孕期水肿是妊娠高血压？妊娠高血压危害大，注意做好这4点

妊娠高血压不但会导致胎儿生长受限，胎儿神经受损、胎儿窘迫等，而且还会导致胎盘早剥、早产、心功能衰竭、肺水肿、肝出血等并发症的发生，甚至还可能导致孕妇死亡。

妊娠高血压除了血压升高，还有些人会出现水肿和蛋白尿。

小张怀孕5个月后就开始出现脚肿，听说妊娠高血压会导致水肿，所以非常担心有妊娠高血压，而且因为精神紧张，检测发现血压的确有所上升，所以更加担心了。

孕期水肿是妊娠高血压吗？

虽然妊娠高血压有可能会引起孕期水肿的情况，但孕期水肿是孕妇中晚期常见的一种症状，多数是由于血容量增加，吃得过咸、下肢负重过大，体内激素等原因所导致的，与妊娠高血压关系不大。

当然，如果发现孕期水肿还伴有血压升高、蛋白尿等情况，那很可能是妊娠高血压所导致的。

但是要知道人的血压受到非常多因素的干扰，尤其是心情过度紧张也要导致血压升高，所以想判断血压是否升高要先将情绪调理好，平稳心情后再测量，而且要连续测量3天，如果都升高，那才算是高血压。

发现妊娠高血压，注意做好这5点

1. 按医嘱用药

虽然孕期能不用药尽量不用药，但如果血压升高明显，没有办法降下来，药物降压是必不可少的，要不然对孕妇和胎儿的影响会更大。

有些降压药对于孕妇和胎儿的影响是非常小的，不需要过于担心。发现妊娠高血压要遵医嘱，按医生要求定时服药，定期复查血压。

2. 控制体重

体重增长过多，过度肥胖是导致血压升高的一个危险因素，而且也是加重病情的一个危险因素。

所以无论是为了减少妊娠高血压的发生，还是为了更好控制妊娠高血压的病情，都要注意控制好体重，避免体重增长过快。

3. 调整好心态

血压会随着人的情绪而波动，如果过度紧张、焦虑，反而容易升高血压，影响自己和胎儿的健康。

而且现医学比较发达，就算是患上妊娠高血压，一般只要按医嘱服药和注意生活干预，一般不会有什么影响，所以平时要注意调整好自己的心态，放松一点，让自己能更好度过整个孕期。

4. 多喝水少吃盐

盐摄入过多是导致血压升高的重要因素，尤其是发现妊娠高血压后，更是要严格控制每天盐的摄入，不宜超过6克每天。

另外千万不要因为怕喝水而导致水肿从而减少喝水量，那样反而不利于身体健康，平时要按正常量喝水，促进体内的新陈代谢。

妊娠高血压的发病率高达12%，尤其随着晚育和二胎的开放，高龄产妇增多，妊娠高血压的发生率不断上升，所以一定要注意做好预防，才能健康孕育下一代。

参考：

1. 《妇产科学》 第3版 人民卫生出版社

2. 妊娠高血压疾病诊治指南 中华妇产科杂志

3. 《孕产妇保健大全书》 黑龙江科学技术出版社