一、给他变化和惊喜
一成不变的生活可能三五年就早已让人觉得枯燥无味了。生活需要有变化，需要有惊喜，你必须偶尔给他创造一点变化，才能够使关系充满新鲜感。1、创新的提议，让生活里多一些意想不到的快乐。比如你们只是一起看一档节目，就可以提议去节目里那个美丽的地方旅行，一起冒险，这样的提议都会让对方觉得接下来的日子有了盼头。2、日常可以共同参与令人开心放松的活动。比如共同学习一项新技能，双方都可以互动的。或者约上三五好友，一起去郊游，总之不要总是宅在家里，也不要总是固定做以前老一套的约会活动。
二、奇妙的亲密接触亲密的身体接触
哪怕是轻拍一下背、捏一捏手、一个拥抱，都能让平淡的婚姻重新绽放活力。想想你和他多久没有做一些情侣之间甜蜜的举动了？你可以俏皮一点，偶尔捏捏他的脸，摸摸头，或者叫一些亲密的昵称都可以有效找到恋爱时的感觉。
三、了解对方近期的爱好，做好陪伴你可以有自己的空间，但最好能够每周拿出一些时间，主动和另一半来分享自己的兴趣爱好
主动去了解他最近的想法，最好是能陪伴对方去做近期感兴趣的事情。比如陪他一起运动，顺便夸奖他的进步；比如了解他的工作进展，顺便鼓励他。
四、欣赏与夸奖爱人
都说女为悦己者容，你常常去夸奖你的妻子，她会越来越漂亮的。男人也同样需要被夸奖被崇拜的感觉。我老公在恋爱前两年一直夸我，哄我，到这几年他明显变懒，我就会撒娇让他偶尔夸我，虽然看起来好像没什么用，但实际上心理作用是非常强大的。我也试着去发现他在平淡生活中的一些小优点，尝试去感谢他为我的付出，他很惊讶，之后就因为我变着花样哄他夸他而变得更加开心～多去发现生活中的小细节，不要吝啬你的欣赏和甜言蜜语。即使是再过二十年三十年。
五、留住美好的回忆
每个月留出一点时间回忆和记录，写下发生过的好事，把你对伴侣的感激与欣赏写成感谢信。或者简单点：睡前谈心另一个有效方法是，想象如果你失去了这段关系会怎样？这种方法比直接感恩更加有效。要时常提醒自己，拥有他不容易，要多珍惜。偶尔也要从语言和行动上表现出你的爱和珍惜。
六、仪式感的重要性
「人为什么要有仪式感」婚姻生活更需要仪式感 这种仪式感让我们更加热爱生活
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