来，就可以在很大程度上帮助你们得以缓解，不至于看到满肚子的妊娠纹之后变得焦躁不安，影响你们的心情，这样就会大打折扣了。

信号三：时常会觉得腰酸背疼

进入“猛涨期”之后，胎儿变得越来越大，肚子也会跟着变大，这时候孕妇时常会感到眼酸背痛，这是正常的生理表现，因此不需要过分担心，这时候你们应该多注意补钙，并且做到适量运动，但是在运动的同时一定要保护好自己，千万不要做一些高难度的动作，以免伤害到自己和孩子，可以散散步、做做瑜伽等等，这样的运动难度会比较低，从而对肚子里的胎儿起到更好的保护作用。

为了让胎儿在这一时期得到健康成长，帮妈建议孕妇可以做到以下几点：第一，在饮食上一定要多注意，应该多补钙，吃一些钙含量多的食物，如，鸡蛋、牛奶等等，另外也需要补充蛋白质，这些都是胎儿成长所需要的营养物质。第二，要多多运动，这样对肚子里的宝宝也是大有裨益的，但是一定要征询专业医生的建议，不要盲目行动，以免对肚子里的胎儿构成威胁。

以上就是进入“猛涨期”应该注意的事项，除了这些之外，你们还有其他建议吗？欢迎在评论区进行补充。

我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~

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