“4个月鱼啄，7个月猪拱”，孕晚期胎动更明显，活跃胎宝在忙啥

刚确认怀孕的孕妈妈，大多数的状态有些“梦幻”，觉得怀孕是一件很神奇的事情，因为孕早期变化小，很多时候都会陷入自我怀疑：“我真的怀宝宝了？”

随着孕期的不断推移，到了孕期16周之后，第一次感受到胎动，孕妈妈才会有一些“真实感”，确定真的有个宝宝在自己的子宫里成长。

“4个月像鱼啄”，孕妈妈第一次感受胎动是4个月？

一般来说孕妈妈通常在16-20周，可以感受到第一次胎动，但因为每个孕妈妈的体质不同，身体的敏感度、脂肪厚度、羊水多少都有明显差异。

所以感受到胎动的早晚也会有所差别。肚皮脂肪比较薄的，羊水比较少的，敏感度比较高的孕妈妈，通常会比较早地感受到胎动。

不过因为胎宝比较小，还有子宫中的羊水作为缓冲，第一次感受到胎动的感觉也不会很明显，就像是被小鱼啄一下的轻微感受，很容易被孕妈妈忽略掉。

不过随着胎宝一天天的长大，活动的力量也会逐渐增加，孕妈妈不用担心错过宝宝太多，随着孕期的增加，宝宝会变得越来越会刷“存在感”的。

“7个月像猪拱”，越是孕晚期胎动越明显

孕妈妈感受到第一次胎动之后，再感受到胎动就变成了很日常的事情，越是到孕晚期胎动会越明显。

胎儿最活跃的时期是30-32周，正常胎动的活动范围在1小时不少于3-5次，12小时不少于30-40次。

孕妈妈产检的时候，医生一般会在孕期28周开始，建议孕妈妈平日里要注意观察胎动，以便于更好地监测胎宝的健康。

孕期6-7个月正是胎宝在子宫里的“活跃期”，6个月的胎儿大小在22-32cm，体重在400-800g之间。

在子宫的环境里，这个“身高”和“体重”还是有很大的活动范围的，正是因为如此，胎宝才会在妈妈肚子里玩“哪吒闹海”，一有空就翻腾。

而且这个阶段的宝宝，已经长出头发和睫毛，骨骼也要比之前更结实了，但还没有皮下脂肪，属于“精瘦”身材，胎动起来不仅方便，而且更有力道。

胎宝那么活跃，到底在子宫里忙活啥？

自从感受到第一次胎动之后，孕妈妈会发现胎宝越来越活跃，但子宫里就那么小块地方，宝宝那么频繁的胎动，到底在子宫里忙活啥，让孕妈妈很好奇。

0-3个月孕早期：小幅度活动

胎动要比孕妈妈感受到的时候更早一些，一般在孕期9-10周的时候，胎儿已经在子宫里跳动、浮动了，只不过动作幅度太小，而且“人微言轻”，孕妈妈通常感受不到而已。

4-6个月孕中期：打出一套“少林拳”

到了孕中期，胎动就会变得越来越明显了。随着胎宝的不断发育完善，动作幅度也越来越大。

胎宝在妈妈的子宫里，时不时地“出拳”“蹬腿”，有的时候还能来个“前滚翻”，一开心了还能打一套完整的“少林拳”。

有的时候控制不住力道，可能让孕妈妈感觉到疼，好奇心重的孕妈，可以在产检做B超的时候，观察一下宝宝到底在忙啥。

7个月到出生孕晚期：胎宝“蹑手蹑脚”活动

通常我们所说的孕晚期，是指从孕期28周开始算起，直到宝宝分娩结束。

这个阶段胎宝越来越大，活动的范围越来越小，开始变得“蹑手蹑脚”起来。孕妈妈的不适感加重，尿频、便秘、腰疼、失眠等问题明显。

孕晚期，胎宝在子宫里的情况“瞬息万变”，想要确认胎宝是否健康，学会数胎动也是孕妈妈的必备技能。

孕妈妈应该如何正确数胎动呢？

曾经在一本国外的文献中里看见过：建议在26-32周开始数胎动。

不过现在都有定期产检的“护航”，孕妈妈想要了解胎宝的健康状况，数胎动一般建议从30-32周以后开始，不用太早数胎动。

1）以两小时为一周期数

研究显示：健康胎儿的睡眠周期为20-40分钟，最长的不会超过90分钟。

一般情况下都会建议孕妈妈以两个小时为一个周期，正常的胎动参考标准是：2小时之内不低于6次。

2）持续不断的胎动记一次

知道胎动的正常次数，很多孕妈妈都会纠结，什么样才算一次胎动呀？感觉到一次算一次的话，那根本数不出个数。

这个确实没有统一的标准，比较好的计算方式，建议孕妈妈将持续不断的胎动算一次，停下来几分钟再动，就算另一次，这样比较好记一点。

孕晚期，孕妈妈有时间的时候，就可以数一下胎动，如果胎宝有什么问题，会通过异常的胎动方式“报信”，孕妈妈不要错过了！