春季是万物复苏的季节。而有研究表明，风湿病发病有明显的季节规律：各类风湿病均以春季3～5月、初夏6月为起病高峰。据统计，90%左右的风湿病患者对春季气候较为敏感。特别在南方，春季通常雨水较多，筋脉不通，血流不畅，易致筋骨疼痛。中医学认为，不同季节的气候特点不同，对疾病的发生有不同的影响。春天是风湿病多发的季节，春天被称为风湿病季节。
为何春季风湿易高发？
春暖还寒阳气弛张春季是一年中天气变化最大的时期，突然变冷、突然变热、突然变干、突然变湿、突然下雨、突然变雪……因此风、湿、寒、干燥特别活跃，风湿病患者自身调整能力差会使病情反复恶化。
春天又是阳气从弱到强的时期，但阳气的初生有时多有时少，因此人体的内部环境是一种不稳定的状态。由于春季急剧变化的外部环境和人体内部环境的不稳定，风湿性免疫性疾病在春季容易发病或复发。
风邪主令百病生
中医认为风为百病之长，风邪是外来致病因素的第一位。当风湿病人遭遇春风侵袭时，病情易加重，而有类风湿倾向者，此时可引发类风湿关节炎。从现代医学可以看出，春季各种病毒、细菌等病原体复苏后容易繁殖，类风湿病本身与细菌、病毒感染有关，再次感染后容易引起风湿病。
阳气生发易劳累
春天身体容易疲劳，太多的阳光容易忽视自己的疲劳，免疫力下降。加之此时春风频繁扰动，容易侵入体内。内部因素和外部因素加在一起，会导致春季是风湿性关节炎的高发期。
春困筋骨易病变
春天和肝相对应，所以肝气最充足，肝火最旺。此时，如果肝气发育过多或肝气郁结，会导致情绪不稳定和情绪异常。中医认为肝主筋在春季容易发生肌肉病变，但风湿病本身是肌肉病变异常，此时各种关节肿痛、晨僵等症状可能特别突出。
春季如何养护风湿病？
注意预防流感流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降，容易导致风湿病出现或复发。患关节病的人、老人、体弱者、体内有结核、胆囊炎等慢性病的人，在寒冷的天气预防流感，尽量不要去人们聚集的地方，不要因寒冷而引起风湿病。
注意保持居室温暖和干燥
风湿病患者，如有关节病，在寒冷的时候要注意保暖和保持室内干燥，注意为关节营造一个温暖的环境。春天是万物发芽的时候，也是类风湿性关节炎的多发季节，为了防止寒冷、雨水、湿气，关节部要注意保温。
注意摄取蛋白质营养
风湿病患者的饮食一般应该吃高蛋白、高卡路里、易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物和冷油腻的食物。鲜奶、大豆等食物富含蛋白质，对预防风湿、减轻关节炎等关节炎疼痛有明显作用。
适当早起，睡眠充足
春天是阳气逐渐生发的季节，可以适当增加一天的活动次数；春天五脏主气，熬夜容易伤肝，对阳气的生发不利，所以睡前不要超过11点；早晨6:00-7:00正是太阳升起的时候，此时最好起床。但不可马上到室外活动。
从养生保健的角度讲春季宜调养风湿类疾病。RA最大的特点是病程长，损伤大。因此，中医有“骨痹”“顽痹”之称。科学保护，适当调整，配合环阳丹治疗，患者可以得到一定程度的控制和缓和。
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