青年姐妹们在一起私下谈起男女之事时的那种自豪和喜悦，让已经年近40的林女士感觉到很自卑，听到别人能够连续多次性爱并获得高潮，而自己却不。她困惑地询问道：“和老公性生活时，我总是先于他达到高潮，之后就不想做下失了，很想休息。可老公意犹未尽。看到书上说女人在一次性生活中可以有三四次高潮，可我为什么从来没有过。”
高潮的到来，也给人体带来了全身的高体力消耗，因此高潮后需要休息并不奇怪。但是，对于意犹未尽的老公来说，不能尽“性”却是一件十分痛苦的事情。在不十分违背自己意愿的情况下，适当配合一下丈夫的需求来宣泄他的性能量，应该是不太困难的事情，否则天长日久难免让丈夫发出怨言，甚至产生不良情绪而影响夫妻感情，更有过激者还可能“逼”出婚外情来，这种情况在青年夫妻间更常出现，值得重视。
如果你觉得高潮出现得过早、走得过快，为了协助丈夫尽“性”而需求改善性活动，有许多办法可以帮助你扭转局面。例如可以选择在性交前局部使用表面麻醉剂，使得局部组织对性刺激变得不敏感，减少阴道等敏感部位的感觉输入，大到延长高潮潜伏期的目的，因此可以期待高潮来得迟一些、强烈一些。你还可以指导性伙伴，让他在性交过程中的抽动频度和幅度减小一些，尽量避免对敏感部位的直接和强烈刺激，同样可以达到后延高潮的目的。
性生活中没有获得过多次高潮，并不等于你没有这个本领，而更可能是你没有尝试或没有努力。处在精力充沛、激情亢奋阶段的青壮年夫妻，完全可以要风得风、要雨得雨，在身体状况和精力都允许的情况下，大胆地进行多次性高潮的尝试和探索。在性伙伴的配合下，你也可以选择在第一次性交后立即再次进行性交，亲身体验一下再次高潮，甚至高潮迭起的销魂感受，可以将夫妻性生活发挥得淋漓尽致，进一步体会其中的无穷乐趣和奥妙。
（整理：刘帅团队）
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