射精感觉不再强烈了该怎么办

射精感觉不强烈是让男人“扫性”的重要原因之一，甚至可以让男人产生各种各样的性功能障碍。

已婚多年的男子出现继发性的性功能改变，要从器质性和心因性两方面寻找原因。器质性因素，包括影响性生活的全身性疾病、生殖器官疾病、神经系统疾病、阴茎血管系统的完整性、内分泌激素紊乱等，需要由专科医生帮助诊治。但是，男子的性能力不单纯是生物学问题，而且有着复杂而深刻的社会文化内涵。对于一个没有明显原因而渐进性出现的性功能改变，还是要自己多从日常生活的点点滴滴中寻找原因，绝大多数原因是可以自我解决的。

1.看看你的情绪和生理状况：无论男性还是女性，在极度悲伤、忧愁、恐惧、消沉、存在种种心理障碍等恶劣情绪状态下，在体力极度虚弱、过度疲乏或长期处在慢性疲劳状态、合并某些疾病等不良的生理状态下，性欲与性功能会受到明显的抑制或完全丧失。随着这些不利因素的消失，性能力一般会逐渐恢复，而且这种恢复将比不良因素的消退要缓慢一些。所以，无论是男性还是女性具有上述不利因素时，勉强进行性生活都会对男性性功能的正常发挥产生不良的影响，还容易产生性冷淡。同时，一段时间内出现的这种异常情况，可能对男性的心理产生不良的影响，有些人因此而出现持久性的性欲减退和性功能低下。

2.是否有不利的营养状态与嗜好：协调的营养状态是性爱的物质基础。蛋白质、多种维生素、锌等重要微量元素的缺乏，可能引起男性的性欲望减退和性功能低下；相反，营养过剩造成的过度肥胖，可以引起内分泌功能的紊乱，对正常发挥男性的性能力也十分不利。此外，长期大量的吸烟嗜酒，可以明显影响阴茎的血流、阴茎的勃起和对射精的控制能力。

3.生活环境如何：居住条件恶劣，居住面积小、几代人同居一室或同睡一床、通风差、不利的声光背景等均可引起大脑氧气供应不足、情绪不佳、心不在焉，使性欲降低、性功能低下。

4.健康状况如何以及药物使用情况：身心健康是长期保持较高性欲水平和性能力的重要基础，全身各个器官和系统的疾病都可能不同程度地影响男性的性能力。如内分泌系统的甲状腺功能低下、侏儒症，代谢系统的糖尿病、营养不良、贫血，长期慢性消耗性疾病的各种癌症、晚期结核、严重的心肝肾疾病，均可以不同程度地抑制性活动。只有在彻底治愈这些原发性疾病后，性功能才有可能逐渐恢复。此外，许多药物对男性的性能力有不利的影响，如抗高血压药、抗精神病用药、抗生素、一些抗癌药等。

5.培养良好的夫妻感情：人类的性欲多由爱情所引发，夫妻情感的好坏直接关系到性生活的质量，夫妻间的性和谐首先在于感情的和谐。如果你的性欲减退和性功能低下与夫妻感情破裂有关，最好的方法就是尽量弥补情感的危机。有时，夫妻间的表面平淡，但内心相互不信任、相互猜忌的貌合神离状态也可造成性不和谐。

6.让妻子参与你的康复计划：许多男性为自己的性欲减退和性功能低下而深深地苦恼，觉得对不起妻子。一些人宁愿默默忍受这种痛苦，也不愿意将问题提出来直接面对，更羞于对妻子谈起，这对于自己性能力的康复是十分不利的。实际上，配偶在男性的性康复过程中的作用也十分重要，应该邀请妻子共同参与性康复计划。

作为亲密性伙伴的妻子，要对丈夫名体贴、关怀、理解和宽容，切忌使用“没用、不行”等批评、埋怨的话语，而应该支持、鼓励患者积极就医，积极治疗原发疾病。否则，会进一步加重患者的心理负担，使患者丧失自信心，治疗变得困难，性能力也会进一步丧失。最终受害的将不仅是男性，还包括他的妻子。

曾经有人提到，无论一个感情专一男子的性功能有多么强壮，一旦他遇到一个性冷淡的妻子，很快就会失去对性的兴趣，说的就是这个道理。

同时，妻子还应该注意自己的外部形象和文化修养，不断改善自己对丈夫的吸引力。谈恋爱的时候，男人和女人都十分注重自己的外在形象，刻意地进行化装、打扮，精心地选择穿戴，目的是为了吸引对方，并展示自己最靓丽的一面婚后漫长的共同生活，天天面对同一张面孔、同样的生活习惯、甚至连做爱的姿势都一成不变，使得妻子厌倦了对自身形象和文化修养的提高，而这正是和谐的夫妻性生活的巨大潜在危机，可以使得丈夫对性生活丧失兴趣而出现性欲减退性功能低下，或对婚内的性生活厌倦而转向第三者。

（整理：刘帅团队）